Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Любити — означає взяти на себе зобов’язання, не вимагаючи гарантій, без ...»
Питання від: Крошка Светлана Вік: 28

Ощущение обиды

Если близкий человек обманывал долгий период и я это узнала сама, без его участия? Сейчас он вроде бы и изменился, но ощущение предательства, недоверия осталось и при каждой ссоре всплывает с такой яростью. Еще меня подстегивает тот фактор, что он не умеет сдерживать свои обещания и не отвечает за свои слова и поступки. Считает, что просто фраза "извини" все решает. Я хочу научится простить его и забыть все, как страшный сон, хочу быть от этого свободной, т.к. меня это съедает изнутри и не дает жить сегодн. днем
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марат Владимирович Губанов — психолог
Марат Владимирович Губанов психолог

Психолог більше не активний на сайті

Спешу Вас успокоить.просто простить и забыть у Вас не получится.Для того чтобы убрать эти чувства самостоятельно в домашних условиях сделайте следующее:Говорите с ним как можно больше о своих чувствах, страхах, недовольствах по технике "Я,мне,меня"
например"Мне так больно слышать неправду"
"Меня раздражает фраза "Извени" когда все повторяется". Я хочу все забыть, но моя боль внутри не дает мне это сделать" и т.д.Главное в разговоре избегать употребления фраз: "Ты.Ты всегда...Ты никогда...Я вот такая а ты такой"
Словом общайтесь с мужем когда хочется,когда не хочется,когда достал, одним словом всегда.Общение растворитель проблем.А мужчины мыслей не читают. Им надо говорить обо всем и не ждать что он догадается что не прав и что сделал Вам больно.Приятных Вам бесед.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?