У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Депрессия и тревога из-за нарциссизма

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Депресія » Депрессия и тревога из-за нарциссизма
Помогите. Я на постоянной основе чувствую тревогу и мне от неё некуда укрыться. Что бы я не придумал, я могу всё разрушить, начав думать в нерациональном, тревожном ключе. Например, сегодня мне очень понравилось мысль, чтобы прочитать философскую книжку. Но я стал бомбардировать себя мыслями о том, что я всё равно её не дочитаю, что я никому не смогу заявить о себе, как о прочитавшем эту книгу, потому что меня все высмеют, ведь я прочитал не ту книгу, не правильную. Я раньше защищался от таких мыслей, убеждая себя в том, что сейчас я смогу найти единственно верную книгу, и что бы кто ни говорил, я буду всё равно самым правым. Но этот нарциссизм уже не работает, потому что мне от него в конце концов хреново станет: в какой-то момент я не смогу соответствовать тому, что о себе придумал.
С психологом я общаюсь, но я не могу ему открыться. Я к нему хожу с мая этого года на бесплатной основе, но эффекта очень мало. Мы будто проходимся только по поверхности. Как будто едим только сливки в тортах, а всё остальное не трогаем и переходим к следующему торту. Я сам боюсь того, что может открыться, если я буду открыто говорить. Я боюсь открываться «по-настоящему». Невероятно сильно боюсь. Ну а психолог не настаивает. Я чувствую, что не доверяю ему и не могу дать слабину и расплакаться. Хотя именно чувство грусти мой постоянный (и желанный) гость последние несколько месяцев.
Может быть, сменить психолога на платного? Пойти к психотерапевту? Но мне безумно страшно потерять деньги впустую.
Кроме того, мне невыносимо тяжело переносить боль. Я уже спрятался от неё настолько, что не выхожу из дома, даже если нужно и не иду на пары в университет. Последнее я объясняю себе так, что нет смысла туда идти, если я не чувствую в этом смысла. Но на самом деле речь идёт не о «смысле», а о собственной ценности и собственной ценности в контексте того, что я учусь. + Я боюсь социума.

Я прошёл через трудное детство. У меня не было родителей, я рос с бабушкой, которая очень часто винила меня, кричала на меня и била. Надо мной издевались в школе, из-за чего в ней я стал клоуном, чтобы меня просто не трогали. Я был свидетелем Иеговы и из-за этого меня постоянно сопровождал стыд. Честно, я до сих пор не понимаю, верю ли я в Бога, потому что мне страшно отвечать на этот вопрос. С одной стороны я не могу ответить ДА, потому что я сильно боюсь, что другие люди будут надо мной издеваться из-за этого. И не могу ответить НЕТ, потому что я боюсь, что Бог меня накажет за это. Ну и... Это противоречит тем, настоящим чувствам, которые я зарыл глубоко в себе в школьные года, боясь унижения.
Весь этот кошмар у меня начался с ранних лет... И я, вроде как, с этим всем справился и пережил это. Фух...
Но ведь час назад я чувствовал себя ужасно. Значит... Ни с чем я не справился?..

Пожалуйста, помогите мне :с Я постараюсь воспринимать советы не сквозь свою нарциссическую личность или отрицание: «Это всё написал не Я». Но постараюсь над собой поработать.
Питання від: ; Вік: 17

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
"Я на постоянной основе чувствую тревогу и мне от неё некуда укрыться." -- "Честно, я до сих пор не понимаю, верю ли я в Бога, потому что мне страшно отвечать на этот вопрос. С одной стороны я не могу ответить ДА, потому что я сильно боюсь, что другие люди будут надо мной издеваться из-за этого. И не могу ответить НЕТ, потому что я боюсь, что Бог меня накажет за это."
Между Вашей тревогой и этой неуверенностью есть взаимосвязь. Сложно быть уверенным, находясь в подвешенном состоянии и не имея прочных жизненных опор

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

Может быть, сменить психолога на платного? Пойти к психотерапевту? Но мне безумно страшно потерять деньги впустую.

А что для вас будет "не впустую"?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

эффекта очень мало.

Когда нет никакого результата, следовательно, надо менять специалиста.
И дело даже не в Вашей открытости и/или закрытости, а в том, что психолог не прояснил Ваш истинный запрос и не работает с Вами по уменьшению тревожности, которая и является причиной происходящего.
цитата:

Может быть, сменить психолога на платного? Пойти к психотерапевту? Но мне безумно страшно потерять деньги впустую.

Это замкнутый круг.
Ваш страх потери денег не даст возможности найти платного психолога и проработать эту проблему.
Поэтому имеет смысл вначале убрать тревожность с помощью медикаментозного лечения у врача (невролога и/или психиара).
И после стабилизации состояния работать с психологом в индивидуальном порядке на платной основе.

👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

04-10-2022 Прл
14-09-2022 Депрессия
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Депрессия и способы борьбы с ней

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?

висловилося: 10

Рекомендуємо!

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

ls= Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

ls= Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

qr