Боюсь собак
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Виталий Викторович Бондарчук (Вінниця) 24-01-2023 23:07:30 |
1
Проблемы в Вашей голове, точнее в мыслях. Вы раньше не думали так как сейчас и могли выходить самостоятельно на улицу. А сейчас изменились Ваши мысли и в следствии этого мировосприятие. Кроме того, есть много других тревог и страхов, которые менее осознаны, но не менее влияют на Ваше состояние и в данном случае сведены к осознанной фобии собак. Со всеми этими причинно- следственными связями нужна глубинная работа 
|
| Виктория Николаевна Цуркан (Київ) 25-01-2023 00:23:36 |
Здравствуйте. За страхом обычно скрывается сексуальное возбуждение или агрессия, чувства, которые нет возможности выразить (злость, гнев, ненависть, обида, зависть, ревность). Если эти чувства под запретом, их опасно или запрещено выражать, то приходится сдерживаться, что приводит к возрастанию телесного и эмоционального напряжения. Один из способов снижения напряжения - превращение в тревогу, страхи, фобии. Поэтому, чтобы избавиться от страха, необходимо разобраться с отношениями, в которых вы испытываете негативные переживания. Например, злость на родителей, учителей, проблемные отношения с друзьями. Важно научиться выражать чувства словами, научиться конфликтовать, ссориться открыто вместо удерживания внутри себя. Также полезно наладить здоровый образ жизни: побольше физической активности (спорт, танцы, плавание, прогулки на свежем воздухе), убрать многочасовое сидение за компьютером, телефоном, избегать вредных продуктов, кофе.
Страх собак - может быть смещением собственных чувств на животное: это не я злая, а злая собака.
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 25-01-2023 00:26:48 |
Добрый день. Когда начался ваш страх собак, с чем это связано?
Что было 3-4 месяца назад? Какой у вас вопрос к психологам сайта?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 25-01-2023 01:55:22 |
Фобии, Aliray, имеют свойство переходить из одной в другую. Но их суть при этом НЕ меняется, меняется только объект страха.
Если есть желание справится со своими страхами, а не просто поговорить о них, то приходите в психотерапию. Самостоятельно, без помощи психолога, Вам будет сложно повзрослеть и выйти из состояния беспомощного и напуганного ребенка. Ведь своими фобиями Вы привлекаете внимание значимых близких, привязываете их к себе, панически боясь на самом деле одиночества. Ведь если ты напуган и беззащитен, то тебя нужно оберегать и защищать, а значит и бросить вроде как нельзя. Но таким образом и не повзрослеть. Никак. Потому, для тех, кто не желает взрослеть и хочет вечно оставаться ребенком, фобия, кроме вреда и неудобств, приносит даже выгоду. Вторичную. Так это называется.
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 25-01-2023 02:50:49 |
цитата:
как я могла самостоятельно выходить и быть на улице одной. Не могу себя переключить на другие мысли. Чувство опасности присутствует постоянно. Так как то, что Вы уже не выходите из дома из-за своего страха и имеете навязчивые мысли, может говорить о наличии у Вас заболевания, которое нужно будет лечить с помощью медикаментов. И только после стабилизации своего состояния Вы можете искать психолога для психотерапии. Ответ отредактирован автором 25-01-2023 02:51:43
|
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 25-01-2023 22:59:11 |
1
Каждый психолог на этом сайте имеет право на свое мнение и другой такой же психолог не имеет морального права ставить ОЦЕНКУ чужому мнению или как-либо его обесценивать. Но может высказать свое. Даже отличающееся.
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 26-01-2023 00:55:09 |
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
