Привет. Недавно поняла что я очень часто концентрируюсь на негативе. Соответственно страдает моя самооценка, а за ней и всё остальное: общение с людьми, близкие отношения с друзьями и противоположным полом и родителями, мотивация жить свой жизнью и что-то делать, душевная гармония. Я всё время ухожу в себя, не внимательная, рассеянная при выполнении задач, всё время где-то летаю и не живу. У меня есть хобби и важные дела, но я их почему то не хочу делать, а хочу улететь в виртуальную реальность. С людьми мне не о чем общаться, кроме углубления в проблемы и какие-то мелочи. Просто не интересно ничего кроме этой драмы. Фильмы я смотрю соответствующие. Я так полагаю все проблемы исходят из заниженной самооценки, которая = неуверенности в себе = состояние жертвы = неудачи/отсутствие мотивации/недопонимания. Тогда как мне поднять себе самооценку? Что конкретно делать?