Question

06-07-2022

Я долго хотела чего то крутого в жизни. Но за последний месяц все планы накрылись , а те что реализовались ,прошли совсем не так как хотелось бы. От этого чувствую нереализацию и бесмысленность жизни,работы и т.д.
Чувствую себя ужасно, никому не нужной, всех раздражающей, своим плохим настроением, ничего не хочу делать, пью успокаительные. Пью алкоголь,общаюсь с подругами,но от этого чувствую себя еще хуже, не могу больше ныть им всем про свое состояние. Так как реальных проблем в жизни у меня толком и нет. Проблема именно в состоянии. Я много читала об окр и мне кажется оно у меня есть, но с профессионалами я не консультировалась. навящевые мысли. Кажется что я делаю что то очень плохое ,хотя это не так.
Груссно, хочется сесть и плакать, но невыходит.
Пожскажите, что делать?

Вопрос от: Викки; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 1 · 2022-07-06 11:34:18

Здравствуйте, Викки!

цитата:

Пожскажите, что делать?

Разбираться... что Вы делаете со своей жизнью такого, отчего испытываете то, что испытываете?
Ни больше, ни меньше(!)
Ни таблетки, а тем более алкоголь - проблем не решают. А они, проблемы, по всей видимости, Вас одолевают. Точнее, Вы их создаете, аранжируете и замечаете уже их проявление в виде симптомов.
Разбирательство начинается с текущего состояния. Далее поиск причин его вызвавших - как внешних, так и внутренних, те Вашего отношения к себе и культивируемого способа жизни.

Словом, о чем это я? О вполне естественном шаге - если человек сам не вытягивает, он запрашивает помощь извне. Иными словами обращается к психологу. Индивидуально(!) Форум - хорошая штука, но его задача не решать проблемы (на форуме это невозможно априори), а помогать человеку выбрать направление, определиться в ситуации и сделать шаг в сторону терапии.
Вы готовы сделать такой шаг?

Александр Владимирович Сергиенко (Харьков) · Answer 2 · 2022-07-06 12:19:56

цитата:

Проблема именно в состоянии

Здравствуйте, скорее всего так и есть. Чтобы изменить состояние необходимо разобраться что за процессы происходят в вашей психике. Как правило дело в том как человек воспринимает то что с ним происходит , какие шаблоны мышления применяет, если изменить восприятие и мышление, научиться конструктивно работать со своими эмоциями , то как правило многое меняется к лучшему, появляется энергия для улучшения в жизни.

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 3 · 2022-07-06 13:07:49

цитата:

Пожскажите, что делать?

Начните с обращения к врачу. Если Вы находитесь в Европе, то можно начать с семейного врача.

цитата:

Я много читала об окр и мне кажется оно у меня есть, но с профессионалами я не консультировалась. навящевые мысли.

Навязчивые мысли могут быть симптомом психического расстройства, такого например, как ОКР. И тогда будет требоваться медикаментозное лечение, назначенное врачом. А также психотерапия, которую Вы будете проходить с психологом.

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 4 · 2022-07-06 13:16:26

Здравствуйте!
Когда-либо раньше у Вас было такое состояние?

цитата:

Но за последний месяц все планы накрылись

Поделитесь, пожалуйста, что у Вас случилось?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2022-07-06 13:16:49

Добрый день!

цитата:

Я долго хотела чего то крутого в жизни. Но за последний месяц все планы накрылись , а те что реализовались ,прошли совсем не так как хотелось бы. От этого чувствую нереализацию и бесмысленность жизни,работы и т.д.

Скажите, как давно Вы себя так чувствуете? Это вполне нормально, что Вы хотели что-то для себя хорошее и крутое.

цитата:

Так как реальных проблем в жизни у меня толком и нет. Проблема именно в состоянии. Я много читала об окр и мне кажется оно у меня есть, но с профессионалами я не консультировалась. навящевые мысли. Кажется что я делаю что то очень плохое ,хотя это не так.
Груссно, хочется сесть и плакать, но невыходит.

Я бы Вам рекомендовала проконсультироваться с врачом психиатром по поводу Вашего состояния. Вы не можете самостоятельно ставить себе диагноз без врача. В любом случае Вам лучше обратиться за терапией к специалисту и разобраться с этим

Ольга Корбут (Харьков) · Answer 6 · 2022-07-06 13:58:46

Добрый день.
В первую очередь нужно понять, как долго доиться ваше состояние. Это месяц, неделя или несколько дней.
Что с вашим сном, аппетитом?
Если вы посещали врача, чтобы проверить, все от в порядке с вашим тело, в т.ч. с гормональным фоном, то затем вы можете обратиться за консультацией к специалисту-психологу, психотерапевту, чтобы понять, как можно справиться с тем состоянием, в котором вы пребываете.

Ксенія Шалімова (Київ) · Answer 7 · 2022-07-07 00:45:31

цитата:

общаюсь с подругами,но от этого чувствую себя еще хуже, не могу больше ныть им всем про свое состояние.

Добрый вечер. То,ч то вам есть с кем поделится - просто чудесно. Но Вы сами видите, что это не помогает. Сколько Вы так еще готовы жить? Почему бы не сходить к специалисту и не разобраться.

Альона Олегівна Жицька (Белая · Answer 8 · 2022-07-08 00:04:51

цитата:

06-07-2022
Я долго хотела чего то крутого в жизни. Но за последний месяц все планы накрылись , а те что реализовались ,прошли совсем не так как хотелось бы. От этого чувствую нереализацию и бесмысленность жизни,работы и т.д.
Чувствую себя ужасно, никому не нужной, всех раздражающей, своим плохим настроением, ничего не хочу делать, пью успокаительные. Пью алкоголь,общаюсь с подругами,но от этого чувствую себя еще хуже, не могу больше ныть им всем про свое состояние...
...Проблема именно в состоянии. Я много читала об окр и мне кажется оно у меня есть, но с профессионалами я не консультировалась. навящевые мысли. Кажется что я делаю что то очень плохое ,хотя это не так.
Груссно, хочется сесть и плакать, но невыходит.

Доброго времени суток. Скорее всего у вас депрессия та апатия. ОКР проявляется постоянными ритуалами действий.
В жизни не всегда бывает так как мы хотели, нужно взять себе в руки и обратиться на консультацию к психологу.

Аппатия, дипрессия, обезсиливание

Поради відвідувачів