Непонимания себя, неуверенность, прокрастинация, другая страна
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Страхи, тривоги, фобії »
Непонимания себя, неуверенность, прокрастинация, другая страна
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Наталия Павловна Венглинская (Київ) 24-08-2022 09:57:32 |
3
Инна Владимировна Черняева Павел Леонидович Басанский Доброго времени суток! ОЧень грустно, когда человек не живёт свою жизнь. Грустно и больно... И Вы большая молодец, что ищите помощь!!! цитата:
я проживаю в сша уже 10 месяцев и до сих пор не пошла на работу, не завелась какими то связями тут. Мне как будто б ничего не интересно, ничего не привлекает, ничего не нужно. Я бы рекомендовала Вам выбрать специалиста и поработать с психологом. Как минимум Вам нужна стабилизация. А дальше, я бы рекомендовала поработать над самоценностью и аутентичностью. Судя по крайне малой информации, что есть - эта проблема у Вас не возникла 10 месяцев назад, а была и раньше, просто переезд актуализировал и вывел её на первый план. Понимание себя, своих сильных сторон и ценностей поможет Вам разобраться куда жить. Ответ отредактирован автором 24-08-2022 09:59:04 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 24-08-2022 10:04:03 |
Здравствуйте!
цитата:
мне 26 лет, я проживаю в сша уже 10 месяцев и до сих пор не пошла на работу, не завелась какими то связями тут. Мне как будто б ничего не интересно, ничего не привлекает, ничего не нужно. Я не пойму что я хочу от жизни, как выбрать то, чем ты будешь заниматься и чтобы это было и интересно и приносило деньги. При этом Вы не задали ни одного вопроса. Чего Вы ждете от психологов - внимания, участия, сочувствия, помощи?.. Предстоит дать ответ, иначе сама тема будет бесполезной, увы. цитата:
Почему то страшно начинать что-то, проще быть амебой что ли. Поэтому, если вдруг Вы решите не быть амебой, то вначале предстоит выяснить, КАК Вы приняли на себя ее роль? По-другому никак. И это очевидно, поскольку пытаясь вести себя иначе, Вы по привычке будете повторять уже закрепившиеся амебские шаблоны реагирования и поведения. С ними нужно будет попрощаться. НЕПОНИМАНИЯ СЕБЯ, НЕУВЕРЕННОСТЬ, ПРОКРАСТИНАЦИЯ, ДРУГАЯ СТРАНА Вы довольно четко сформулировали слагаемые запроса для индивидуального обращения к психологу. Остается дать шанс специалисту помочь Вам. На переписку, имхо, особо рассчитывать не стоит, поскольку у нее весьма ограниченные возможности. А потребуется живой контакт (онлайн, кстати тоже эффективен), где в реальном времени проявляются чувства, эмоции, желания, ощущения, установки и другие аспекты.
|
| Ирина Терещенко (Київ) 24-08-2022 10:10:17 |
1
Добрый день. Хорошим решением было бы выбрать психолога и какое то время поработать индивидуально. Из того что я прочитала могу сделать вывод, что есть несколько направлений которые было бы хорошо вам проработать. "Я не пойму что я хочу от жизни, как выбрать то, чем ты будешь заниматься и чтобы это было и интересно и приносило деньги. Когда меня спрашивают " чем планируешь сегодня заняться?", то мне просто нечего ответить"- важно разобраться комплексно в себе, понять чего вы хотите в целом? Какие мечты, желания есть, где и кем видите себя, какой образ жизни был бы хорошим для вас? Что вы в этой модели делаете, чем занимаетесь, чем наполнена ваша жизнь. Даже если сейчас она не наполнена- первый шаг что бы изменить эту ситуацию, это понять чего имено вы хотите. Какие ваши сильные стороны, ресурсы, итд. Это немалый спектр работы, но он основной. Второе-это профориентация. "В Украине я никак не преуспела в работах, где работала и они мне не нравились" Важно разобраться какую вы хотите работу и для чего? Что не нравилось на предыдущих местах работы, почему выбирали тогда имено ту работу, на чем основывается ваш выбор. Что вы хотите и есть ли у вас для этого ресурс(знания, навыки) Третье- социальная составляющая, коммуникация. "По поводу связей, я или не знаю, где находить знакомства или вот как если идти гулять, то я боюсь, что мне не о чем будет рассказать человеку о себе, так как я просто целыми днями сижу дома, что просто окажусь не интересной." И тут же важно сразу проработать уверенность в себе, карнуть поглубже. Интересны ли вы себе?Какие страхи имеют место? Как на Счёт уверенности в себе? Почему в принципе вы считаете что можете быть не интересны? Какие блоки возможно внутрение стоят "? Из хорошего- вы большая молодец что ищите решение и самое главное делайте очень глубокие и рассудительные выводы: "Если все подитожить, то я понимаю, что моя жизнь проходит просто мимо меня, а я не могу собраться с духом, что-то делать, как то реализовать себя, раскрыть свой потенциал, чувствую, что нахожусь в неком вакууме." Поверьте, все решаемо, главное структурировать проблему, не мешать все в одну кучу. Заглянуть в себя и быть сама с собой в первую очередь честна и откровенна. Не требовать от себя что то делать пока вы не разберётесь что вы хотите получить, зачем вам это, какая мотивация, ваши цели, где точка силы и возможности а гол де слабые места которые нужно проработать
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Инна Владимировна Черняева (Київ) 24-08-2022 12:49:41 |
цитата:
уже 10 месяцев и до сих пор не пошла на работу, не завелась какими то связями тут.
|
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 24-08-2022 22:38:35 |
Здравствуйте!
Несколько моментов. Первый. Переезд - это всегда стресс и адаптация всегда проходит непросто. Тем более в чужой стране и в совершенно чужой культуре. Язык - это только часть. Нравится ли Вам там? Ваша ли это страна? Ваш ли город? Это все крайне важно для самореализации. В месте, которое не подходит, реализоваться не получится. Место имеет значение. Второй: цитата:
Я не пойму что я хочу от жизни, как выбрать то, чем ты будешь заниматься и чтобы это было и интересно и приносило деньги... В Украине я никак не преуспела в работах, где работала и они мне не нравились, а в штатах наложился еще и язык. И третий. цитата:
У меня есть какой то страх устроится на работу, сам процесс поиска что-ли, хочется пропустить этот этап и чтобы ты будто б там работал уже давно или тебе б сказали вот ты будешь работать тут. Или пугает, что Вас будет оценивать работодатель? И возможно не в лучшую сторону? Тогда это страх негативной оценки. Хотя может присутствовать и то, и другое одновременно.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
