Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 8 минут тому: «Доброго дня. То, что вы рассказали, говорит о том, что у вас есть актуальные симптомы, которые влияют на вашу жизнь. Я бы сейчас не стала в переписке оценивать правильность диагно»
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 391576 для Оксана Юрьевна Селезнева Я обращалась к психологу, но это не совсем полноценная терапия. Просто женщина волонте»
Марта Калина
Марта Калина 1 час тому: «Добрий день! Психіатри – не чарівники, які вже після першої зустрічі можуть назвати ваш діагноз, бо діагностика психічних захворювань складна. Симптоми КПТСР частково збігаються»
Вопрос от: nik4cf Возраст: 26

Постоянный стресс на работе

Здравствуйте, моя проблема практически уже 2 года заключается в неадекватном начальнике на работе. Работаю уже больше 4 года в банке, 2 года как новый руководитель. Он просто ненавидит меня и всячески пытается выжить. Придирки по каждому поводу и без, постоянно ходит и доносит на меня вышестоящему руководству (а так как он у нее в почете, потому что она любит доносил, она каждый день забегает в кабинет и угрожает). Сейчас сняли надбавку, просто непонятно за что. Каждый день он мне выписывает на почту, чтобы я что-то объясняла ( коммуникацию ведет только через почту). Многие спросят причину, а ее просто нет. Я пытаюсь защищать свои права , работу я делаю хорошо, да, могу ошибаться, но с такой загрузкой как у нас, невозможно все делать четко та и человек я не такой. Сейчас я беременна, стараюсь ходить к врачу в обеденный перерыв, но в больницу ж нужно добраться, поэтому 2 раза выходила на 20-30 минут раньше обеда. Этот все зафиксировал, приказал писать пояснительную, донес начальству. Меня вызвали в кабинет и просто орали и угрожали, что уволят, мол если ты беременная ты не звезда и чтобы каждый раз я приносила справку, у какого врача я была, даже если кровь или мочу просто сдаю. Каждый раз от этого стресса болит живот, не могу нормально спать, при чем не один год уже, не могу думать о ребенке и своем положении. Ненавижу себя за то, что я обращаю на это все внимания. Но когда это повторяется каждый день ты уже просто не выдерживаешь. Муж поддерживает, но что он сделает? Ему уже и надоело слушать мои сопли и я его прекрасно понимаю. Собираюсь брать больничные, но их же не будешь брать все время. До декрета 3 месяца. Перед декретом хочу взять отпуск на 21 день, если мне его дадут конечно же ( у меня отпуска за все проработанное время наверное дней 40-50). Не могу справляться со стрессом и просто наслаждаться беременностью. Помогите советом.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте
Очень вам сочувствую. Вам сейчас на самом деле очень нужен покой и положительный настрой.

Постарайтесь конкретизировать ваш вопрос. Чего бы вы хотели от этой ситуации?

Скажите, у вас изначально сложились такие плохие отношения с начальником? Какие к него отношения с другими слегами коллектива? Пытались ли вы поговорить с начальником лично и откровенно выяснить причину такого плохого отношения к вам?

Ответ отредактирован автором 18-06-2022 12:54:26

...
Дополнение от автора вопроса ·
Хочу начать нормально жить, наверное. Как мне справляться морально с тем, что происходит на работе? У меня панические атаки уже начались на этой почве.
Дополнение от автора вопроса ·
Я не пыталась с ним говорить , и сейчас уже это бесполезно. Наверное, у него такое отношения ко мне, потому что я не захотела «падать ему в ноги». Он на руководящей должности и пытается всячески это показать. Как руководитель он не может организовать процесс работы и срывается на сотруднике, который работает здесь дольше, чем он. Когда, он понимает, что любые его нападки я пытаюсь отстоять - идет к вышестоящему руководству.
Есть ли у вас возможность обратиться к психологу и разобраться с этим индивидуально? Мне кажется, что здесь могут быть глубокие скрытые причины, которые причиняют вам страдание, но вы их не осознаёте, а следовательно и ничего изменить не можете.

Со специалистом вы бы могли и выговориться и разобраться, и получить поддержку и облегчить стресс.
...
Здравствуйте!
цитата:
Не могу справляться со стрессом и просто наслаждаться беременностью.

цитата:
У меня панические атаки уже начались на этой почве.

Положение весьма непростое, если не сказать, серьезное(!) Поэтому обычными советами не обойтись. Панические атаки сами по себе не возникают, у них всегда есть причины - страхи, тревога...И сами собой они не исчезают(!)
Оптимально было бы обратиться индивидуально к психологу.
А пока предложу Вам видео на тему ПА и страхов:
"ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460

"СТРАХИ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ..."
https://upsihologa.com.ua/audio-video-466
...
Здравствуйте.
Конечно, Ваша ситуация не предвещает ничего хорошего, с психологической точки зрения. Действительно может служить причиной тяжелых эмоциональных состояний. Правы тут и коллеги, которые рекомендуют обратиться к специалисту.
Тем не менее, в данный момент времени, я бы Вам рекомендовал обратить внимание на возможности решения, которые лежат в юридической плоскости и положении с точки зрения медицины.
Вы пишите, что начальник не имеет причин для такого отношения - это не так. Причина должна быть. Скорее всего она скрытая.
Можно даже рассматривать причину в нежелании оплачивать больничные и декрет. То есть избегание таким образом социальных обязательств перед Вами.
Проконсультируйтесь с юристом о возможности вариантов ухода на больничный или ухода в декретный отпуск уже в ближайшее время.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?