Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 1 хвилина тому: «Добрий день Надя! Вам зараз неймовірно важко, і ви перебуваєте у відчаї через тягар хвороб та душевний біль. Не залишайтеся з цим наодинці, поруч є люди, які можуть вам допомогти. »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 години тому: «Доброго ранку Nadia Війна - це величезне випробовування для кожного. І одне з найскладніших - це відчуття страху та самотності, відчуття беззахисності та безпорадності, коли здає»
Марта Калина
Марта Калина 16 годин тому: «Добрий вечір! Дійсно, екстрапірамідні порушення безпосередньо можуть бути наслідком лікування шизофренії. Психологи цими питаннями не займаються. Цими порушеннями займається психіа»
Питання від: Игорь Вік: 28

Порнозависимость

Добрый день
Мне 28 лет .Отношения были но без секса .Девственник .
Лет с 12 активно смотрел порно .И сам не заметил как подсел на это .Как мне избавится от этого ?Проблем со здоровьем нету .Но из за этого проблемы с уверенностью и стремлению к целям
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Заживу полной жизнью .
Избавится от комплексов и фобий .Найти хорошие отношения .уволиться с не любимой работы
Доповнення від автора питання ·
Пытался бросить много раз но это очень трудно
цитата:
Пытался бросить много раз но это очень трудно

Да, потому что самостоятельно это сделать практически невозможно.

цитата:
Избавится от комплексов и фобий .Найти хорошие отношения .уволиться с не любимой работы

Это готовый запрос на работу с психологом.
Осталось найти специалиста и начать менять свою жизнь.
...
Добрий день, Ігорь.
цитата:
Избавится от комплексов и фобий .

Що саме це за комплекси і фобії?

цитата:
Как мне избавится от этого ?

Потрібно зрозуміти, що Вам дає порно. Якщо Ви пишите про комплекси і фобії, то припускаю, що у Вас підвищений рівень тривоги і маструбація може бути одним зі способів її зняття.

цитата:
Пытался бросить много раз но это очень трудно

Для того, щоб "кинути" потрібно зрозуміти, що Вам це дає і намагатися задовільнити свою потребу конструктивнішим шляхом. Та і важливо зрозуміти, що саме Ви включаєте у залежність. Якщо у Вас немає альтернатив, то звісно "кинути" неможливо. Погоджуюсь з колегами, що у Вас запит на індивідуальну психотерапію.

Ответ отредактирован автором 27-03-2022 14:52:05

...
Доповнення від автора питання ·
Скажем что после порно себя чувствую неуверенно и слабым .Постоянно переношу важные дела и боюсь произвести какие-то важные изменения .Как будто не живу а существую .Но когда воздерживаюсь то жизнь становится на своё место .И сразу всё хорошо .И комплексы не так беспокоят я бы сказал их почти нету .И уверенность на высоте .Но потом снова захочется одним глазом глянуть и тут как пойдёт что потом думаю зачем я это снова делаю
цитата:
Скажем что после порно себя чувствую неуверенно и слабым .

Як Ви для себе когнітивно пояснюєте цю "слабкість" і "невпевненість"?

цитата:
Постоянно переношу важные дела и боюсь произвести какие-то важные изменения .

цитата:
Но когда воздерживаюсь то жизнь становится на своё место .

А ось тут цікавий момент. По суті, коли Ви не вносите важливі зміни у Ваше життя, Ви також "стримуєтеся", але в інакшому аспекті. Насправді, Вашу ситуацію необхідно аналізувати детальніше і, на жаль, в форматі переписки, це зробити неможливо. Та і проблема, скоріш за все, в контакті з собою та в контакті з іншими, тому це можливо пропрацювати лише через терапевтичні стосунки.

Ответ отредактирован автором 27-03-2022 15:13:17

...
Доповнення від автора питання ·
Ясно .тогда беду идти на консультацию)
Спасибо за советы )
Доповнення від автора питання ·
Просто после него себя чувствую плохо ,неуверенно , социопатично . Апатия по полной программе .Не первый раз замечаю что без него жизнь становится лучше , энергия аж переполняет .Есть мотивация и желание достигать целей .Но потом снова в это болото погружаюсь .Глядя на эти качели понимаю что это как наркотик и без него я бы точно преуспевал в разы больше чем с ним
Доповнення від автора питання ·
Через день или каждый день по часу может больше
Доповнення від автора питання ·
Стараюсь либо не предавать значение либо негативное
Чем полезно думать о просмотре порно негативно? Попробуйте принять происходящее. И сознательно переключать внимание на свою жизнь. Чем Вы занимаетесь? Что есть в Вашей жизни?
...
Галина Зозуля (Киев) — психолог
Галина Зозуля (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Игорь!
Подскажите, что мешало в отношениях с девушками интимному продолжению?
...
Доповнення від автора питання ·
В жизни активный человек
Спортом занимаюсь регулярно .Есть работа и хобби .Многое из этого не устраивает .Жизнь как будто стоит на месте без изменений .


С девушками мешало какая-то внутренняя неуверенность перейти к активным действиям .Ступор какой-то.Подсознательно наверно
Доброго дня! Як на мене, пів дороги до відновленння Ви вже пройшли, усвідомивши хибність такої поведінки. Як на мене, найбільшу шкоду принесло Вам те, що Ви почали дивитися порно з 12 років, коли організм тільки почав розвиватися. Тобто, сили необхідні для стратегічного розвитку Ви "викидали в повітря" під час мастурбування. Тому основна задача тепер - це навчитися відновлювати вже втрачену енергію... Знання як це робити, Ваш намір та реальні дії у цьому напрямку обов'язково дадуть результати...
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?