У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 36 хвилин тому: «Нажаль в мене пасивне бачення життя. Я дуже все сприймаю близько до серця, дуже стресую коли доходить до цього питання, постійно тревожусь і втомляюсь від цього, часто роблю собі боляче створюю рани н»

Чувство тревожности

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Чувство тревожности
Здравствуйте, мне 14 лет и каждый день я ощущаю чувство тревожности и постоянно нервничаю. Особенно после того как пообщаюсь с родителями. Все в моей семьи довольно агрессивные люди. Которые часто могут обидеть друг друга, но самый агрессивный человек в моей семьи это мой отец. Он постоянно цепляется к все. Когда они агрессивные они начинают скандалить особенно когда выпивает один раз когда они ругались с матерью , то я настолько разволновались что меня начало трясти и в итоге вырвало а потом когда папа узнал из-за чего это то назвал меня дурой и сказал чтобы я не мешала им когда они соряться ведь это их дело а не мое но каждый раз когда они едут по делам и на очень долго могут задержаться или просто у них скандал меня начинает так трусить у меня начинается чувство как будто меня кто-то душит или неприятные ощущения. Когда они начинают орать на меня я не могу как другие держать слезы меня начинает охватывает паника или когда они просто отказали или грубо ответили мне в чём то мои глаза сразу наполняются слезами и самое главное это непроизвольно и меня начиет охватьвать паника.Они думают что я слезами пытаюсь привлечь к себе внимания хотя даже наоборот я стараюсь вообще быть тихой и все...И я боюсь делать ошибки потому что на меня сразу орут, а также я не могу постоять за себя у меня как будто то ком в горле появляется и я не могу нечего сказать. Как мне перебороть тревожность и неумения постоять за себя?
Питання від: ; Вік: 14



психолог онлайн
1
Оксана Николаевна Третьякова
 Добрый вечер!
Сочувствую Вам. Кто есть из близких и родных, с кем бы Вы могли обсудить эту ситуацию? К сожалению, пока Вы несовершеннолетняя, то консультирование возможно только с разрешения родителей по закону. Есть ли бабушки, дедушки, дяди, тети, возможно, есть у Вас школьный психолог, к кому Вы можете обратиться

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

Как мне перебороть тревожность и неумения постоять за себя?

Для этого нужна индивидуальная работа с Вами.
На которую надо получить разрешение от Ваших родителей, так как Вам нет 18 лет.

👍 радити психолога:

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
1
Ольга Владимировна Головченко
 Здравствуйте! Очень Вам сочувствую. Похоже, Вам сейчас нужна помощь врача-психотерапевта (возможно, психиатра). То, что с Вами происходит, думаю, похоже на панические атаки. Но родители, к сожалению, игнорируют Ваши потребности. Когда родители игнорируют потребности ребенка, это насилие. Поэтому Вы вполне можете обратиться на национальную горячую линию против насилия для детей и молодежи до (18 лет) - 116 111 (с мобильных бесплатно).
Если родители не считают Ваши проблемы серьезными, поговорите, пожалуйста, хоть с кем-то из взрослых, кому Вы доверяете (бабушка, тетя, крестная, школьный психолог, классный руководитель). Обязательно расскажите кому-то о своих проблемах, чувствах, переживаниях. Обязательно найдется человек, который Вас поддержит.
К сожалению, я обязана Вас предупредить. о том, что пока Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом), а также обращение к врачам-специалистам возможны только с их разрешения. Удачи Вам. Самое темное время бывает перед рассветом.

Ответ отредактирован автором 03-11-2022 10:46:33

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

психолог Нiна
психолог Катерина
психолог Ирина
психолог Юлия

Схожі онлайн консультації

08-06-2022 Как сохранить гармоничные отношения и избавиться от тревожности
04-03-2022 Как избавиться от тревожности во время ссоры с парнем
14-12-2021 Как избавиться от тревожности?
10-12-2021 Как мне спариваться с постоянным чувством тревожности?
11-11-2021 Как избавиться от частой тревожности по мелочам, даже имея логичное решение проблемы?
13-09-2021 Адаптация в новом городе, страх смерти близких и о быстротечности времени, чувство тревожности.
18-01-2021 Как избавится от чувств страха, тревожности?
30-12-2020 Состояние тревожности, не понимаю, нужна ли мне помощь?
14-12-2020 Как избавиться от панических атак и постоянной тревожности?
24-07-2020 Чувство тревожности на фоне проблем в личной жизни
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr