Question

07-09-2023

Доброго вечора. В мене є проблема, кожен день я ставлю цю проблему на перше місце, я завжди дивлюсь на себе і кажу що треба схуднути, я товста і тд. Але окей, якщо б на цих висловах можна було б поставити крапку, але ні, я обмежую себе в різних діях, кудись піти з кимось погуляти, різні події на які мене запрошують, я відмовляюсь, бо я товста, і не хочу щоб мене бачили такою, я не ношу те ще хочу (топи,плаття і тд) намагаюсь одягати мішкувату одежу, щоб прикрити свою фігуру, та і коли вдягаю щось із того що мені подобається на вигляд (тобто якась річ) одразу знімаю, бо мені не подобається як це на мені виглядає, але щоб взяти і схуднути, не виходить, іноді здається, до в мене нездорові стосунки з їжею, в мене часто компульсивні переїдання, в такі моменти, хочеться сісти на дієту , я останні часи не сідала на жорсткі дієти,бо розуміла що організму буде дуже погано, але в такі моменти хочеться, в мене взагалі ця тема завжди викликає сльози,істерику, я незнаю чому так,можливо дуже зациклена, або незнаю, допомжіть будь ласка.

Питання від: alina; Вік: 16

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

08-09-2023 00:39:17Доповнення від автора

дуже дякую Вам за відповідь 👐
я це все розумію, проговорювала собі це не раз, що кожна людина має право на любов , на те щоб виглядати так як хочеться , але з кожним підходом до дзеркала я думаю,чому, чому я так погладшала, вдіну щось не мішкувате, подивлюсь зрозумію що ця річ виявляє купу моїх фігурних недоліків і мені самій не подобається як це виглядає, я розумію і знаю таких людей , які за комплекцією побільше мене, але вони люблять себе, носять те що хочуть, але я з цим ужитися не можу.( як думаєте сісти на дієту це вихід?

Виберіть психолога для консультування з приводу ставлення до власного тіла й зовнішності

08-09-2023 09:18:25Доповнення від автора

Спасибо за ответ)
Но я незнаю как мне обратиться к врачу, я сама впринципе ещё не могу принять, что мне нужно ходить по врачам с этой проблемой.
А маме я говорила, что я думаю, что меня тревожат эти мысли о еде, мама говорит только, да ты не толстая, лет до 20 , всем всегда кажется что они толстые и тд .

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

04-09-2023 Як полюбити своє тіло?

17-07-2023 Как быть?боюсь что уже паранойя

15-07-2023 Я некрасивая

10-07-2023 Я не можу прийняти своє тіло

29-06-2023 комплексы

11-06-2023 Як позбутися харчової залежності?

06-06-2023 я не люблю себя

04-06-2023 Я не привлекательна для своего парня

25-05-2023 Як позбутися РХП ( в моєму випадку переїдань)

18-05-2023 Страх и непринятие себя

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2023-09-08 00:27:52

У Вас може бути розлад харчової поведінки, тому Вам варто звернутися до психіатра і до психотерапевта, щоб визначити ступінь проблеми з ментальнім здоров'ям і знайти оптимальний шлях їх вирішення.

Проблема також і в тому, що через неприйняття себе Ви відкладаєте життя на потім. Тобто, вважаєте, що носити речі, які подобається Вам, можна тільки з ідеальним тілом. Виходити кудись можна тільки з ідеальним тілом і в одязі, який Вам подобається. А оскільки Ви себе не любите, то поки що не вважаєте достатньо гарною для таких банальних речей, як надягти сукню і вийти на вулицю. Але Ви маєте право на любов до себе і прийняття себе вже в такому вигляді, як є. Можна починати носити те, що подобається, і отримувати задоволення від життя з будь-якою комплекцією, бо Ваша самоцінність не повинна залежати від ваги.

Answer 2 · 2023-09-08 07:03:22

Добрый день!
Такие

цитата:

нездорові стосунки з їжею, в мене часто компульсивні переїдання

могут быть расстройством пищевого поведения (РПП).

И тогда никакие "проговаривания"

цитата:

проговорювала собі це не раз,

и принятие себя

цитата:

Не можу прийняти себе,своє тіло

вам не помогут, потому что РПП - это психическое расстройство, то есть заболевание, требующее медикаментозного лечения.

цитата:

як думаєте сісти на дієту це вихід?

Поэтому вам надо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
В первую очередь необходимо посетить психиатра.
Затем проконсультироваться у гастроентеролога, эндокринолога и гинеколога.
И подобрать правильную диету с помощью диетолога.

Индивидуальная работа с психологом вам будет показана только после того, как вы стабилизируете свое состояние с помощью врачей и медикаментозного лечения.
Психотерапия предстоит длительная.

Самостоятельно вы не сможете решить эту проблему.
Поэтому не ждите и обращайтесь к врачам.

Answer 3 · 2023-09-08 10:28:29

Вам 16 лет.
Поэтому вы можете обращаться самостоятельно ко всем врачам.
Начните с семейного врача и невролога в поликлинике.
Если потребуется, вас перенаправят к психиатру.

цитата:

я незнаю как мне обратиться к врачу

Или в чем заключается проблема?