Question

23-06-2022

Не чувствую себя нужной. Хочется, чтобы люди ко мне тянулись, хотели со мной общаться, может даже немного завидовали мне. И я будто всю жизнь делаю что-то, чтобы завоевать внимание людей. Как незнакомых, так и близких. Делаю все, чтобы быть им интересной. Чтобы во мне нуждались. Чтобы завидовали моему успеху. А сейчас просто какая то дыра внутри. Пустота. Смотрю на других, более успешных людей, и понимаю, что я не такая, я хуже. Мне никогда не добиться таких высот. Да и все люди кажутся такими общительными. А я не такая коммуникабельная, не такая интересная, да и вобще сложно находить общие темы. Я скорее закрытый человек. Хотя стараюсь больше общаться. Хоется как то изменить себя таким обращом, чтобы люди ко мне тянулись. Но у меня не супер работы, да и замуж я не вышла, хотя уже как бы пора. Чем больше времени проходит, тем больше осозная, что я ничего не добилась, что я хуже во всех аспетах. И такое чувство, что мне не хватит ресурса все изменить. Или хотя бы немного изменить. Такое чувство, будто я настолько слабая, как морально так и физически, что мне не дотянуться до уровня других людей. Что я никогда не выйду замуж, что не будет каких то достижений, что ничего не получиться, потому что я такая одна. Дефектная. Не такая, как другие. Замкнутая. Недоверчивая. С повышенной чувствительностью к критике и конфликтам. Эмоционально нестабильная. Физически слабая. С вечным бессилием. Такое чувство будто я родилась заведомо проигравшей. Слабее других. Пока себя не похвалишь, никто не похвалит. Я пробовала, но мне кажется это бессмысленно, хвалить себя за мелочи. Ведь у других достижения всегда больше. За один и тот же промежуток времени другие успевают сделать больше дел. Больше информации выучить. И при этом строить социальную жизнь. А мне как будто все раз в 100 сложнее дается в жизни. Такое чувство, будто куда бы я не пошла, я хуже соображаю, допускаю ошибки. Что мне делать? Поставить цели и идти к ним? Идти любой ценой, через не хочу и лень. Уделять больше времени хобби? Перестать ныть и начать что-то делать? Даже если приложишь много сил и добьешься меньше чем другие? Когда мои результаты хуже других, это меня демотивирует. Когда много стараюсь, а в результате проигоываю, это такое разочарование, что и вовсе потом ничего не хочется делать. Все равно ведь не быть лучшим. Все равно не прбедить.

Вопрос от: Jane; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

15-04-2021 Хочется кричать,чувство ненужности

04-02-2021 Чувство одиночества и ненужности

03-02-2021 Чувство ненужности

30-01-2021 Чуства ненужности

27-08-2020 как справится с чувством ненужности

14-06-2020 Ощущение ненужности

27-04-2020 с некоторых пор ощущение собственной ненужности, душевной пустоты и равнодушия. Что делать?

26-11-2019 Ощущение ненужности

02-09-2019 Как избавиться от одиночества и чувства ненужности?

25-08-2019 Чувство ненужности

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 1 · 2022-06-23 16:28:23

Здравствуйте, Джейн.

Какие у Вас отношения с родителями? Часто ли они критиковали Вас и сравнивали с другими людьми? Думаю, что их любовь к Вам была "условной", то есть, Вас не любили просто так, а только за какие-то достижения. Поэтому, Вы сейчас пытаетесь заслужить любовь и одобрение окружающмх, пытаясь быть "достаточно хорошей" для них и не отставать от общепринятых стандартов того, что считается престижным. Но при этом, чувствуете себя несчастной.

Если отталкиваться не от того, что принято делать в обществе, а от того, что Вы сама хотите, как бы Вы хотели строить свою жизнь? Что бы Вам хотелось делать?

цитата:

Но у меня не супер работы, да и замуж я не вышла, хотя уже как бы пора.

Например, нужны ли замужество и супер-работа лично Вам, или это родители/другие люди внушили, что без них Вы - недостаточно хороши в своём возрасте?

цитата:

Идти любой ценой, через не хочу и лень. Уделять больше времени хобби? Перестать ныть и начать что-то делать?

Уверены ли Вы, что Вам нужно именно это? Думаю, Вы наоборот, мало прислушиваетесь к своим потребностям и много заставляете себя делать то, что не хотите, и поэтому у Вас нет какой-либо мотивации сейчас.

Ольга Корбут (Харьков) · Answer 2 · 2022-06-23 16:41:23

Добрый день.
Вы могли бы ответить на некоторые вопросы.
О ком вы говорите, когда пишите, что кто-то более успешный?
Лучше кого вы хотели ели бы быть? Кого вы хотели бы победить?
Кто вам приходит в голову, когда вы задаёте себе эти вопросы?

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 3 · 2022-07-01 17:38:44

цитата:

Поставить цели и идти к ним? Идти любой ценой, через не хочу и лень.

цитата:

Перестать ныть и начать что-то делать?

К сожалению, сделать это Вы сейчас точно не сможете.

цитата:

Уделять больше времени хобби?

Это не решит Вашу проблему.

цитата:

Что мне делать?

Найти психолога и пройти индивидуальную психотерапию, в результате которой Вы и осуществите свои желания.