Это депрессия или просто усталость?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 22-08-2023 23:54:44 |
👍 краща відповідь! 1
Ирина, диагноз "депрессия" ставится доктором-психиатром. Потому, есть смысл бесстрашно его посетить. Врач сможет выписать Вам антидепрессанты, которые значительно облегчат Ваше состояние. И после этого, Вы сможете обратиться к психологу. Чтобы разобрать психологические причины, приведшие к данному состоянию. Которое на первый взгляд, да, похоже именно на депрессивное состояние. После каких событий в Вашей жизни оно возникло? 
|
| 23-08-2023 00:19:17Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349081 для Павел Леонидович Спасибо за совет, вот точно, у меня было такое предубеждение, что психиатры почти всем ставят такой диагноз.. И боюсь, что от назначенного препарата мне будет ещё хуже первое время, а мне нужно как-то работать, даже не могу представить, что попрошу отпуск, сославшись на депрессию.Никаких особенных событий не было, но длительное время была большая нагрузка, переезд, болезнь близкого человека. Потом все нормализовалось, я стала ограничивать круг забот, но состояние только ухудшилось. Не понимаю, от чего я такая уставшая, если у меня сейчас спокойная и размеренная жизнь, стыдно. |
| 23-08-2023 00:29:02Доповнення від автора |
| Ещё, может это и не важно, но когда я нахожусь среди людей, поражаюсь тому, что все улыбаются, шутят, обсуждают обычные, праздные темы. Как будто в другой мир попадаю. Я уже давно не смеюсь. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 23-08-2023 09:56:25 |
1
цитата:
Я уже давно не смеюсь. В свою очередь терапия, то есть взаимодействие с психологом, позволяет исследовать причины депрессивного состояния - привычные модели восприятия человеком себя, отношений и мира вокруг, в которых содержатся искажения и повреждения. В результате у человека появляется возможность воспринимать, реагировать и поступать иначе, т.е. более адекватным и аутентичным для себя образом. цитата:
Не понимаю, от чего я такая уставшая, если у меня сейчас спокойная и размеренная жизнь, стыдно. Написали, что испытываете стыд. Отчего, собственно, стыд? Разве может быть стыдно за то, что человек заболел?! По-моему, не может. У Вас, наверное, в стыде содержится слишком требовательное и даже осуждающее отношение к себе. Мол, как ты могла, слабачка?(
|
| Анна Автондилова психолог Київ 23-08-2023 10:56:02 |
2
Олена Олександрівна Фоміна Здравствуйте. Нужно пройти диагностику чтобы разобраться. Имеет смысл сделать общее обследование организма, если не делали - общий анализ крови, биохимию, витамины, показатели гормонов щитовидки, то что может влиять на общее состояние и обратиться к психиатру либо неврологу с вашими жалобами. Психотерапия так же будет полезна в комплексе с другими специалистами.
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 23-08-2023 11:16:17 |
Доброго дня!
Судя по описанию... жуткая усталость от жизни... ( мало инфы дали конечно, чтоб прям причину назвать ) Совет - прежде всего сходить к врачу, сдать анализы, может болезнь, так себя проявляет. А может и банальная усталость от жизни и проблем... Ощущение, что вам не хватает радости, творчества, веселья. Что не можете себя отпустить... отпустить весь тот груз, что накопился... Точнее отпускаете, но таким вот образом подсознательным... как много спите, и нечего делать не хотите. Психика и тело кричит об отдыхе! Надо детальнее разбирать чем, вы так сильно себя перегрузили... похоже на выгорание... Загнали себя в какието обязательства... рамки... должна то и то... и пошел перегруз... может еще - внешние обстоятельства на вас давят, (работа, семья и т д) Нужно отпускать весь груз... вообще весь! Но это надо с психологом проговаривать, что конкретно, вас так нагрузило. И вспомнить - что вас вдохновляет, что вас радует?! ( это поможет сбалансироваться)
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 23-08-2023 23:01:55 |
1
цитата:
Никаких особенных событий не было, но длительное время была большая нагрузка, переезд, болезнь близкого человека. Потом все нормализовалось, я стала ограничивать круг забот, но состояние только ухудшилось. Не понимаю, от чего я такая уставшая, если у меня сейчас спокойная и размеренная жизнь, стыдно. цитата:
Ещё, может это и не важно, но когда я нахожусь среди людей, поражаюсь тому, что все улыбаются, шутят, обсуждают обычные, праздные темы. Как будто в другой мир попадаю. Я уже давно не смеюсь. Психотерапия с психологом в таком случае весьма желательна.
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 04-09-2023 07:38:13 |
Добрый день!
цитата:
На что это похоже, депрессия или просто усталость? Если не хотите идти к психиатру, то можете обратиться в поликлинику к неврологу или хотя бы к семейному врачу. цитата:
боюсь, что от назначенного препарата мне будет ещё хуже первое время, а мне нужно как-то работать Вы можете, конечно, проработать эту проблему в индивидуальной психотерапии. Но для этого нужно иметь энергию и силы, которых у вас нет. Поэтому пока остается только вариант медикаментозного лечения.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
