Question

29-10-2022

Здравствуйте! Я не особо много пью, но когда было 20-21 год то регулярно пила пиво с друзьями из общежития. Сейчас у меня такого нет, но, тем не менее, иногда я могу выпить сильно. Точнее я если не пью, то не пью вообще, а если начинаю пить, то пью так сильно (сильно для меня это 3-4 коктейля или почти бутылка вина). После этого я очень пьяная и могу либо испытывать рвоту, либо просто засыпаю. Т.е. я не дебоширю, становлюсь более общительной разве что.
Такое желание у меня бывает редко, примерно один раз в 1,5-2 месяца, тем не менее оно есть и меня оно пугает.
Последний раз я напилась, вела себя адекватно, приехала домой и уснула, но я заметила, что пила я так много из-за желания потеряться в реальности. Т.е алкоголь для меня, скорее всего, выступает разгрузкой для нервов. И после него я дальше как ни в чем не бывало веду здоровый образ жизни, работаю, занимаюсь собой. Я бы хотела научиться проживать то, что во мне накапливается, тот стресс, более органичным способом. Меня пугает мое желания пить очень конкретно, чтобы стать веселой, беззаботной и развязной.

Питання від: Катя; Вік: 23

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

26-09-2021 Меня не любят - я так думаю постоянно

14-07-2021 К психологу/психиатру сходить не могу, родители думают, что меня закроют и будет клеймо на всю жизнь

06-12-2020 Я думаю, что у меня появляется зависимость к алкоголю

02-08-2020 Думаю, что у меня СДВГ

01-08-2020 Думаю что партнер меня не любит

21-06-2019 Думаю, у меня проблемы с самооценкой.

21-05-2018 Я постоянно думаю, что от меня зависает состояние другого человека

02-10-2016 1)Только вижу парня, сразу думаю, что он меня любит.

24-02-2016 Я боюсь заболеваний. И если у меня что хоть чуть чуть заболит я сразу думаю, что у меня страшное заболевание. Устала уже.Накручивать сама себя.

09-02-2011 Думаю, что у меня нет будущего...

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 1 · 2022-10-29 12:35:58

Здравствуйте, Катя!

цитата:

Я бы хотела научиться проживать то, что во мне накапливается, тот стресс, более органичным способом.

Похвально. Желание научиться проживать более органично стресс может вовсе избавить от необходимости использовать алкоголь в качестве средства разгрузки. К тому же, можно ведь научиться осознанно не попадать в некоторые стрессовые ситуации и не накапливать в себе негатив до критических объемов.

Как Вы думаете, удастся ли осуществить задуманное в формате переписки?

Рассматриваете ли Вы возможность обращения к психологу индивидуально?

цитата:

Меня пугает мое желания пить очень конкретно, чтобы стать веселой, беззаботной и развязной.

Как бы проблема из двух частей. Алкоголь СНИМАЕТ стресс и ДЕЛАЕТ Вас веселей, беззаботной и даже развязной (последнее особенно заинтересовало, поскольку прибавляет еще один аспект исследования).

По сути, если упростить, то актуально решить две связанных между собой задачи: как не напрягать себя переживаниями и как отличными от алкоголя способами обрести внутреннюю свободу, позволяющую быть веселой, легкой и т.д. Правильно ли я Вас понимаю?

Дмитрий Александрович Ковалёв (Київ) · Answer 2 · 2022-10-29 13:05:55

Здравствуйте Катя!
Прекрасно, что вы осознаете опасность ситуации с алкоголем – это крайне важно для избавления от проблемы.

В вашем вопросе уже содержатся все ответы!
1. Если есть подозрение, что развивается алкоголизм – значит, он развивается.
2. Психологические предпосылки его развития вы понимаете, что и описали в вопросе.
3. Насколько серьезна предрасположенность к алкоголизму? Помимо психологических важно знать и физиологические предпосылки.
Это наличие генетического фактора и особенность метаболизма ферментов алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы. Детальный опрос специалиста поможет выявить и учесть эти факторы. Совет – обратитесь к психологу, который разбирается и в этом вопросе (работает с алкогольной зависимостью).

!!! Обращу ваше внимание, что в молодом женском организме очень мало фермента, разрушающего алкоголь, поэтому потребление женщинами алкоголя в молодом возрасте часто переходит в устойчивую тенденцию и заканчивается алкоголизмом.

4. По снятию психологических причин – вы сами все описали:
• Учитесь, тренируйтесь проявлять развязанность, беззаботность и веселость
• Разгружайте вовремя нервы
• Научитесь проживать то, что у вас накапливается более продуктивно.

Успехов!!!

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 3 · 2022-11-02 09:39:43

цитата:

Меня пугает мое желания пить очень конкретно

Такое Ваше "желание пить" уже может быть алкогольной зависимостью, которую следует лечить.
Поэтому имеет смысл обратиться, как минимум, к наркологу, чтобы это выяснить.
Так как именно женский алкоголизм очень тяжело поддается лечению.

Я думаю что у меня развивается алкоголизм