Отношения на расстоянии, расставание
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Отношения на расстоянии, расставание
Алина Владимировна Лелюк (Киев) 25-05-2022 17:25:57 |
1
Anastasia, здравствуйте! "Я не отрицаю,что мне очень сильно хочется обговорить с ним это,ибо,я чувствую вину и незавершенность,хотелось бы просто рассказать что я чувствую до сих пор этот груз на душе и будто бы обговоритб с ним это единственный способ успокоится" - если для завершенности процесса вам нужно обсудить все ваши чувства с вашим мужчиной сделайте это. Но сделайте это в форме "Я-сообщений" (посмотрите в интернете, как это делается). Перед разговором вам нужно самой себе честно ответить на вопросы: - Что я хочу услышать в ответ? - Что будет, если я не услышу этого в ответ? - Что поможет мне завершить окончательно эти отношения? - Как я пойму, что эти отношения завершены? Только после этого, если вам это действительно будет нужно - поговорите с вашим мужчиной. И на будущее - учитесь проговаривать все ваши чувства в отношениях. Все, что вам хочется, о чем вы думаете или что показалось. Обо всем говорите с вашим мужчиной. По одной простой причине - пока вы не сказали что-то вслух - ваш мужчина об этом не знает. И вероятность того, что он додумается или догадается равна нулю, если он не умеет читать мысли и угадывать желания. Тем более, что говорить вслух о том что хочется, важно или не приемлемо - мега важно в любых отношениях. Это значительно упрощает жизнь и сокращает количество обид из-за того, что кто-то не оправдал ваши ожидания. |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 25-05-2022 18:18:46 |
1
Здравствуйте, Anastasia! цитата:
Я не отрицаю, что мне очень сильно хочется обговорить с ним это, ибо, я чувствую вину и незавершенность, С незавершенностью мне вроде бы понятно, а что с виной? В чем Ваша вина? Если хотите обсудить и не решаетесь, то наверняка есть причины Вашей нерешительности. Почему не позволяете себе делать то, что ХОЧЕТСЯ? цитата:
просто рассказать что я чувствую до сих пор этот груз на душе и будто бы обговорить с ним это единственный способ успокоится. цитата:
Но вдруг это лишь иллюзия и ничего не поменяется? цитата:
Стоит ли вообще это обговаривать с ним или это будет странно даже для него? |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Наталия Горская (Киев) 25-05-2022 18:54:18 |
1
Анастасия, в отношениях важно говорить о том, что волнует. Так создаётся контакт с человеком. Ваш страх быть ненужной привёл к "отвержению на опережение "- уж лучше я скажу, что всё закончено, чем почувствую боль, когда отвергнут меня. Прошлое изменить невозможно, но можно сделать из него выводы и начать менять настоящее. Если есть желание поговорить, то важно говорить. При этом понимать, что этот разговор может не привести к ожидаемому результату. И это совсем НЕ плохо. Лучше УЗНАВАТЬ ответ, чем просто ждать , совпадает ли от с предполагаемым. Жизнь намного интереснее, чем то, что мы можем придумать. К разговору лучше подготовиться, понять, что хотите сказать и почему, что хотите узнать. И важно не думать о том, как это будет выглядеть. Выглядеть это будет ровно так, как Вы это будете делать- а Вы будете просто вносить ясность в то, что осталось невыясненным. Если хотите принести извинения за что-то, то извинитесь. Всегда можно сказать так, как есть, что время прошло, а ситуация не отпускает, вот хотела бы прояснить. Прямота и открытость - это качества сильного человека, для них нужна смелость и это вызывает уважение. Ну а если кто-то не созрел для взрослой оценки ситуации, (если Вы, например, боитесь выглядеть нелепо в глазах этого человека) то к Вам это не имеет никакого отношения. Вы то как раз поступаете смело и открыто. Что бы кто про это не подумал. |
Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 02-06-2022 08:19:56 |
цитата:
я чувствую вину и незавершенность,хотелось бы просто рассказать что я чувствую до сих пор этот груз на душе и будто бы обговоритб с ним это единственный способ успокоится. цитата:
и ничего не поменяется? И точно не затевать такие разговоры. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Наш дім (Our home: The Astral City, 2010)
теми: смерть, вмирання вибір газлайтинг
Маленький принц
теми: ідеалізація любовь
«Сильная женщина (Riding in Cars with Boys)»
теми: підліткова вагітність инфантильность дети