Ирина Константиновна 3 години тому: 
Як зрозуміти чого насправді хочеш від життя?Як знайти себе?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Самопізнання »
Як зрозуміти чого насправді хочеш від життя?Як знайти себе?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| психолог: Оксана Юрьевна Селезнева м Кам'янське 03-09-2023 09:15:34 |
2
Татьяна Штапова Доброго дня. "ЗРОЗУМІТИ ЧОГО НАСПРАВДІ ХОЧЕШ ВІД ЖИТТЯ?ЯК ЗНАЙТИ СЕБЕ?" Всеж, Ваші запитання потребують індивідуальної роботи. Бо, спираючись на інформацію з листа- це будуть дуже узагальнені поради. 1.- Виписати всі бажання ; - перевірити на " истинность", тобто це дійсно Ваші бажання. Для цього відповісти собі на запитання: що я відчуватиму, коли це отримаю? Хто зрадіє більше всіх? Як моє тіло реагує на здійснення бажання? 2. Шляхи досягнення та термін виконання. Друге запитання. Що означає для Вас знайти себе? Де й коли Ви себе загубили? Тобто, зараз то не Ви " справжня"? "Відчуваю себе дитиною малою, яка не знає що хоче, в той час як однолітки вже наповну заробляють гроші" Так багато почуттів в одному реченні. Нормально розвинуті,психічно здорові діти, у більшості ситуацій,знають чого хочуть: іграшку, смаколик, гуляти, спати, до мами. Вони ,в силу незрілості нервової системи, не можуть стримувати ці чи інші бажання та емоції, "правильно " їх виражати, але точно знають чого хочуть . Те, що переживаете Ви, більше схоже на підліткові пошуки себе, свого місця у " дорослому" світі. Тому, Вам так важко визначитись. Порада одна- дорослішати . І це не про те, що Ви вже мама й дружина, а про внутрішнє відчуття опори на себе, внутрішню силу та відповідальність. " однолітки вже заробляють гроші", а Ти? Олена відмінниця, а ТИ? Дарина вже другу освіту отримала, а ТИ? Кому потрібна Ваша " самореалізація" насправді? Для кого потрібно бути кращою версією? "Відчуття, що вся ця освіта, вся ця інтелектуальна робота мене виснажує і обтяжує. Що це не моє бажання" Будь-яка робота, інколи, "виснажує " та " обтяжує", бо це- робота. Мені здається, що Ви маєте фантазію, що десь існує така робота, яка завжди приносить радість та багато грошей, та не потребує зусиль. Дуже не хочеться, але я мушу Вам сказати: Не існує такої роботи. Далі- Ваше чи не Ваше, теж питання, яке треба досліджувати. Може так статися, шо Ваше . Скажу так, що майже до кожного речення в Вашому письмі є запитання, тому -витрачати на пошуки себе самостійно роки або декілька місяців із фахівцем, вирішувати Вам. 
|
| психолог: Светлана Владимировна Киселевская Дніпро 03-09-2023 09:29:21 |
Добрый день!
Если вы хотите решить цитата:
питання самореалізації 1. «Хочу» — выявить профессиональные интересы и склонности (желания и потребности в определенных видах деятельности). От этого зависит привлекательность работы, интерес к ней. 2. «Могу» — оценить профессионально важные качества, определяющие проф. пригодность. Кроме здоровья и квалификации, сюда относятся способности (индивидуальные качества человека), от которых зависит возможность успешного осуществления деятельности. 3. «Надо» — узнать, какие профессии пользуются спросом у работодателей на рынке труда. Иначе говоря, определить что сегодня востребовано. Если сумеете совместить «Хочу», «Могу» и «Надо» — выбор будет удачным. Вы получите интересную и привлекательную профессию, соответствующую вашим способностям и пользующуюся спросом на рынке труда. Вы можете попробовать самостоятельно разобраться с этим. Однако для того, чтобы вы смогли осознать свои истинные желания («Хочу»), вам потребуются индивидуальные консультации. С этим вы можете обратиться ко мне. Я работаю с такими запросами и могу вам помочь.
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 03-09-2023 11:57:55Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349758 для Оксана Юрьевна Перш за все, дякую за відповідь!«Будь-яка робота, інколи, "виснажує " та " обтяжує", бо це- робота. Мені здається, що Ви маєте фантазію, що десь існує така робота, яка завжди приносить радість та багато грошей, та не потребує зусиль. Дуже не хочеться, але я мушу Вам сказати: Не існує такої роботи.» Я знаю, що не існує ідеальної роботи. Але коли працювала репетитором, то я виснажувалась морально на стільки, що потім відчувала себе вижатим лимоном, який нічого не хоче від життя.Місяць роботи - і я не в силах встати з ліжка і поїсти. Немає бажання ні до чого. Дають поради - відпочити, але крім лежати і дивитись в стелю нічого не хочу. І мені було дуже важко потім себе відновити. Саме тому я і задала це питання, а чи не означає це те що я обрала не ту спеціальність? Знайти себе для мене не означає знайти ідеальну роботу. Це означає знайти роботу, яка не буде мене виснажувати морально до стану коли ти овоч і буде давати дохід. Можливо Ви праві, і в мене зараз підліткові пошуки, бо довгий час я згаяла на депресивні стани і небажання жити, від того, що пережила. Жаліла себе, і була в ролі жертви. Всі рішення за мене приймали, а я лише виконувала. Зараз минуле - це для мене лише сторінка, яку я вже пройшла, і що ніколи не повториться знову, і я тільки почала ЖИТИ. І пізнавати себе, хоч якось чути свої бажання. |
| 03-09-2023 12:13:01Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349758 для Оксана Юрьевна " однолітки вже заробляють гроші", а Ти? Олена відмінниця, а ТИ? Дарина вже другу освіту отримала, а ТИ? Кому потрібна Ваша " самореалізація" насправді? Для кого потрібно бути кращою версією?»--- Мабуть, для мами, бо чоловік мене любить безумовною любовʼю. А мама лише за заслуги. І я все дитинство намагалась заслужити іі любов. Тоді це були грамоти і перші місця з олімпіад пачками за кожен рік. А тепер я вступила до університету на магістратуру, і в один момент зрозуміла, що мабуть знову не для себе. Бо для себе я б ліпше пройшла курси манікюру і почала вже гроші заробляти. А не гаяти час на «достойну професію» за думкою матері. І мабуть з цього випливає питання чому я сама себе не люблю без цих всих грамот і «досягнень». Отут відповіді немає. Можливо звикла, що любов треба заслужити. Тому і сама в себе я ще не заслужила тої любові. Бо хто я? Просто мама і дружина. В той час, як більшість в декреті встигають і працювати, і подорожувати, і ще багато чого. |
| психолог: Ірина Миколенко Полтава 03-09-2023 12:16:39 |
👍 краща відповідь! 2
Павел Леонидович Басанский Доброго дня! 1. Перестаньте себя сравнивать с другими! Так вы только еще больше себя в яму загоняете... НЕ НАДО! У каждого свой путь! Уникальный путь! У вас не простой путь - поиска себя... но он и не мог быть простым изначально! Потому что такие гири с прошлого на вас были... с которых вы только сейчас еле еле выходите! ( темы насилия... и мамы ) 2. Видимо вы изначально пошли не своим путем... (послушав окружение.. маму и тд... но не себя!) Вот и результат! Это вам урок всегда слушать себя прежде всего! Откликается ли оно мне ? хочу ли я этого? Хочет ли этого моя душа??? 3. Очень хорошо, что у вас такой муж который вас поддерживает... (даже несмотря на неудачи!) Это очень ценно! Не отказывайтесь от его помощи! 4. Люди бывают и в 30 меняют свой путь... причем кардинально и в 40 и в 50... ( с войной, сейчас вообще - у многих жизнь кардинально поменялась - как пример ) Главное не зациклиться на неудачах! А идти дальше! Вам мышление свое надо менять. Не грузить себя лишними сомнениями и обвинениями! ( мама обвиняла ??? или откуда это все???) И наконец главное! 5. Прислушайтесь к себе! Наконецто хоть раз в жизни послушайте голос своей души - интуиции! Вот оно - вы уже нащупали свое! ( мне так кажется ) Вы творческая личность! Наука и тд не ваше, потому и тяжело - просто не ваша сфера. Ваше творчество! У вас же получается красивый маникюр! Так пробуйте! Да вы в этом новичек. Но можно пройти на курсы маникюра, и прям на курсах понять - ваше или нет. Если не ваше - дальше будете искать себя. А если ваше, то смело идите по этому новому, но интересному для вас пути! Просто выкиньте с головы весь этот груз прошлого... и неудач... ну да были! Но зато вы уже нащупали свое! И главное, не надо гонятся чисто за доходом деньгами... или угождать родственникам или мужу... (иначе вернетесь к той же схеме...) отвернетесь от себя и своего предназначения! И вы однозначно не будете как ваша мама! Потому что, вы этого явно не хотите! А значит этого и не будет уже! Вы уже нашли свой путь! Вы же это чувствуете! Просто вам нужно подтверждение! Творчество маникюр - спа салон, визажист, парикмахер! Все что приносит красоту в мир! Все что делает женщин красивыми! Вот это ваше! Но и сразу вау результатов не ждите - дайте себе время! Набраться опыта в новой деятельности - месяца три примерно или год. А там если ваше - оно постепенно начнет получаться и главное радовать вас! Пробуйте! Кто не пробует, тот не пьет шампанского!))) Удачи!)
|
| 03-09-2023 12:34:07Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349767 для Ірина Миколенко Дякую, Вам величезне за кожне слово! Відчуття, наче в душу зазирнули, і Ваші слова підтримки зараз так мені допомогли! Бо з моменту, як дізналась, що мене зарахували, я і вночі спати перестала! Ви праві, треба слухати себе і свої бажання, а моє бажання - робити красу дівчатам! Викладання - це дійсно не моє😓 Цього хотіла моя мама, а я змушувала себе вірити, що мені це також довподоби.І досі це бажання вгодити їй заважає жити своє життя. Але вже час проживати своє !Дякую дякую дякую! 🤩 |
| психолог: Ірина Миколенко Полтава 03-09-2023 12:41:36 |
1
Спасибо! Очень приятно!) Смотрите не все так критично на самом деле! Институт если не ваше - так всегда можно уйти. И даже не надо не кому нечего объяснять - маме или еще комуто. Просто сказать - " Я так решила и все! Это не обсуждается!" Вас видимо мама сильно подавляла... (все за вас решала...) вы и привыкли под ее желания подстраиваться... и потому такой кисляк в своей жизни... потому что, как вы правильно сказали - не жили своей жизнью... Настало время жить - своей, именно своей жизнью! И это Великолепно! И прекрасно! А мама пусть наконецто живет своей жизнью... (не думайте про это) Вы уже выросли и не обязаны у нее, или еще у когото... спрашивать разрешения как вам жить и что делать! Вы вправе - сами решать и выбирать, и строить свою Судьбу! ( но конечно - все эти вопросы, вам надо еще с психологом доработать - чтоб не тревожило )
|
| психолог: Татьяна Штапова Київ 03-09-2023 12:51:56 |
2
Павел Леонидович Басанский цитата:
Я вступила на бюджетне місце до університету на свою спеціальность на магістратуру. І ЯКИЙ МІЙ ПОДИВ ЗАРАЗ, БО ЗАМІСТЬ РАДОСТІ Я ВІДЧУЛА ВІДЧАЙ. Радісним був лише сам факт, що я змогла, але сумно, бо розумію що я не маю на це бажання. Відчуття, що вся ця освіта, вся ця інтелектуальна робота мене виснажує і обтяжує. Що це не моє бажання, Мама щаслива, що доня вступила! цитата:
Відчуваю себе дитиною малою, яка не знає що хоче, в той час як однолітки вже наповну заробляють гроші! цитата:
Бо хто я? Просто мама і дружина. В той час, як більшість в декреті встигають і працювати, і подорожувати, і ще багато чого. Це теж свого роду роботу, і непроста. цитата:
Тому питання самореалізації- це питання номер один. Особливо гостро відчула після року дитини. І до сьогодні (дитині скоро два роки) це питання мене мучить і вдень і вночі. Не хочу бути як моя мама, яка все життя не працювала, а жила за кошти вітчима та була в повній залежності і не мала права голосу.
|
| 03-09-2023 13:39:45Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349770 для Татьяна Штапова «Навіщо Вам порівнювати себе з іншими не на свою користь?»Я насправді намагаюсь не порівнювати, але це наскільки ввійшло в звичку - порівнювати, вимагати занадто багато і за все критикувати, відчувати провину за те, що помилився, за те, що мало зробив чи не справився. Звідси оцей страх невдач - бо за ними слідує «наказати» себе подібними думками. Інколи в такі моменти (моменти критики себе) кажу: «Зупинись. Це неправильно, ти приклала всіх зусиль і тд» І наче розумію, що це шлях внікуди. Але в душі далі продовжую порівнювати, засуджувати, критикувати. |
| психолог: Оксана Юрьевна Селезнева м Кам'янське 03-09-2023 14:24:01 |
"Саме тому я і задала це питання, а чи не означає це те що я обрала не ту спеціальність?"
Якщо Ви правильно розподіляли час між роботою та відпочинком, навантаження було не надто великим, Вашого досвіду вистачало ( як вчителя та як фахівця з мови), не було " важких" клієнтів та Ви себе не "їли" за косяки, а в результаті повне виснаження, тоді скоріш за все- це дійсно не Ваша професія. (в мене сумніви щодо всього цього). "І я все дитинство намагалась заслужити іі любов" А зараз вже не намагаєтесь? Вам все рівно, що скаже або подумає Ваша мама? "треба слухати себе і свої бажання, а моє бажання - робити красу дівчатам!Викладання - це дійсно не моє😓 Цього хотіла моя мама" Ви, дійсно, готові витримати її реакцію на звістку,що Ви покинули навчання та будете робити манікюр? А як вона скаже знайомим, що її донька покинула вивчати іноземну мову, щоб стати nails- майстром? "Але вже час проживати своє життя!" Це з серії, коли паралізованому кажуть: " Встань та йди! Ти зможеш! Вірь в себе!" Якщо тема матері не пропрацьована, сепарація не пройдена, підсвідомо Ви завжди буде робити вибір з оглядом на маму: сподобається їй або ні. Будете " в душі далі" продовжувати "порівнювати, засуджувати, критикувати" та не любити себе. Це нелегкий шлях- вчитись бачити та сприймати себе через власні очі, а не через очі своєї мами.
|
| психолог: Татьяна Штапова Київ 03-09-2023 15:07:34 |
1
цитата:
Я насправді намагаюсь не порівнювати, але це наскільки ввійшло в звичку - порівнювати, вимагати занадто багато і за все критикувати, відчувати провину за те, що помилився, за те, що мало зробив чи не справився. Звідси оцей страх невдач - бо за ними слідує «наказати» себе подібними думками. Інколи в такі моменти (моменти критики себе) кажу: «Зупинись. Це неправильно, ти приклала всіх зусиль і тд» І наче розумію, що це шлях внікуди. Але в душі далі продовжую порівнювати, засуджувати, критикувати.
|
| 04-09-2023 15:35:56Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349783 для Татьяна Штапова Повністю з Вами згодна! Дякую за відповідь ) |
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
02-09-2023
Я погане
31-08-2023
Как выйти из такой позиции?
31-08-2023
Як зрозуміти хто я, яка я?
23-08-2023
О учёбе
20-08-2023
Не розумію чого я хочу
20-08-2023
Апатія,коли немає проблем
12-08-2023
Проблемы с самопознанием.
31-07-2023
Про самостійну роботу
13-07-2023
Що мені робити
11-07-2023
Чому я не хочу бачити людей?
Ана, моя любовь / Ana, mon amour (2017)
теми: співзалежність психическое расстройство панические атакиРекомендуємо
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Теневая сторона личности
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Коротко и просто о психических защитах
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
5 причин одиночества
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
Сила прикосновений...
Я хочу поделиться с Вами несколькими интересными, на мой взгляд, фактами, раскрывающими значимость прикосновений для любого из нас и помогающими осознать их истинную ценность...
