Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 3 години тому: «цитата: «Проглядається (це припущення) невідповідність між бажанням виглядати впевненою людиною і несвідомими сумнівами у спроможності дійсно БУТИ такою людиною. Через манеру висло»
question author 3 години тому: «цитата: «Вважаю, що варто додати психотерапію. Тобто взаємодію з емоціями, бажаннями, потребами та способами їх втілення.» Це робота з психотерапевтом? Які методи більш дієві? Яки»
question author 3 години тому: «цитата: «А якщо речі не на місці, що відчуваєте?» Є невеличка роздратованіть із-за беспорядку вдома. Можу дружині про це висказати: що коли я сам вдома в мене порядок) Але це мова»
Питання від: alina Вік: 16

Не можу прийняти себе,своє тіло

Доброго вечора. В мене є проблема, кожен день я ставлю цю проблему на перше місце, я завжди дивлюсь на себе і кажу що треба схуднути, я товста і тд. Але окей, якщо б на цих висловах можна було б поставити крапку, але ні, я обмежую себе в різних діях, кудись піти з кимось погуляти, різні події на які мене запрошують, я відмовляюсь, бо я товста, і не хочу щоб мене бачили такою, я не ношу те ще хочу (топи,плаття і тд) намагаюсь одягати мішкувату одежу, щоб прикрити свою фігуру, та і коли вдягаю щось із того що мені подобається на вигляд (тобто якась річ) одразу знімаю, бо мені не подобається як це на мені виглядає, але щоб взяти і схуднути, не виходить, іноді здається, до в мене нездорові стосунки з їжею, в мене часто компульсивні переїдання, в такі моменти, хочеться сісти на дієту , я останні часи не сідала на жорсткі дієти,бо розуміла що організму буде дуже погано, але в такі моменти хочеться, в мене взагалі ця тема завжди викликає сльози,істерику, я незнаю чому так,можливо дуже зациклена, або незнаю, допомжіть будь ласка.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
У Вас може бути розлад харчової поведінки, тому Вам варто звернутися до психіатра і до психотерапевта, щоб визначити ступінь проблеми з ментальнім здоров'ям і знайти оптимальний шлях їх вирішення.

Проблема також і в тому, що через неприйняття себе Ви відкладаєте життя на потім. Тобто, вважаєте, що носити речі, які подобається Вам, можна тільки з ідеальним тілом. Виходити кудись можна тільки з ідеальним тілом і в одязі, який Вам подобається. А оскільки Ви себе не любите, то поки що не вважаєте достатньо гарною для таких банальних речей, як надягти сукню і вийти на вулицю. Але Ви маєте право на любов до себе і прийняття себе вже в такому вигляді, як є. Можна починати носити те, що подобається, і отримувати задоволення від життя з будь-якою комплекцією, бо Ваша самоцінність не повинна залежати від ваги.
...
Доповнення від автора питання ·
дуже дякую Вам за відповідь 👐
я це все розумію, проговорювала собі це не раз, що кожна людина має право на любов , на те щоб виглядати так як хочеться , але з кожним підходом до дзеркала я думаю,чому, чому я так погладшала, вдіну щось не мішкувате, подивлюсь зрозумію що ця річ виявляє купу моїх фігурних недоліків і мені самій не подобається як це виглядає, я розумію і знаю таких людей , які за комплекцією побільше мене, але вони люблять себе, носять те що хочуть, але я з цим ужитися не можу.( як думаєте сісти на дієту це вихід?
Добрый день!
Такие
цитата:
нездорові стосунки з їжею, в мене часто компульсивні переїдання

могут быть расстройством пищевого поведения (РПП).

И тогда никакие "проговаривания"
цитата:
проговорювала собі це не раз,

и принятие себя
цитата:
Не можу прийняти себе,своє тіло

вам не помогут, потому что РПП - это психическое расстройство, то есть заболевание, требующее медикаментозного лечения.

цитата:
як думаєте сісти на дієту це вихід?

Поэтому вам надо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
В первую очередь необходимо посетить психиатра.
Затем проконсультироваться у гастроентеролога, эндокринолога и гинеколога.
И подобрать правильную диету с помощью диетолога.

Индивидуальная работа с психологом вам будет показана только после того, как вы стабилизируете свое состояние с помощью врачей и медикаментозного лечения.
Психотерапия предстоит длительная.

Самостоятельно вы не сможете решить эту проблему.
Поэтому не ждите и обращайтесь к врачам.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за ответ)
Но я незнаю как мне обратиться к врачу, я сама впринципе ещё не могу принять, что мне нужно ходить по врачам с этой проблемой.
А маме я говорила, что я думаю, что меня тревожат эти мысли о еде, мама говорит только, да ты не толстая, лет до 20 , всем всегда кажется что они толстые и тд .
Вам 16 лет.
Поэтому вы можете обращаться самостоятельно ко всем врачам.
Начните с семейного врача и невролога в поликлинике.
Если потребуется, вас перенаправят к психиатру.

цитата:
я незнаю как мне обратиться к врачу

Или в чем заключается проблема?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?