Question

12-10-2023

Доброго дня,
Мені 22 роки і я зараз в стосунках з хлопцем своєї мрії, ми уже живемо разом та намагаємось будувати здорові стосунки.
Я працювала над собою заради здорових стосунків, і змінювала своє ставлення до багатьох речей, але на практиці усе набагато складніше. Я стала залежна від уваги, хоча я отримую її достатньо, я тяжко переношу критику, я часто не вірю в себе, а нещодавно зʼявився страх щодо дітей, я їх дуже люблю але не хочу тому зо не винесу якщо мій партнер буде любити когось більше ніж мене.
Як почати знову вірити в себе, і полюбити себе так щоб не бути залежною від любові інших?

Питання від: Karine; Вік: 22

подобається запитання?

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу романтичних відносин, конфліктів між закоханими

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

09-10-2023 Чи варто зберігти стосунки з чоловіком, якщо він пасивний до всього.

09-10-2023 Чи можете мені допомогти?

09-10-2023 Незнаю що робити з стосунками з чоловіком

09-10-2023 Контрзалежність, уникання стосунків

09-10-2023 Чому хлопець не іде на компроміс?

09-10-2023 Чому я не можу бути відкритою перед хлопцем?

08-10-2023 Отношения с бывшей семьей

05-10-2023 Хворі ревнощі, чи не та людина.

03-10-2023 Как дать отворот поворот

02-10-2023 У меня отношения на расстоянии с парнем интровертом, и мне очень сложно когда он уходит в себе 😔

Євгеній Олексійович Ортенберг · Answer 1 · 2023-10-12 23:00:41

Доброго вечора!
Звісно, якогось універсального шляху чи поради немає. Але ми можемо обговорювати цю ситуація, розбирати її.
Знаєте, питання здоров'я в контексті стосунків питання дійсно доволі цікаве, але пропоную поглянути на це так, що Ви свідомо намагаючись підтримувати гармонію в контакті зтикнулись з тим, що у Вас є вавки та вразливі місця, котрі дали про себе знати у стосунках. Це такий прикол, котрий як раз і відбувається під час стосунків - ми потрапляємо в особливі умови, де показуються на світло якісь наші темні та зазвичай контрольовані сторони. Але цінність в тому, що Ви для себе усвідомлюєте, те, що можна було б поліпшити, турбуєтесть про якість стосунків та свій ментальний стан.

Гарного психолога Вам :)
Щасти Вам і бережіть себе!

Відредаговано автором 12-10-2023 23:03:44

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 2 · 2023-10-12 23:23:29

Доброго дня, Каріно!

цитата:

я тяжко переношу критику

Що саме Ви маєте на увазі під критикою? Чи вона була конструктивною (без переходу на особистості), чи Ви робили запит на критику, або ж вона була непрохана? Бо якщо критика деструктивна або непрохана, то її можна трактувати як порушення кордонів і реагувати відповідно (екологічно відстоювати). Тут все дуже залежить від контексту. Конструктивна критика, на яку Ви давали запит, може сприяти Вашому розвитку, вся інша ж - навпаки.

цитата:

Я працювала над собою заради здорових стосунків, і змінювала своє ставлення до багатьох речей, але на практиці усе набагато складніше.

До яких, наприклад, речей? А Ваш партнер теж працював над собою, чи тільки Ви змінювалися?

цитата:

Як почати знову вірити в себе, і полюбити себе так щоб не бути залежною від любові інших?

Психотерапія.

Answer 3 · 2023-10-13 00:47:43

Добрый день!

цитата:

Як почати знову вірити в себе, і полюбити себе так щоб не бути залежною від любові інших?

Вера в себя у вас появится после того, как вы проработаете страхи, уберете ограничивающие убеждения, увеличите ресурсы, повысите самооценку и вернете уверенность в себе.
Полюбить себя вы сможете, если научитесь видеть свои положительные качества и принимать недостатки.

цитата:

Я стала залежна від уваги, хоча я отримую її достатньо, я тяжко переношу критику

Зависимость от других у вас пройдет после того, как вы начнете проявлять внимание к себе, своим желаниям, чувствам и мыслям.
А нормально относиться к критике вы сможете, если проработаете внутреннего "критика" и угомоните его.

цитата:

Я працювала над собою заради здорових стосунків, і змінювала своє ставлення до багатьох речей

Похоже, что вы недостаточно работали над собой и/или делали это неправильно.
Поэтому если вы хотите построить

цитата:

здорові стосунки

вам потребуются индивидуальные консультации для изменения, в первую очередь, себя.
С этим вы можете обращаться ко мне.
Я работаю с такими запросами и могу вам помочь.

Тетяна Штапова психолог Київ · Answer 4 · 2023-10-13 06:22:39

цитата:

Я працювала над собою заради здорових стосунків, і змінювала своє ставлення до багатьох речей, але на практиці усе набагато складніше.

Karine, доброго ранку. Ви працювали самостійно чи з психологом?

цитата:

Я стала залежна від уваги, хоча я отримую її достатньо

Що з Вами відбувається, коли відчуваєте, що недостатньо уваги? Це для Вас щось нове, чи були раніше схожі відчуття? Вам вистачало уваги батьків?

цитата:

нещодавно зʼявився страх щодо дітей, я їх дуже люблю але не хочу тому зо не винесу якщо мій партнер буде любити когось більше ніж мене.

У Вас вже був досвід, коли когось любили більше, ніж Вас? Чи є у Вас брати, сестри?

цитата:

Як почати знову вірити в себе, і полюбити себе так щоб не бути залежною від любові інших?

Потрібно, щоб спочатку Ви відчули, що в Вас вірить інша людина, знайти в цьому опору для себе. Це може бути психолог, з яким Ви можете продовжити працювати над собою, ставати більш впевненою в собі, тим самим зменшуючи залежність від любові інших.

Відредаговано автором 13-10-2023 06:23:23

Ірина Миколенко психолог Полтава · Answer 5 · 2023-10-13 09:36:30

Доброе Утро!

Вопросов у вас много...
1. Что значит парень мечты? ( опишите подробнее - какой он?)
2. Что именно вы изменили - какое свое отношение? И к чему именно? ( конкретнее - это важно)
3. Вы фокусируетесь на мечтах. Это конечно не плохо. Но
Ощущение, что вы многое идеализируете - отсюда потом разочарование - что в реальности, все не так просто, как вы себе намечтали в голове. (Тяжело вам реальность принимать).
"але на практиці усе набагато складніше."
Жизнь прожить - не поле перейти!

Отсюда вам тяжело, переносить критику в свой адрес - потому что - все ж должно быть, как вы себе на мечтали - вы идеальная, и парень идеальный у вас - в идеальном мире.
И все должно быть по вашему...

Но мир - он не зависит от вас - и не должен зависеть от вас или еще от когото.
В мире много людей и обстоятельств - нужно это понимать.
Что не всегда все бывает, как нам того хочется.
Мир - как бы это, сейчас странно не звучало... Мир это Свобода!
Принимаете Мир - не спорите с ним, не обижаетесь на критику, а значит принимаете свободу, разных чужих мнений.
Но при этом, надо всегда для себя помнить - мнений о вас может быть много.
Но решать вам - кого слушать, а кого нет. А лучше всего, учится слушать себя.
(Не путать с самодовольством и эгоизмом - что только я прав и все)

К тому же критика иногда бывает конструктивной. Важно понимать, кто ее вам говорит, и с какой целью.
(Помочь вам, или наоборот вас унизить - важно различать мотивы людей)

4. К детям - вы пока явно еще не готовы. Дети это не игры.
К ним надо созреть.
Вы сами еще в позиции ребенка - любите только меня.
Ну и хорошо. Зачем спешить то? Кто вас гонит сразу сейчас заводить детей? Для чего?
(Чтоб потом их не любить, и мучать своей не любовью?)

Наслаждайтесь своей жизнью. (А дети еще рано).
Вам самой еще надо помудреть. (А уже потом дети).
Ощущение - что у вас какаято своя гонка за соц. стандартами - за той же мечтой... чтоб вот прям все идеально было...
Но это ловушка... чем больше стремиться к идеалу - тем жизнь будет доказывать обратное...
Важен баланс - гармония - (правил, законов, канонов и свободы выбора).

5. "Як почати знову вірити в себе, і полюбити себе так щоб не бути залежною від любові інших?"
А вы вообще уверены, что вы раньше в себя верили и любили себя?
Это долгий процесс - лучше всего его проходить с психологом.
Но все начинается с ценности себя. Ценить, уважать себя, и принимать себя настоящую!
Не идеальную... а настоящую... (и хорошую и плохую ...) вот с этого начинается любовь к себе.

Відредаговано автором 13-10-2023 09:44:30

Тривога в стосунках