Question

10-05-2023

можливо ви не захочете дивитись мою проблему через мій вік але дуже хочу поради, тому що не можу впоратись сама. коли мені було 6 рокі моя мама прийшла додому з відкись, на дворі вже було темно. я пішла привітатись з момою але вона лягла спати, я пішла гратись ляльками та десь через пів години захотіла їсти. я пішла до мами та вона мені сказала щоб я йшла до тата, тато сказав йти до мами, я приходжу знову до мами та вона зі зла кидає в мене мобільний телефон, я плачу та біжу до тата, тато попросив мене щоб я посиділа в кімнаті з братом. я пішла до брата та сиділа там, але через дивні звуки вирішила подивитись через двері що там, я привідкрила двері та побачила як мама з татом б'ються, через п'ять хвилин біля нашого дому була поліція, вони поговоили та мої батьки через два тижні розвелись. після цего я завжди виню себе у всьому, в смерті кота, в тому що посварилась з подругою, та в інших ситуаціях.
з критикою людей в мене така проблема що я не вмію її сприймати, в коментарях в тік тоці я якось написала яке взуття я ношу, та коли комусь не сподобалось моє взуття мені не було всеодно, мені стало дуже сумно та я почала думати що можливо моє взуття правда жахливе. в школі мені якось сказали що я страшна, тепер я завжди прокручую той момент у себе в голові та не можу його забути, я дійсно почала вважати себе страшною.
дякую що прочитали те що я тут написала, дуже надіюсь що ви щось порадите.

Питання від: nikfca; Вік: 13

подобається запитання?

ᐉ Тест на самооценку.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

05-05-2023 Проблема з самооцінкою

27-04-2023 Невпевненість у собі

26-04-2023 Зависть и неуверенность в себе. Что делать?

15-04-2023 Проблема з самооцінкою

11-04-2023 Низька самооцінка

11-04-2023 Низька самооцінка. Співзалежність. Тривога

01-04-2023 дуже ревную чоловіка, низька самооцінка

27-03-2023 Боязнь, що про мене подумають люди

15-03-2023 Как научиться не плакать а защищать себя ?

15-03-2023 Боязнь помилок, не можливість вислухувати критику

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 1 · 2023-05-10 03:14:59

Ви звикли винити себе можливо тому, що так діяли з Вами батьки, скоріш за все - мати.
І ще, діти так сприймають життя: у всьому бачать власну участь, що ВСЕ через них і тільки. Такий собі егоцентризм. Але ж це не так. Кожен з людей несе свою власну відповідальність. Ваша мама - свою (за те, що була безвідповідальною і, вибачте, шлаляся з кимось там), батько - свою (що так невдало вибрав собі таку дружину). В кота - своя доля. В подружки - свій складний характер і свої вчинки. А в тих бовдурів з тік-тока взагалі невідомо що в тому глечику, який вони називають головою, але це точно не мозок. А Ви все сприймаєте серйозно, ніби це правда.
Засвойте одне важливе життєве правило: СОБІ довіряти треба БІЛЬШЕ, ніж іншим. Навіть якщо це Ваші батьки або подруги-друзі. Не кажучи вже про всіх інших. А про соцмережі взагалі мовчу)

Answer 2 · 2023-05-10 06:03:50

Добрый день!

цитата:

не можу впоратись сама

Вам действительно нужна помощь.
Но это должна быть индивидуальная психотерапия, потому что советы на форуме не решат вашу проблему, к сожалению.

Поэтому вам надо просить родителей, чтобы они нашли вам психолога для работы.
Вы можете это сделать?
Родители помогут вам?

Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси · Answer 3 · 2023-05-10 16:52:04

Доброго дня. Потрібна індивідуальна робота з психологом, щоб пропрацювати це відчуття провини.
Але одне можна сказати напевне, що ви, як дитина, точно не є винною в розлученні батьків. Це збіг обставин і дорослі приймають свої рішення керуючись своїми почуттями і думками. Скоріше за все між вашими батьками вже були складні стосунки.
Сподіваюся у вас знайдеться можливість звернутися до психолога.

Євгеній Мишенко · Answer 4 · 2023-05-10 19:22:43

вся вина придумана, вона не справжня. це все спосіб керувати іншими, особливо застосовуються такі прийоми у вихованні дітей та в сімейних стосунках жінками, хоча є і непоодинокі випадки, коли чоловік веде себе як базарна баба.

звинувачувати себе в чіїхось біда нечесно та не правильно. є дуже багато факторів, які не те що від нас, від людей взагалі не залежать. Як підкреслив пан Павло, з вами так поводились, вас обвинувачували в чомусь і ви звикли до цього, а тепер вбачаєте причину в собі.

досить легко ослабити кнопку маніпуляцій провиною не вийде.

є письмові вправи, які можуть допомогти. можете написати мені тут і я поясню як їх виконувати (безкоштовно)

моя проблема в тому що я виню себе у всьому, та не вмію сприймати критику людей