Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 391497 для Володимир Анатолійович Тарасенко Мама умерла в прошлом году в начале мая и примерно до марта этого года я часто»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 години тому: «Доброе утро! цитата: «Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно» Ах вот как - целый год Вы чувствоали себя нормально как будто ничего и не было до этого. К»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 18 годин тому: «Добрый день. Поддерживаю вышесказанное коллегами. Больше склоняюсь к версии, что ситуация с партнером актуализировала психологическую травму обесценивания. Поэтому, Ваша психика ищ»
Питання від: nik788 Вік: 26

Панічні атаки,тривога

Причина звернення Панічні Атаки та тривога,страх за здоров’я,і постійні думки що може щось статися.
Це все протягом 5-8 років.
Моментами пускає,моментами накриває.
Не розуміння що робити з цим станом,як далі і як пропрацювати.
Розумію що є проблема,можливо якої я не помічаю,що відповідно дає стан тривоги,головокружіння і тд.
Робила обстеження,аналізи все майже в нормі.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Дуже добре, що робили обсеження. Тепер Ви знаєте, що проблема психологічного характеру, а отже треба працювати з хронічною тривожністю, яка привела Вас до панічних атак
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 334702 для Віталій Вікторович Бондарчук

Я працювала вже з психологами,але розбирають проблему поверхнево .Рекомендації що робити з ПА,і все.Але мені б хотілось пропрацювати і розуміти що саме призвело до цього стану,можливо реакції на якісь ситуації,чи невпевненість.Повинна ж бути якась причина цьому
З панічними атаками нічого робити не треба, Ви на вірному шляху. Як я вже писав, треба знайти що їм передувало і з цим працювати, тобто з тривожностю. І працювати по справжньому, а не "рекомендації"
цитата:
Рекомендації що робити з ПА,і все.

Вы работали с симптомом на уровне поведения, вместо того чтобы решать проблему на более глубинном уровне.

цитата:
Повинна ж бути якась причина цьому

Причина в Ваших детско-родительских отношениях (обычно это тревожные и контролирующие родители) и/или какой-то Ваш травматический опыт.
Но работать надо не с этим, а с теми страхами, которые скрываются за Вашими ПА и тревогой.
Прошлое прошло и его уже нельзя изменить. Страхи же находятся в будущем, поэтому работа с ними происходит здесь и сейчас.
Когда Вы проработаете то, чего боитесь, появится уверенность и вера в свои силы.
Тогда и Ваша проблема будет решена.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?