У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Як допомогти собі?

Доброго вечора.
Я маю зайву вагу, якої мені б дуже хотілось позбавитися, але я ніяк не можу себе змусити. В дитинстві я завжди була пухкенька, але в підлітковому віці взялась за себе, і мала нормальну вагу. Але потім я почала дуже багато їсти, ніби в мене ту їжу відберуть і я вернула ті 10 кілограм, а згодом і ще 10. Я почала соромитися себе, батьки мені всякий раз нагадували про мою вагу і це взагалі мало не до сліз доводило.
Я соромлюся виходити кудись, хоча мені і хочеться. Часто переїдаю, не знаю чому, але в мене ніби завдання «Потрібно з’їсти» а коли звикаю до цього то тоді їм від нудьги. Як мені впоратися з цим і почати харчуватися нормально?
Вопрос от: ; Возраст: 15

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Чтобы питаться нормально, надо жить в нормальной обстановке. Вы явно решаете какие-то психические, личностные, социальные проблемы с помощью еды. А родители Вас третируют, решая какие-то свои психические, личностные проблемы под девизом "мы добра тебе желаем". Это называется "абьюз". Критика (вербальная агрессия) вообще недопустима ни в каком варианте, особенно в отношении девушки. Это как будто у Вас нет права на жизнь. Нет права быть такой, какая Вы есть. Нет права быть собой. Сначала загнали в угол, где Вы вынуждены защищаться от жизни, теперь критикуют способ, которым Вы это делаете. Подумайте над этим.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Я маю зайву вагу, якої мені б дуже хотілось позбавитися, але я ніяк не можу себе змусити.

Якщо хочеш досягти того чого дійсно хочеш, то потрібно робити іноді і то, чого не хочеш.
Це називається -само-дисципліна!

Подумайте ЧОГО ви найбільше хочете?
А соромитися себе і боятися життя не варто!
Ви ж хочете бути красиою, любимою, люблячою?
А як це можна досягнути сидячи в дома?
Так що к чорту все, берись і роби!

Ответ отредактирован автором 26-12-2022 22:41:37


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

14-06-2022 рпп
Интервью с психологами
Интервью с психологами Внешность не главное?

Какое значение в жизни человека имеет внешность?

высказалось: 5

Интервью с психологами Нарушения пищевого поведения

Какие симптомы могут указывать на наличие какого-либо из расстройств пищевого поведения? Какие причины чаще всего лежат в основе нарушений пищевого поведения?

высказалось: 4

Интервью с психологами Внешний вид, мимика, жесты и характер человека

Что расскажет о человеке его внешний вид: одежда, походка? Поможет ли знание языка жестов понять, говорит ли человек правду?

высказалось: 6

Рекоммендуем

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Анорексия: стремление к совершенству или болезнь? Анорексия: стремление к совершенству или болезнь?

Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе

За что мы не любим свое тело За что мы не любим свое тело

Мы бесконечно следим за малейшим изменением формы тела и, как ни странно ни на грамм не продвинулись в понимании его содержания...

Психологические причины переедания Психологические причины переедания

Причины переедания не только биологические. Не только гены, малоподвижность и обмен веществ влияют на наш вес. Есть еще две группы причин лишнего веса. Вторая группа - психологические. Есть два маркера, которые указывают на данную группу причин.

Взвешенные или счастливые? Взвешенные или счастливые?

Культ сексуальности (а сегодня сексуальность равно стройность) прочно укоренился в нашем сознании. Эта статья – исследование человеческих страданий из-за полноты и ее психических и соматических причин.

О близости и бьюти-индустрии О близости и бьюти-индустрии

Мы очень хотим близости и очень боимся ее. Подпустить к себе близко другого страшно. Он может обидеть и нанести рану, как уже было. А еще вблизи будут видны морщинки, складки на животе и дурацкая пижама. На людях все можно спрятать ...

qr