Социофобия
Андрей Ластовляк (Запорожье) 08-03-2022 19:42:38 |
|
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 08-03-2022 19:45:17 |
Здравствуйте.
Сначала внесу немного ясности, что экстраверт/интроверт и социофоб/человек без социофобии - это немного из разных опер. Социофобом может быть как экстраверт (то есть, я так понимаю, это Ваш случай), так и интроверт. При этом, интроверту просто комфортнее быть в одиночесвте, но он не обязательно боится людей. А социофоб боится людей, но ему не обязательно комфортнее в одиночестве. Вам желательно, всё-таки, обратиться к психиатру в психоневрологический диспансер и к психотерапевту, чтобы прояснить свой диагноз (есть ли там социальная фобия или имеет место социальная тревожность лёгкой степени) и подобрать подходящую терапию. Что можно делать самому - это понемногу включаться с социальные ситуации, которые Вас тревожат, чтобы привыкнуть к ним и получить положительный социальный опыт для преодоления страха. Удачи. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..