Question

26-12-2022

Доброго вечора.
Я маю зайву вагу, якої мені б дуже хотілось позбавитися, але я ніяк не можу себе змусити. В дитинстві я завжди була пухкенька, але в підлітковому віці взялась за себе, і мала нормальну вагу. Але потім я почала дуже багато їсти, ніби в мене ту їжу відберуть і я вернула ті 10 кілограм, а згодом і ще 10. Я почала соромитися себе, батьки мені всякий раз нагадували про мою вагу і це взагалі мало не до сліз доводило.
Я соромлюся виходити кудись, хоча мені і хочеться. Часто переїдаю, не знаю чому, але в мене ніби завдання «Потрібно з’їсти» а коли звикаю до цього то тоді їм від нудьги. Як мені впоратися з цим і почати харчуватися нормально?

Питання від: Ріко; Вік: 15

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Схожі онлайн консультації

25-10-2022 Ніяк не можу змусити/вговорити себе худнути

17-10-2022 Принятие внешности

11-10-2022 Комплекси самооцінка

02-10-2022 Комлексую изза части тела. Ненавижу ее, но боюсь пластической операции. Как быть?

15-09-2022 Я неправильно отношусь к своей внешности

27-08-2022 Восприятие себя

26-08-2022 Что делать, если родители ставят условие, и заставляют есть?

21-07-2022 Непринятие тела

14-06-2022 рпп

29-05-2022 Не выношу, когда говорят комплименты о моей фигуре

Тетяна Олександрівна Бородавко (Харків) · Answer 1 · 2022-12-26 20:52:25

Чтобы питаться нормально, надо жить в нормальной обстановке. Вы явно решаете какие-то психические, личностные, социальные проблемы с помощью еды. А родители Вас третируют, решая какие-то свои психические, личностные проблемы под девизом "мы добра тебе желаем". Это называется "абьюз". Критика (вербальная агрессия) вообще недопустима ни в каком варианте, особенно в отношении девушки. Это как будто у Вас нет права на жизнь. Нет права быть такой, какая Вы есть. Нет права быть собой. Сначала загнали в угол, где Вы вынуждены защищаться от жизни, теперь критикуют способ, которым Вы это делаете. Подумайте над этим.

Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернопіль) · Answer 2 · 2022-12-26 22:40:50

цитата:

Я маю зайву вагу, якої мені б дуже хотілось позбавитися, але я ніяк не можу себе змусити.

Якщо хочеш досягти того чого дійсно хочеш, то потрібно робити іноді і то, чого не хочеш.
Це називається -само-дисципліна!

Подумайте ЧОГО ви найбільше хочете?
А соромитися себе і боятися життя не варто!
Ви ж хочете бути красиою, любимою, люблячою?
А як це можна досягнути сидячи в дома?
Так що к чорту все, берись і роби!

Ответ отредактирован автором 26-12-2022 22:41:37

Як допомогти собі?

Поради відвідувачів