Question

28-01-2023

Добрый день. Моя проблема в том, что я не умею проявлять свои эмоции и чувства. Я росла в семье с эмоционально нестабильной матерью. Что бы я не сказала, она не поддерживала меня в разговоре, а реагировала очень ярко и была на своей волне, словно не слыша меня. В итоге я замкнулась в себе. В результате у меня появились проблемы с общением, я не знаю как начать беседу. Поддержать и как то прореагировать могу, и на этом все.

Питання від: Kvitka11; Вік: 25

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

02-08-2021 Можно ли с помощью знаний (то есть учением, усовершенствованием ума, интеллектом) побороть психологические зависимости, которые глубоко закоренились в мозгу?

14-12-2015 методики коррекции интеллектуальной сферы личности

24-09-2012 как развить и где измерить интеллект?

Оксана Анатольевна Бамбура (Київ) · Answer 1 · 2023-01-28 11:08:37

Здравствуйте, вы сформулировали запрос на работу с психологом/психотерапевтом. Осталось только подобрать для себя специалиста.

Наталия Павловна Венглинская (Київ) · Answer 2 · 2023-01-28 12:01:45

Kvitka, доброго времени суток!

цитата:

Моя проблема в том, что я не умею проявлять свои эмоции и чувства

Исходя из того,что Вы описали о своём детстве, то скорее всего у Вас выработанная привычка подавлять свои эмоции и чувства.
Поддерживаю коллегу - Вам нужна индивидуальная работа со специалистом по вопросам:
- учится слышать себя на всех уровнях (ментальном, эмоциональном, чувственном и телесном)
- понимать о чём Вам сообщают Ваши эмоции, чувства, тело
- научиться проживать корректно и экологично свои эмоции.
Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. Настраивайтесь на длительную терапию. Детские травмы (скорее всего у Вас они есть), установки и вложенные сценарии довольно таки устойчивые. Важно не просто от них избавиться - это как с черепашки снять панцирь. Крайне важно вместо них найти и закрепить аутентичные, Ваши уникальные ценности, принципы и модели поведения.

Соломія Лехіцька (Львів) · Answer 3 · 2023-01-28 12:19:53

Здравствуйте
То, что вы описали, это не совсем про эмоциональный интеллект, а больше про обычные коммуникативные навыки. Хотя, скорее всего, при такой семейной обстановке, вы можете не чувствовать уверенности в себе, иметь с собой мало контакта и мало доверия к себе. То есть речь, наверное, пойдёт про более глубокие вещи, чем коммуникативные навыки.

Хочется посочувствовать вам в связи с вашими отношениями в семье, должно быть не легко вам было. Ваша тема - это запрос на работу с психологом, при чем достаточно длительную. По этому найдите специалиста, с которым вам будет комфортно и работайте.

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 4 · 2023-01-28 18:12:32

цитата:

В результате у меня появились проблемы с общением, я не знаю как начать беседу. Поддержать и как то прореагировать могу, и на этом все.

Добрый вечер. Если обратитесь к психологу, у Вас появится возможность научиться проявлять свои чувства, то есть проявляться самой в отношениях с другими людьми.

цитата:

Я росла в семье с эмоционально нестабильной матерью. Что бы я не сказала, она не поддерживала меня в разговоре, а реагировала очень ярко и была на своей волне, словно не слыша меня.

Очень жаль, что мать именно так реагировала на Вас. Вам было бы важно стабильно получать другую реакцию, другой опыт в отношениях.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 5 · 2023-01-29 00:23:05

Добрый!
Соглашусь с коллегами: у Вас готовый запрос на психотерапию.
Уже работали с психологами индивидуально?
И что ожидаете от переписки на сайте?

Эмоциональный интеллект