Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрый день. Поддерживаю вышесказанное коллегами. Больше склоняюсь к версии, что ситуация с партнером актуализировала психологическую травму обесценивания. Поэтому, Ваша психика ищ»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 391490 для Володимир Анатолійович Тарасенко Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно но он по телеф»
Марта Калина
Марта Калина 9 годин тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Питання від: Джулия Вік: 46

Почему портятся отношения с людьми?

Два примера.
1) Пришла гуманитарная помощь (одежда). Ее разобрали. Соседка пенсионного возраста отложила мне свитер и жакет (я не просила!). Мне некогда было зайти к ней (много дел, работа и больная мама), плюс надо было заплатить за уборку в подьезде, не заплатила вовремя 25 грн, - у меня нет элементарной совести и уважения к старшим.

2) На работе (я новенькая) сотрудники попросили помочь, я помогала. Пришло начальство, сказало, что это не моя работа, сделало замечание этим сотрудникам. Опять я виновата (выговор им по моей вине!). Хотя я ни на кого не жаловалась и делала, что попросили они (четких обязанностей нет, мне сказали слушать их).

Я виновата в том, что портятся отношения? Я реально плохая и бессовестная?
Стараюсь все сделать, все успеть, не успеваю и всегда плохая для людей……
Почему так?(
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Разве другие люди идеальны во всем, что они позволяют себе судить меня и считать плохим человеком?
Я тоже должна себя плохой считать из-за этого?
Я имею право судить других людей?

Ведь мне дают характеристики - нет совести, уважения и т.п. Они имеют на это право? Не зная меня толком даже? Как относится к такому?
Джулия, вы очень эмоционально относитесь ко всем ситуациям и сами создаете себе стрессы. От того, что кто-то считает вас плохой, для вас ничего не меняет. Это всего лишь мнение другого человека, почему вы должны в это верить?
Не существует ситуаций, которые сами по себе являются стрессом. Только ваше отношение к происходящему определяет, стресс это для вас или просто ситуация, которая требует некоторых решений и действий.
Ваша форма мышления создает стресс, потому что вы воспринимаете ситуации как недопустимые.
Стрессоустойчивость - это способность не воспринимать ситуацию как недопустимую. Но все описать здесь невозможно. А вот беседа с психологом во многом прояснит вашу проблему.
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Но другие люди оценивают и обвиняют меня. Считают плохим человеком. Это всегда моя вина?
Люди могут манипулировать мной в своих интересах?
Они педьявляют ко мне требования, которым я не соответствую, получается.
Значит, я плохая?
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Меня так воспитывали - в страхе перед мнением обо мне других. Я знаю, что люди всегда меня осудят, что бы я ни сделала. Хотя стараюсь делать хорошее, но я всегда плохая для людей. Кто-нибудь всегда мной недоволен.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Я стараюсь быть хорошей, забывая о собственных потребностях. Но не могу и дохожу до нервных срывов и скандалов - и тогда я уже совсем плохая для всех.
От меня все требуют что-то, включая мою маму, так было всегда. А я не соответствую требованиям.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Не легче ли изначально считать себя плохой - может тогда люди будут меньше предьявлять ко мне претензий?
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 338030 для Ирина Константиновна Зубиашвили

Это с детства идет - ощущение себя хорошей или плохой, страх осуждения, чувство вины и стыда? Но мне под 50 уже……

Это инфантилизм или гиперответственность у меня?
У многих ли людей такие чувства есть?
Моя мама вообще очень боиться того, что скажут люди, - поэтому и я так себя чувствую?
Джулия, вы умный, думающий человек. Пытаетесь анализировать ситуацию. Но вам не хватает психологических знаний и вы придумываете себе ярлыки в виде инфантилизма и т.д. А проблема в вашем мышлении. И люди на подсознательном уровне считывают вашу неуверенность в себе, ваши негативные установки.
Нравиться всем совсем необязательно да и невозможно. Надо нравиться себе, изменить свое состояние "плохой девочки". Вам нужно из Золушки превратиться в Принцессу. И это возможно.
...
Я может ошибаюсь (и тогда прошу прощения за это), но вы уже неоднократно писали на этом сайте вопросы и вам рекомендовали обратиться индивидуально, потому что ваши запросы (и про отношения с людьми, и про пожилую, больную маму) не решатся в формате вопрос-ответ на сайте. Но вы почему-то выбираете просто писать периодически. Какой в этом смысл?
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 338103 для Валентина Михайловна Жемчужникова

На полноценное посещение психолога нет средств сейчас. Пытаюсь себе помочь.
В вашем случае помочь себе самой не так просто. Интернет порой дает очень противоречивую информацию.
Многие психологи устанавливают цену индивидуально. Вы уже к кому-то обращались?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?