Question

30-06-2023

Больше полу года я мучаюсь с мыслями о человеке которого люблю,но он меня нет. Я хочу избавиться от этих мыслей,они мешают мне в жизни,мне с ними тяжело. Вечно думаю,как проснусь,как засипаю, желаю с ним встретиться чтобы он просто посмотрел на меня и вспомнил обо мне. Я хочу чтобы он тоже также страдал как и я,чтобы также думал обо мне как я о нём,я вечно посвящаю ему видео и хорошие и плохие. Я зависима от этого человека,но я осознаю что он много плохого мне сделал и нельзя возращаться к нему. Я просто хочу жить.

Питання від: nikd37; Вік: 14

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу захоплень, закоханості та кохання

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

21-06-2023 что делать?

19-06-2023 Я незнаю що я хочу

18-06-2023 Чи нормально убаюкувати одне одного в стосунках?

18-06-2023 Кохання і реальне життя

10-06-2023 Як вмовити хлопця не закінчувати відносини, якщо він більше не довіряє ?

07-06-2023 Як вирішити цю проблему? Що робити, як діяти в даній ситуації?

26-05-2023 Я всегда влюбляюсь невзаимно

18-05-2023 Литромантика или нет

11-05-2023 як діяти, коли подобається людина своєї статі?

10-05-2023 Агрессивное поведение

Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг · Answer 1 · 2023-06-30 01:15:15

Здрастуйте. Пропоную вашу увагу переключити на щось інше, наприклад творчість, або ті заняття які вам подобаються. Вам потрібно відволіктись від тих думок, і зайняти ваш розум чимось іншім.
Які стосунки у вас з батьками? Чи є у вас друзі, і скільки їх? Чи підтримує хтось вас? Ви можете поділитися своїми переживаннями з кимось?
Що було в тій людині, що вам подобалось? Чому саме цю людину покохали?
Ще ви можете звернутись до шкільного психолога, самостійно.
Якщо хороші стосунки з батьками, поговоріть з ними, розкажіть про свої переживання. Попросіть про допомогу, або щоб відвели до психолога, платного.

Answer 2 · 2023-07-01 03:34:42

Добрый день!

цитата:

Больше полу года я мучаюсь с мыслями о человеке которого люблю,но он меня нет.

цитата:

Я хочу избавиться от этих мыслей,

цитата:

Я зависима от этого человека

Если вы хотите избавиться от зависимости и навязчивых мыслей, то вам нужна индивидуальная психотерапия.

Кристина Сергеевна Щеколдина психолог · Answer 3 · 2023-08-06 00:16:43

Здравствуйте. Это нормально испытывать сложные чувства после разрыва отношений или когда ваши чувства не взаимны. Однако, важно понимать, что оставаться в состоянии зависимости и мучить себя мыслями о человеке, который вас не ценит или причиняет вам боль, не будет полезным для вашего эмоционального и психологического благополучия.
Дайте себе время: Избавление от таких чувств может потребовать времени. Позвольте себе постепенно отпустить прошлое и сосредоточьтесь на себе и своем будущем.
Обратитесь за поддержкой: Расскажите близким о своих чувствах и мыслях. Иногда разговор и поддержка могут помочь вам осмыслить ситуацию и пережить трудные эмоции.
Помните о негативных аспектах: Когда вы ощущаете желание вернуться к этому человеку, вспомните также о том, что он сделал вам плохого. Попробуйте реалистично взглянуть на отношения.
Освобождение через письмо: Попробуйте написать письмо, в котором вы отпускаете свои чувства и мысли о этом человеке. Затем можно это письмо спрятать или даже сжечь символически, чтобы символизировать вашу готовность отпустить прошлое.
Помните, что избавление от зависимости и навязчивых мыслей – это процесс, который требует времени, терпения и работы над собой. Но с постепенным усилием и поддержкой, вы сможете начать новый этап в своей жизни и сосредоточиться на своем собственном благополучии.

Как забыть человека?