У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ірина Василівна Ірина Василівна 7 хвилин тому: « цитата: «Доброго дня. Чомусь довіряю Вам, не знаю... Харчування на рівні того ж самого хліба чи якихось вуличних пиріжків. І то, їм тоді, коли згадую, що день-два не їв, бо перестав відчувати голод.»

Чувство тревожности

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Чувство тревожности
Здравствуйте, мне 14 лет и каждый день я ощущаю чувство тревожности и постоянно нервничаю. Особенно после того как пообщаюсь с родителями. Все в моей семьи довольно агрессивные люди. Которые часто могут обидеть друг друга, но самый агрессивный человек в моей семьи это мой отец. Он постоянно цепляется к все. Когда они агрессивные они начинают скандалить особенно когда выпивает один раз когда они ругались с матерью , то я настолько разволновались что меня начало трясти и в итоге вырвало а потом когда папа узнал из-за чего это то назвал меня дурой и сказал чтобы я не мешала им когда они соряться ведь это их дело а не мое но каждый раз когда они едут по делам и на очень долго могут задержаться или просто у них скандал меня начинает так трусить у меня начинается чувство как будто меня кто-то душит или неприятные ощущения. Когда они начинают орать на меня я не могу как другие держать слезы меня начинает охватывает паника или когда они просто отказали или грубо ответили мне в чём то мои глаза сразу наполняются слезами и самое главное это непроизвольно и меня начиет охватьвать паника.Они думают что я слезами пытаюсь привлечь к себе внимания хотя даже наоборот я стараюсь вообще быть тихой и все...И я боюсь делать ошибки потому что на меня сразу орут, а также я не могу постоять за себя у меня как будто то ком в горле появляется и я не могу нечего сказать. Как мне перебороть тревожность и неумения постоять за себя?
Питання від: ; Вік: 14



психолог онлайн
1
Оксана Николаевна Третьякова
 Добрый вечер!
Сочувствую Вам. Кто есть из близких и родных, с кем бы Вы могли обсудить эту ситуацию? К сожалению, пока Вы несовершеннолетняя, то консультирование возможно только с разрешения родителей по закону. Есть ли бабушки, дедушки, дяди, тети, возможно, есть у Вас школьный психолог, к кому Вы можете обратиться

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

Как мне перебороть тревожность и неумения постоять за себя?

Для этого нужна индивидуальная работа с Вами.
На которую надо получить разрешение от Ваших родителей, так как Вам нет 18 лет.

👍 радити психолога:

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
1
Ольга Владимировна Головченко
 Здравствуйте! Очень Вам сочувствую. Похоже, Вам сейчас нужна помощь врача-психотерапевта (возможно, психиатра). То, что с Вами происходит, думаю, похоже на панические атаки. Но родители, к сожалению, игнорируют Ваши потребности. Когда родители игнорируют потребности ребенка, это насилие. Поэтому Вы вполне можете обратиться на национальную горячую линию против насилия для детей и молодежи до (18 лет) - 116 111 (с мобильных бесплатно).
Если родители не считают Ваши проблемы серьезными, поговорите, пожалуйста, хоть с кем-то из взрослых, кому Вы доверяете (бабушка, тетя, крестная, школьный психолог, классный руководитель). Обязательно расскажите кому-то о своих проблемах, чувствах, переживаниях. Обязательно найдется человек, который Вас поддержит.
К сожалению, я обязана Вас предупредить. о том, что пока Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом), а также обращение к врачам-специалистам возможны только с их разрешения. Удачи Вам. Самое темное время бывает перед рассветом.

Ответ отредактирован автором 03-11-2022 10:46:33

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Схожі онлайн консультації

08-06-2022 Как сохранить гармоничные отношения и избавиться от тревожности
04-03-2022 Как избавиться от тревожности во время ссоры с парнем
14-12-2021 Как избавиться от тревожности?
10-12-2021 Как мне спариваться с постоянным чувством тревожности?
11-11-2021 Как избавиться от частой тревожности по мелочам, даже имея логичное решение проблемы?
13-09-2021 Адаптация в новом городе, страх смерти близких и о быстротечности времени, чувство тревожности.
18-01-2021 Как избавится от чувств страха, тревожности?
30-12-2020 Состояние тревожности, не понимаю, нужна ли мне помощь?
14-12-2020 Как избавиться от панических атак и постоянной тревожности?
24-07-2020 Чувство тревожности на фоне проблем в личной жизни
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr