Это подростковый возраст или проблемы?

Question

С мая по июнь у меня в один день без какой либо причины начало ухудшаться состояние хотя все было хорошо, даже отлично и тогда я не имел никаких эмоциональных трудностей и чувствовал себя отлично. Но вот как раз гдето начиная с мая мое состояние начало стремительно ухудшаться. Сначало просто было все тоскливее и тоскливее настроение и переставало что либо приносить удовольствее, потом пошла постоянная усталость, вялость и проблемы с концентрацией, раздрительнность потом пошли мрачные суицидальные и пессемистические мысли, стало отвратно от самого себя и стал буквально ненавидеть себя, почти не один день не обходился без слез, стал сильно переедать заедая все эти эмоции, потом начал резать себе запястья, ближе к июлю у меня начались бешенные перепады настроения но всеровно по большей части я себя чувствовал ужасно, резался дальше что аж остались шрамы которые не проходят. Я перестал это делать ибо моя мать заметила мое "увлечение" и начала давить мол "еще раз увижу - прибью", она на это обратила внимание лишь потомучто про нее начали чтото думать знакомые, раз уж ее сын режется. Уже к августу начались бешенные перепады настроения/мнения/восприятия/отношений к другим и нестабильный сон, то сплю 6 часов то 12. Почти каждые 15 минут то хотел жить/то умереть, то гипеарктивничал и совсеми общался открыто/то избегал и стыдился себя, то строил планы на будущее/то хотел самоубиться, то любил когото/то ненавидел, то я прекрасный в один день/то ужасный. Тогда и попытался самоубиться, накупил обезбола, попытался но таблетки просто не лезли в горло и меня тошнило и они шли назад когда пытался сглотнуть. В сентябре перепады стали сильнее и длились больше от пару часов до пару дней. Иногда были дни когда чувствовал полнейшую апатию. Сейчас мне легче, но я оссобо не понимаю как чувствую себя, вроде и плохо и вроде и хорошо и это очень сильно меня тревожит. Да и не только это, я вообще стал тревожнее и нервнее чем обычно, самоповреждения почти перестал наносить но бывает очень навязчивое желание и тоже и про суицид. Нет личного желания что либо делать почти, но если нужно то делаю, переедание осталость, пессемистичные мысли и овтращение к себе уже вовсе не прекращается. Сейчас скорее происходит перепады физического состояния, то бодрый/то очень вялый, но настроение всегда либо апатичное либо тоскливое с частыми тревожыми мыслями и сон вроде стабилизировался. Мне говорят что это подростковый возраст, но я сомневаюсь в этом.

Марія Радченко · Answer

Добрый вечер, Максим!

Если у Вас апатия, суицидальные мысли, а также селфхарм - то это симптомы проблем с психикой, в частности, депрессии. Но точно сказать, что это, может только психиатр. К психиатру нужно будет обратиться в психоневрологический диспансер Вашего населённого пункта или области, взяв с собой документ, удостоверяющий личность (паспорт или свидетельство о рождении), чтобы сделать там карточку.
Проблемы с психикой лучше всего решать, совмещая медикаментозную терапию (у психиатра) и психотерапию (у психотерапевта). К психотерапевту Вы можете попасть с согласия родителей, пока Вам ещё нет 18. Поэтому рекомендую поговорить с родителями насчёт психиатра (обязательно) и психотерапевта (если у семьи есть возможность оплачивать), и убедить их, что только с профессиональной помощью Ваше состояние может измениться. И что у Вас серьёзная проблема со здоровьем, а не просто возраст такой.

Марія Радченко · Answer

Страх перед обществом - єто социофобия, скорее всего. Тоже диагностируется психиатром, симптомы купируются медикаментозно, а сам страх преодолевается при помощи психотерапии и постепенным включением себя в социальную жизнь (без самонасилия, но с практикой навыков общения и получением позитивного социального опыта, который поможет увереннее себя чувствовать в дальней перспективе). 

Дереализация-деперсонализация может быть как симптомом какого-либо расстройства, так и реакцией организма на стресс. Это тоже нужно будет узнать у психиатра.

Марія Радченко · Answer

Если Вам удобно об этом говорить в формате форума, можете пожалуйста рассказать, какие события происходили в Вашей жизни последние полгода, с чем связываете ухудшение состояния?

Марія Радченко · Answer

Сочувствую с семейной обстановкой. Действительно, то что Вы стали свидетелем насилия отца над матерью и ссор между родителями, а также претерпевали абьюз со стороны матери, и то что Вас одновременно гиперопекали и возлагали на Вас ответственность за семейное благополучие, а также вовлекали в созависимость с алкогольно зависимой матерью, очень тяжело влияет на психику.

Видимо, раздражение на брата связано не с отношением собственно к нему, а с тем конфликтом, в ходе которого Вы эмоционально пострадали.

А селфхарм, в Вашем случае, - это способ справляться со своими эмоциями, получая облегчение от физической боли, не имея возможности напрямую выразить эмоциональную боль в обстановке, от которой же и пострадали. Это действительно требует помощи психиатра и психотерапии.

Марія Радченко · Answer

Иногда реакция на психотравму бывает отсроченной. То есть, когда Вы находитесь в эпицентре событий, где надо быть в режиме выживания, Вы вроде в порядке, потому что психика мобилизует свой ресурс, чтобы преодолевать проблемы здесь и сейчас. Но когда Вы уже в относительной безопасности, психика начинает реагировать на стрессовые события из прошлого. Это называется посттравматической стрессовой реакцией.

С мамой можно начать постепенно отстаивать свои личные границы. Проще конечно сказать, чем сделать это лично, но можно начать с каких-то мелочей, типа куда пойти, что сказать, что выбрать в повседневной жизни, что не сильно глобально влияет на будущее, но даёт Вам ощущение того, что Вы можете контролировать свою жизнь хотя бы в чём-то. Первый аргумент, который мне приходит в голову, когда читаю Ваш рассказ, это "А как решать что-то после 18 лет, если до 18 лет ничего решать не давали и не выработалось этого навыка?" Можно в вежливой форме это высказать как то, что Вы сейчас находитесь в переходном возрасте, то есть взрослеете и постепенно учитесь брать на себя ответственность за свои жизненные выборы. А чтобы этому научиться, нужно выборы самостоятельно делать. Может быть, мама со временем поймёт, что Вы без неё справляетесь со многими вещами, и ослабит контроль. А может не поймёт, но к тому времени Вам уже исполнится 18 и Вы сможете съехать от неё.

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Добрый вечер!
[quote]Мне говорят что это подростковый возраст, но я сомневаюсь в этом.[/quote]
Вы описываете симптомы психического заболевания.
Поэтому вам надо обратиться к врачу.

Так как вы не сможете самостоятельно
[quote]побороть этот страх[/quote]
без медикаментозного лечения и психотерапии.

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Еще забыл уточнить[/quote]
У вас нет возможности обратиться к врачу?
Родители уделяют вам внимание?
Они могут с вами сходить в ближайшую поликлинику?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Нету возможности[/quote]
А какую помощь вы ожидаете от психологов на этом сайте, если вам нужен в первую очередь врач и лекарства, а потом - курс психотерапии (платной) на протяжении минимум 6 месяцев?

Или вам интересно просто говорить о своей проблеме? Відредаговано автором 19-10-2023 13:23:23

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Тревожные мысли и неуверенность являются следствием вашего психического расстройства.
Что должно произойти, чтобы вы наконец-то поняли, что у вас все совсем не хорошо и дальше может быть только хуже, если вы не пойдёте к врачу?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Да, вам надо серьезно отнестись с своему здоровью.
С кем вы сейчас находитесь?
Это родители, родственники, знакомые?
Они могут с вами съездись в поликлинику ближайшего населенного пункта?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Это подростковый возраст или проблемы?

Відповіді психологів