Question

30-09-2010

Доброго времени времени суток.
Попытаюсь чётко и конкретно описать свою проблему.
Мне 20 лет, я молодая красивая девушка. Интеллигентная семья, отличное воспитание, хорошие манеры. Закончила школу с золотой медалью, поступила на бюджет в лучший вуз страны.
Разбираюсь в литературе, кинематографе, этнографии, философии и политологии. Красивая, с хорошей фигурой и хорошо подвешеным языком. Я - гордость родителей, школы и курса. Да, это не звучит как проблема.
НО: прекрасно осознавая, как высоко оценивают меня окружающие, я постоянно скована в действиях. Я не могу найти работу. Более того, я не могу заставить себя искать её, ведь боюсь, что сделаю что-то недостаточно хорошо. При этом я осознаю, что многие оценивают мои умения на высоком уровне. Я боюсь показать себя в глупом свете и сделать что-то не лучше всех. Мозг мой понимает, что я слишком много порой хочу от себя в 20 лет, но психологически мне трудно браться за то, в чём я не разбираюсь на 100%.
Далее: у меня не ладится личная жизнь. Возможно, это ещё потому, что я бываю довольно резким и прямолинейным человеком. У меня есть принципы, которым я верна, а это порой приводит к трудностям в общении. У меня сильный характер, красивая внешность и мозг. Но мужчины возле меня не задерживаются, хотя я довольно приятный человек (описаное ранее лишь недостатки среди достоенств).
Меня постоянно одолевает страх что-то начать, что-то делать. И мне очень от этого некомфортно. Я неуверена в себе при том, что трезво оцениваю свои плюсы и минусы.
Подскажите характер моих страхов, в чём может быть проблема и какое решение?
Спасибо за внимание.

Вопрос от: Девушка; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

30-09-2010 19:00:17Дополнение от автора

Алёна, спасибо большое за оперативный ответ!
Уточняю по поводу "сделать недостаточно хорошо". Я всегда пытаюсь выкладываться на 100% и если уж делать, то по-максимуму. Конечно, порой у меня не получается что-то. Оот этого могу закрыться и "уйти" от чувства, что я могла сделать больше, если бы ещё приложила усилий.
Кто судьи? Да, видимо, одна я себе судья. Но от этого настрой не меняется. Вы абсолютно правы по поводу требовательности к себе и остальным. Но все это я понимаю лишь головой. А на деле я опять закрываюсь и не знаю, как относиться ко всему проще.
Родители ко мне не требовательны в привычном понимании этого слова. Но, как и любые мама и папа, они ждут от меня высоких результатов.
Возможно, со стороны это не кажется проблемой. Но внутри меня это просто сьедает. Я постоянно должна переламывать себя из-за страха быть недостаточно хорошей..

30-09-2010 23:11:58Дополнение от автора

Спасибо ещё раз! Видимо зря я так часто перечитывала в детстве "Мэри Поппинс")

01-10-2010 07:37:34Дополнение от автора

Огромное спасибо, Павел Леонидович!
Обязательно прислушаюсь к советам. Тем более, что так жить дальше просто нельзя.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

18-08-2010 Как начиться любить людей, или хотя бы правильно с ними взаимодействовать.?

18-06-2010 Как мне действовать, чтобы вернуть его и есть ли вообще шансы?

24-05-2010 Как правильно действовать, что бы наладить отношения?

03-11-2008 Я процитировала вопрос, так так у меня была противоположная проблема. Я пошла на компромисс, но некакого удовлетворения не получила. Как действовать в будущем, если снова сложит

Алёна Некрасова · Answer 1 · 2010-09-30 18:44:55

Добрый вечер!
Хотела бы уточнить Вашу фразу - «сделаю что-то недостаточно хорошо», а судьи кто? Кто знает как достаточно хорошо, а как нет? Я уверена, что вы знаете поговорку, что не ошибается тот, кто…
И в таких ситуациях обычно говорю, что в каждый момент нашей жизни мы поступаем наилучшим для нас образом исходя из того, какие мы, что знаем и умеем. У Вас, похоже, очень высокие требования к себе и возможно, к окружающим и это мешает расслабиться, жить в более гибких рамках и получать удовольствие.
Предлагаю Вам попробовать понемногу снижать требования к себе. Возможно, у Вас требовательные родители и Вы живете по их программе.
Попытаетесь gопробовать хотя бы один день прожить в удовольствие – подурачиться, сделать что-то смешное, возможно глупое… И посмотреть, как Вам в таком дне – хорошо, приятно, комфортно или нет.
И еще хочу написать, что в Ваших словах слышу не неуверенность в себе, а скорее страх перестать быть «идеальной». Позвольте себе быть собой, это очень приятное чувство!
Удачи Вам!

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 2 · 2010-09-30 18:59:27

Могу предположить,что у вас в жизни-2 наиболее трудные вещи: это встречаться с похвалой и с критикой.
В первую (похвалу) вы попросту не верите,потому что "ну все равно я не идеальна",что касается критики-думаю,она для вас почти непереносима. В этом расщеплении и находится основной ваш конфликт. Корни его классически просты: они называются "доказать родителям". Отсюда-такая завышенная планка и очень прыгающая самооценка-то завышенная,то заниженная (чаще второе).
Пути решения: эффективнее через очную работу с психологом.

Алёна Некрасова · Answer 3 · 2010-09-30 22:31:36

Дело в том, что страх быть недостаточно хорошей похоже очень сковывает Вас и мешает развиваться дальше. Если не работать с ним, есть риск, что Вы из страха ошибиться, сделать что-то не идеально можете совсем остановиться, "замереть". Давайте попробуем представить, что случиться (самое страшное, что Вам придет в голову), если Вы ошибетесь? небо упадет на землю, случится конец света или Вас перестанут любить, уважать и ценить Ваши близкие? Уверяю Вас, наоборот, люди боятся идеальных людей, потому что совершенно непонятно, как с ними находиться рядом. Как быть неидеальным, рядом с идеальной девушкой? Может поэтому у Вас есть сложности в отношениях с ребятами (это только мое предположение).
Очень хочется Вас поддержать, похоже Вам действительно не просто!
Удачи Вам в попытках быть неидеальной!

Павел Леонидович Басанский · Answer 4 · 2010-10-01 02:39:46

Здравствуйте, Мисс Совершенство!

Совершенно зря оправдываете своих родителей, тем более, что в их благих намерениях никто не сомневается. Но всем известно, что "благими намерениями выстелена дорога в ад". И этот ад теперь у вас в душе. И чтобы от него избавиться есть на самом деле только один выход, а именно: не побояться (тронуть святая святых) и прояснить свои отношения с родителями. Ведь завышенная планка всегда от них родимых. И это аксиома.

А с парнями есть ещё один момент. При всей вашей красоте в вас много мужского (рацио, сила, принципиальность, обширные познания - в общем-то мужские ценности). А какому мужчине рядом с собой хочется видеть ещё одного мужчину, хоть и в привлекательной оболочке. К тому же ещё постоянно стремящегося к совершенству, т.е. соперничающему с ним. Только мужчине-тряпке. А такого вы вряд ли захотите видеть рядом с собой. Оттого и одна. Кстати это тоже родом из детства.

Попробуйте поработать с психологом очно. А ещё можно пойти на тренинг. Для этого, безусловно, нужна смелость.

Можно и к нам. Мы с коллегой-женщиной как раз набираем новую группу. Работаем методом психодрамы. Профессионалы. Не одна группа за плечами.

Потому пожелаю вам смелости и изменений!

Страх действовать