Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 11 годин тому: «цитата: «Проглядається (це припущення) невідповідність між бажанням виглядати впевненою людиною і несвідомими сумнівами у спроможності дійсно БУТИ такою людиною. Через манеру висло»
question author 12 годин тому: «цитата: «Вважаю, що варто додати психотерапію. Тобто взаємодію з емоціями, бажаннями, потребами та способами їх втілення.» Це робота з психотерапевтом? Які методи більш дієві? Яки»
question author 12 годин тому: «цитата: «А якщо речі не на місці, що відчуваєте?» Є невеличка роздратованіть із-за беспорядку вдома. Можу дружині про це висказати: що коли я сам вдома в мене порядок) Але це мова»
Питання від: Maria Вік: 24

Відчуття провини. Не можу відпустити минуле

Доброго дня. Писала вже сюди. І деякі поради мені допомогли приглушити хоч трохи відчуття провини. Сама я впоратись не можу. До психолога фінансово не маю коштів піти.
Я з хлопцем майже два роки , скоро весілля.
Я йому зізналась що на початку стосунків ( в перші 3 місяці) я мала декілька раз поцілунок з іншим. Я була не зовсім вірна йому . Обирала між ним та іншим але врешті вибрала його. Він пробачив. Каже що це було давно і щоб я забула. Що не важливо що було на початку стосунків .
Потім я почала йому говорити що перші пів року були складні ( хоча він і так знає ) і я деколи навіть фліртувала з іншими колегами на роботі , сміялась але більше нічого не було. Інтиму я не мала ні з ким під час стосунків.
Я бачу що його ці теми про минуле вже дратують. Він каже шо вже пробачив мене , щоб я забула. Щоб будували плани не майбутнє. А я не можу !!! Я себе відчуваю якоюсь грішною. А його святим . Як я могла так з ним поступити ?! Я його зараз не заслуговую. Не заслуговую на весілля.
Як мені відпустити минуле ? Як перестати себе карати ?
Я його сильно кохаю і не уявляю життя без ньго.
Йому вже в усьому зізналась. Він не хоче чути про те що було раніше .
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Він мене змінив. Я з ним ніби подорослішала. Я вже не та яка була того року. Тому і караю себе бо соромно за ту яка була раніше.
Здравствуйте!
Да, вы писали совсем недавно свой запрос на этот сайт, получили ответы от специалистов, какие еще Вы хотите получить рекомендации и помощь, если рассматривать более обширно Вашу проблему необходимо индивидуально!
"Сама я впоратись не можу. " необходим все же обратиться к специалисту ,т.к. помимо чувства вины у Вас и навязчивые мысли, конечно Вам сложно справиться с своим состоянием наедине.
...
Здравствуйте! Вы не можете отпустить прошлое и мучаетесь чувствами стыда и вины. Да, так может быть. Правда, ваши эмоции сейчас настоящие и они ваши. Что с вами происходит и в чем важность для вас вашего прошлого - это нужно разбираться и работать в индивидуальной терапии с психологом / психотерапевтом. Рассказав свою историю вы разделите свои переживания с психологом и напряжение этой истории уменьшится.
Как «скорая помощь» вы можете подумать сами для себя и ответить на вопросы:
Как вы можете искупить свою вину?
Чего на самом деле хотите для себя?
Что мешает поверить парню, что он вас простил?
С уважением, Елена Мороз.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Доброго дня!
Maria, порадами цього не зробити. НІЯК. Це глибинна структура Вашої особистості у вигляді Прокурора-Судді-Ката, яка була сформована ще в дитинстві. І її можна нейтралізувати на психотерапії. Лише там. Не за книжками, порадами та відео з ютуба.
Якщо Ви з хлопцем збираєте кошти на весілля, то виділити хоча б невелику суму на психотерапію з психологом цілком можете.
Якщо Ви, звісно, зацікавлені в зміні свого стану.
Доброго дня, Maria.
Відчуття провини виникає для того, щоб переосмислити свої дії, зробити висновки та взяти на себе відповідальніть. Що з цього Ви ще не зробили? Навіщо Вам " тримати" це відчуття ?
Сором- деструктивне відчуття. Його нам навіюють в дитинстві за допомогою настанов. Хто Вас соромив в дитинстві? Чий голос Ви чуєте зараз? Можливо, Ви чули, як соромили когось за подібні речі( поцілунки, прогулянки з хлопцями?), можливо чули, що дівчина повинна бути," чистою" до весілля та т.ін.
А можливо, десь дуже глибоко, Ви не хочете заміж. Ваше " безсознательное" чинить супротив цьому шлюбу( а може, шлюбу взагалі). Тому, просто почитати чи щось послухати , не допоможе. Цей "тягар "не дасть Вам змоги в повній мірі відчувати себе щасливою та вашому майбутньому чоловіку теж.
...
Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброго вечера!
Вопрос если вы мужчину любите - то зачем ему соль на рану сыпите и сыпите???
вам что приятно... смотреть как он мучается?? ( далеко не все - нужно рассказывать любимому человеку... темболее про свои прошлые отношения и флирты с другими мужчинами).
Чего вы так добиваетесь - чтоб он вас ревновал??
Он возможно и ревнует, но скрытно...
вы же видите что ему это все не приятно...
так зачем раз за разом, все это ему рассказываете??
Мое мнение... вы не готовы к замужеству... вам еще надо нагуляться...
понять вообще с каким мужчиной вы хотите быть, и что вообще семья.
Не спешите выходить замуж.... иначе скорее всего, вы и в семье будете флиртовать с другими мужчинами... и будет еще сложнее потом...
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?