Question

20-01-2023 12:38:04Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 332627 для Светлана Владимировна Киселевская

Мабуть,більше я

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 1 · 2023-01-20 12:32:51

цитата:

Щоб була свобода у обох і при цьому хотілося повертатися до партнера і не було ревності та недорозуміння?

А кто из вас не дает свободы и ревнует?
Вы или Ваш партнер?

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 2 · 2023-01-20 14:40:24

Ці питання на кшалт "Як бути щасливою та коханою?" або "Як навчитися керувати літаком за інструкцією?"
Задля пошуків ВЛАСНИХ та ІНДИВІДУАЛЬНИХ відповідей на ці питання потрібна особиста робота з психологом. Існують для цього спеціальні техніки, які самотужки не провести.

Світлана Юріївна Іщенко (Київ) · Answer 3 · 2023-01-20 14:45:23

Доброго дня. Дякую за це питання, насамперед тому, що й сама, проходжу терапію кордонів, бо вважаю, що фахівець теж має розвиватися. На мою думку, для того, щоб вибудувати свої кордони, розуміти і відчувати межі іншого, потрібно добре розуміти і відчувати себе. Спокійно говорити про те, що підходить саме Вам і спокійно слухати та приймати, що каже партнер. Скажімо так, правильних чи неправильних стосунків не буває. Бувають ті, які підходять партнерам із певних причин, які іноді навіть не усвідомлюються, а бувають не підходять.

Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) · Answer 4 · 2023-01-20 15:53:03

Добрый день, Анна!

цитата:

Скажіть,будь ласка,як потрібно вистрояти особисті границі ,щоб вони були комфортні для обох? Щоб була свобода у обох і при цьому хотілося повертатися до партнера і не було ревності та недорозуміння? Як правильно вчинити?

Наши границы обычно формируются в нашем детстве во взаимоотношениях с родителями и, если Ваши границы в детстве нарушались, то Вы можете потом невольно делать тоже самой. Чтобы с этим разобраться, то лучше обратиться индивидуально к специалисту за терапий. Какие у Вас отношения с родителями?

Наталия Павловна Венглинская (Київ) · Answer 5 · 2023-01-20 16:03:19

Ann, доброго часу доби!
Дуже важливе питання. І, як я розумію, Ваш партнер саме ініціював це питання?
А через що Ви намагаєтесь його контролючати? Які причини?

цитата:

як потрібно вистрояти особисті границі ,щоб вони були комфортні для обох?

Схема, насправді, проста. Спочатку зясувати особисті кордони - які вони у мене є. І це робить кожен.
По-друге, через що це питання взагалі піднялося? (тобто хтось в парі почав відчувати контроль, обмеження, тиск... то це питання до контролера - що з ним відбувається та з якої\яких причин він "стискає обійми"?)
По-третє, той, у кого це проявляється працює із фахівцем (психологом або психотерапевтом).
І вже в процесі роботи - четверте - в діалозі пара домовляється що\як\де\чому\коли і скільки...

Раджу обрати фахівця та попрацювати з психологом.

Ответ отредактирован автором 20-01-2023 16:05:29

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 6 · 2023-01-20 17:52:45

Доброго вечора, Ann!

цитата:

як потрібно вистрояти особисті границі ,щоб вони були комфортні для обох?

Дійсно, питання вельми розлоге. Припустимо, Ви кордони збудували і вони доволі прийнятні в загальному розумінні. Там є все - повага до себе, адекватні цінності і принципи, реалістичне бачення стосунків. А партнер, наприклад, вважає вірність питанням смаку. То про який комфорт може йти мова?

цитата:

Щоб була свобода у обох і при цьому хотілося повертатися до партнера і не було ревності та недорозуміння?

Здебільшого це не про особистісні кордони. Для мене це про справжні почуття. Взаємні почуття любові и прагнення бути разом. До речі, що скажете з цього приводу? Чи відчуваєте взаємність почуттів? В чому саме спостерігаєте відмінності між своїм баченням здорових стосунків і баченням партнера?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 7 · 2023-02-04 08:49:39

цитата:

Мабуть,більше я

За ревностью скрываются Ваши страхи, в частности, страх потери.
И где страхи, там всегда присутствует контроль, который ведет к нарушению границ и не позволяет чувствовать себя свободным (а также не дает свободу другим).

цитата:

як потрібно вистрояти особисті границі ,щоб вони були комфортні для обох?

Поэтому Вам надо будет убирать страхи и развивать уверенность. После этого Вы сможете автоматически выстраивать свои границы, так как будете уметь отстаивать себя и свои интересы.
Вероятно, Вашему партнеру придется пройти аналогичный путь. И после этого Вы сможете договариваться с ним на равных, как полноценные партнеры.

Особисті границі у відносинах