Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо ви навмисне збираєтеся бути меншим, ніж можете бути, я попереджаю в...»
Питання від: nik4cf Вік: 26

Постоянный стресс на работе

Здравствуйте, моя проблема практически уже 2 года заключается в неадекватном начальнике на работе. Работаю уже больше 4 года в банке, 2 года как новый руководитель. Он просто ненавидит меня и всячески пытается выжить. Придирки по каждому поводу и без, постоянно ходит и доносит на меня вышестоящему руководству (а так как он у нее в почете, потому что она любит доносил, она каждый день забегает в кабинет и угрожает). Сейчас сняли надбавку, просто непонятно за что. Каждый день он мне выписывает на почту, чтобы я что-то объясняла ( коммуникацию ведет только через почту). Многие спросят причину, а ее просто нет. Я пытаюсь защищать свои права , работу я делаю хорошо, да, могу ошибаться, но с такой загрузкой как у нас, невозможно все делать четко та и человек я не такой. Сейчас я беременна, стараюсь ходить к врачу в обеденный перерыв, но в больницу ж нужно добраться, поэтому 2 раза выходила на 20-30 минут раньше обеда. Этот все зафиксировал, приказал писать пояснительную, донес начальству. Меня вызвали в кабинет и просто орали и угрожали, что уволят, мол если ты беременная ты не звезда и чтобы каждый раз я приносила справку, у какого врача я была, даже если кровь или мочу просто сдаю. Каждый раз от этого стресса болит живот, не могу нормально спать, при чем не один год уже, не могу думать о ребенке и своем положении. Ненавижу себя за то, что я обращаю на это все внимания. Но когда это повторяется каждый день ты уже просто не выдерживаешь. Муж поддерживает, но что он сделает? Ему уже и надоело слушать мои сопли и я его прекрасно понимаю. Собираюсь брать больничные, но их же не будешь брать все время. До декрета 3 месяца. Перед декретом хочу взять отпуск на 21 день, если мне его дадут конечно же ( у меня отпуска за все проработанное время наверное дней 40-50). Не могу справляться со стрессом и просто наслаждаться беременностью. Помогите советом.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте
Очень вам сочувствую. Вам сейчас на самом деле очень нужен покой и положительный настрой.

Постарайтесь конкретизировать ваш вопрос. Чего бы вы хотели от этой ситуации?

Скажите, у вас изначально сложились такие плохие отношения с начальником? Какие к него отношения с другими слегами коллектива? Пытались ли вы поговорить с начальником лично и откровенно выяснить причину такого плохого отношения к вам?

Ответ отредактирован автором 18-06-2022 12:54:26

...
Доповнення від автора питання ·
Хочу начать нормально жить, наверное. Как мне справляться морально с тем, что происходит на работе? У меня панические атаки уже начались на этой почве.
Доповнення від автора питання ·
Я не пыталась с ним говорить , и сейчас уже это бесполезно. Наверное, у него такое отношения ко мне, потому что я не захотела «падать ему в ноги». Он на руководящей должности и пытается всячески это показать. Как руководитель он не может организовать процесс работы и срывается на сотруднике, который работает здесь дольше, чем он. Когда, он понимает, что любые его нападки я пытаюсь отстоять - идет к вышестоящему руководству.
Есть ли у вас возможность обратиться к психологу и разобраться с этим индивидуально? Мне кажется, что здесь могут быть глубокие скрытые причины, которые причиняют вам страдание, но вы их не осознаёте, а следовательно и ничего изменить не можете.

Со специалистом вы бы могли и выговориться и разобраться, и получить поддержку и облегчить стресс.
...
Здравствуйте!
цитата:
Не могу справляться со стрессом и просто наслаждаться беременностью.

цитата:
У меня панические атаки уже начались на этой почве.

Положение весьма непростое, если не сказать, серьезное(!) Поэтому обычными советами не обойтись. Панические атаки сами по себе не возникают, у них всегда есть причины - страхи, тревога...И сами собой они не исчезают(!)
Оптимально было бы обратиться индивидуально к психологу.
А пока предложу Вам видео на тему ПА и страхов:
"ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460

"СТРАХИ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ..."
https://upsihologa.com.ua/audio-video-466
...
Здравствуйте.
Конечно, Ваша ситуация не предвещает ничего хорошего, с психологической точки зрения. Действительно может служить причиной тяжелых эмоциональных состояний. Правы тут и коллеги, которые рекомендуют обратиться к специалисту.
Тем не менее, в данный момент времени, я бы Вам рекомендовал обратить внимание на возможности решения, которые лежат в юридической плоскости и положении с точки зрения медицины.
Вы пишите, что начальник не имеет причин для такого отношения - это не так. Причина должна быть. Скорее всего она скрытая.
Можно даже рассматривать причину в нежелании оплачивать больничные и декрет. То есть избегание таким образом социальных обязательств перед Вами.
Проконсультируйтесь с юристом о возможности вариантов ухода на больничный или ухода в декретный отпуск уже в ближайшее время.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?