Question

16-04-2022

Устала от эмоциональных качелей. Настроение и моральное состояние меняется буквально за считанные секунды. Недавно я чувствовала себя отлично, был прилив сил, вроде все хорошо, а через пару минут я уже ненавижу себя, ничего не хочу и наступает сильная апатия. При чем это может случиться из-за совсем незначительных событий/ситуаций. Сижу, все хорошо, вижу, как кто-то справляется лучше меня в чем-то и сразу начинаю грызть себя за то, что недостаточно хороша или глупа, раз не могу быть такой же сообразительной как какой-либо человек.
Негативных моментов правда все равно намного больше, потому что начинаю копаться ещё глубже, дольше, и выхожу из этого состояния, соответственно, дольше. Слишком эмоционально реагирую на все, что только можно. То, что для кого-то совсем мелочь - для меня в итоге может стать целой трагедией. Или же наоборот - меня безумно легко чем-то впечатлить, даже самым малым по типу ×эта мороженка тебе×

Вопрос от: Рита; Возраст: 22

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

11-04-2022 Подавлять ли гнев?

17-03-2022 Ревность

10-02-2022 Выгорание(?)

08-02-2022 Чувство внутренней пустоты вместе со вспышками агрессии

06-02-2022 Паранойя, недоверчивость и злоба

05-02-2022 Чувство вины

05-02-2022 Психоэмоциональные качели

03-02-2022 как бороться с бесконтрольным плачем

31-01-2022 Агрессия

26-01-2022 Не могу заплакать

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2022-04-16 23:05:36

Рита, добрый вечер!
Как давно у Вас это состояние и после чего оно началось ?

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 2 · 2022-04-17 05:09:26

Здравствуйте, Рита!

цитата:

Устала от эмоциональных качелей.

Что Вы уже предпринимали, чтобы убрать эти "качели"?
Были ли Вы у врача, так как проблема может быть физиологическая, а не психологическая?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2022-04-17 11:54:08

Доброе утро! После каких событий Вы начали чувствовать так себя?

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 4 · 2022-04-17 17:32:19

нужно определить центр провокации внутри вас, что то, что запускает сами качали

Answer 5 · 2022-04-18 15:09:49

Здравствуйте, Рита.
Чувствуется, как Вам непросто.

цитата:

При чем это может случиться из-за совсем незначительных событий/ситуаций. Сижу, все хорошо, вижу, как кто-то справляется лучше меня в чем-то и сразу начинаю грызть себя за то, что недостаточно хороша или глупа, раз не могу быть такой же сообразительной как какой-либо человек.

Мы все разные и справляемся с ситуациями по-разному, в зависимости от возможностей и способностей.

цитата:

Негативных моментов правда все равно намного больше, потому что начинаю копаться ещё глубже, дольше, и выхожу из этого состояния, соответственно, дольше.

Расскажите о своей семье, как сложились Ваши отношения с родителями?

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 6 · 2022-04-18 20:24:44

Добрый день.
Ваша проблема, скорее всего, не психологическая, а физиологическая. Советую вам обратиться к эндокринологу, проверьте щитовидную железу и уровень В12, Fe, Mg, Zn, D. Удачи!

Сильные и частые перепады настроения