У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


В мене діпресія, що триває декілька років

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Депресія » В мене діпресія, що триває декілька років
Я розумію, що с кожним днем мені все гірше. Емоцій або нема, або їх занадто багато. Мені важко...
я можу посміхатись, щоб інші не розуміли. Але насправді хочу плакати. Я рідко кажу людям правду. Все частіше брехню. Навіть про дрібниці. Часто посміхаюсь, але наче не живу. Завжди слухаю інших і даю поради. Але сама постійно сумніваюсь у собі. Моя голова постійно схилена і я не можу йти рівно, бо завжди думаю про думки інших. В мене багато комплексів. Не можу вийти не з дому, не думаючи про інших людей. Не можу ділитись ємоцями. Останнім часом зовсім не контролюю почуття. Все наче добре, а я можу розізлитись на пустому місці або заплакати.
Питання від: ; Вік: 17

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
2
Павел Леонидович Басанский
Ольга Владимировна Головченко
Співчуваю Вам. Депресія це діагноз, який має поставити лікар-психіатр. Більше того, депресія це загальне поняття і тут теж саме психіатр має визначити якого саме типу депресія і призначити лікування.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

я можу посміхатись, щоб інші не розуміли. Але насправді хочу плакати. Я рідко кажу людям правду. Все частіше брехню. Навіть про дрібниці. Часто посміхаюсь, але наче не живу.

І навіщо все це?
Яка мета?
Для того народились, щоб так жити? Не живучи.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

В мене діпресія, що триває декілька років

Откуда у Вас такая уверенность?
Вы были у психиатра и Вам поставили такой диагноз?
цитата:

Я рідко кажу людям правду

цитата:

Завжди слухаю інших і даю поради

цитата:

завжди думаю про думки інших

цитата:

Не можу вийти не з дому, не думаючи про інших людей

У Вас есть зависимость от мнения других людей. Поэтому Вы и боитесь быть самой собой.
Отсюда Ваша неуверенность
цитата:

постійно сумніваюсь у собі

и
цитата:

багато комплексів


Поэтому Вам надо разобраться с тем, чего Вы боитесь, убрать зависимость от мнения других людей и развить свою уверенность.
Сделать это Вы сможете в индивидуальной психотерапии.
По времени такая работа займет 3 месяца (при условии, что у Вас нет психического заболевания).
И в результате Вы решите все свои проблемы.
Вам осталось только получить согласие родителей на такую работу, потому что Вам нет 18 лет.

Відредаговано автором 13-02-2023 07:26:00


👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану

17-02-2023 03:31:10Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 334311 для Павел Леонидович Басанский

Ні не для цього. Якби була б інша думка, то я була б не тут. А вибачте, вже на цвинтарі. Але я тут і намагаюсь зрозуміти свою проблему. З психологічної точки зору. Я взагалі просто відчула, що мені погано. Просто зрозуміла, що погано і вже досить довгий період. Тому... Чомусь коли люди часто плачуть і не бачуть у житті світлого, то ці люди завжди думають про депресію. Можливо я помиляюсь, а можливо ні. Тому я тут. Вирішила проконсультуватись, щоб зрозуміти.

17-02-2023 03:34:22Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 334288 для Віталій Вікторович Бондарчук

Дякую вам. Так, я вже зрозуміла про лікаря. Насправді в мене були такі думки. Та я вирішила проконсультуватись, щоб краще зрозуміти. Були сумніви, чи варто взагалі звертатись до спеціаліста. Ну, знаєте, була думка... а може само пройде?
Думаю така думка у багатьох виникає. Та само якось не проходить. Тому так, я піду до психіатра.

17-02-2023 03:40:25Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 334325 для Светлана Владимировна Киселевская

Знаєте ви праві. Я справді дуже багато уваги приділяю іншим людям. Сумніви, комплекси. Я навіть вдома постійно боюсь, що батькам щось не сподобається. Постійно думаю, що варто взагалі нічого не робити. Та і це не допомогає. Дякую за пораду. Я звернусь до психіатра.
Чи не підкажете, як взагалі проходить ця процедура?


психолог онлайн
цитата:

Чи не підкажете, як взагалі проходить ця процедура?

Вас интересует, как проходит индивидуальная психотерапия или прием врача психиатра?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Так, розумію, звичайно було б дуже добре трошки потерпіти і саме пройде. Але на жаль, Ви самі відчуваєте, що терпіти доводиться не трошки і саме не проходить. Терпіння це добра якість тоді, коли завдяки цьому в перспективі ми досягаємо бажаного результату. Але у даному випадку навпаки, хто зволікає - той втрачає, тому що депресія поступово прогресує. І якщо задовго до цього було б можливо обійтися роботою з психологом без медикаментозного лікування у психіатра, то чим пізніше тим більше допомога психіатра стає необхідною. Але разом с тим психотерапія все одно необхідна як невід'ємна складова лікування. Просто при глибокій стадії депресії, людина може бути не здатна на початку лікування для ефективної роботи з психологом.
Але це якщо ми говоримо саме про депресію, яку Ви собі поставили самі) Цілком можливо, що це лише Ваш собі діагноз, лише по переписці мені про це судити важко, а психіатр може вже більш об'єктивно це підтвердити, чи навпаки - спростувати.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

Ні не для цього. Якби була б інша думка, то я була б не тут. А вибачте, вже на цвинтарі. Але я тут і намагаюсь зрозуміти свою проблему. З психологічної точки зору. Я взагалі просто відчула, що мені погано. Просто зрозуміла, що погано і вже досить довгий період. Тому... Чомусь коли люди часто плачуть і не бачуть у житті світлого, то ці люди завжди думають про депресію. Можливо я помиляюсь, а можливо ні. Тому я тут. Вирішила проконсультуватись, щоб зрозуміти.

Добре, що хочете зрозуміти. Але я мав на увазі дещо інше. Навіщо робите вигляд, що все добре? Навіщо брешете та посміхаєтеся? Боїтеся показати все як є, тому що є уявлення, що це сприйметься оточуючими як слабкість?
Перший крок в одужанні: почати казати правду, і собі, і оточуючим. Навіть по реакції інших і зрозумієте, хто друг, а хто - "так". І підтримку зможете отримати, що для людини в Вашому стані є вкрай важливим.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Психологічний аналіз творів

Рекомендуємо!

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

qr