Question

12-01-2024

Добрий день
Допоможіть розібратись чи є у мене розлад харчової поведінки, можливо тут є психолог,або психотерапевт,котрий з цим працює.
Чому в мене виникли такі думки? Справа у тому.що їжа це моє ВСЕ: найкращий та щасливий день це той,де буде їжа незалежно,щоб відбувалось. Немає настрою,щось трапилось - теж допомагає їжа.
Я рідко відчуваю голод, у мене почуття перенасичення,що якийсь кусочок у мене не влізе. Звичайно,це відображується на фігурі. І у часи,коли я сідала на дієту - це найсіріші мої будні. Тому навіть бачачи моїх зайвих 15 кг,я продовжую самостійно впихати у себе тортик та заїдати ще чимось.
Більше того коли у мене буде вибір - поїсти щось смачне чи зайнятись інтимом, їжа точно займе перше місце. У нас з нею кохання але чи це нормально?

Питання від: Віка; Вік: 33

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-01-2024 16:37:18Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358365 для Павел Леонидович

так,ви праві

Виберіть психолога для консультування з приводу емоційних залежностей (від людей, відносин), поведінкових залежностей (ігроманія, шопоголізм, переїдання) тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Схожі онлайн консультації

07-01-2024 Не можу вибратися з токсичних стосунків

02-01-2024 Як побороти булімію!???Розлад харчової поведінки???

16-12-2023 Стосунки

09-12-2023 Залежність віт азартних ігор

07-12-2023 Рхп , занижена самооцінка , нерозуміння

15-11-2023 Как справиться с зависимостью к мужчине?

31-10-2023 Я лудоман, прошу Вашої допомоги

21-10-2023 Мій чоловік аб'юзер

18-10-2023 Хочу перестать играть в казино

14-08-2023 Телевізійна та нікотинова залежність

Юлія Шульга психолог Одеса · Answer 1 · 2024-01-12 15:23:44

Вітаю, Вікторія!

цитата:

Тому навіть бачачи моїх зайвих 15 кг

Як Ви вирахували цю цифру? Що стверджуєте що вони зайві.

цитата:

коли у мене буде вибір - поїсти щось смачне чи зайнятись інтимом, їжа точно займе перше місце

Схоже на те, що їжа виступає компенсатором у важливих сферах Вашого життя і опора у подоланні стресу. Тут необхідно прояснювати, що саме відбувається у Вас у сферах діяльності і роботи, стосунках з оточуючими і особистому житті, з цим Вам може допомогти психотерапевт і визначити це рхп чи щось інше.

Відредаговано автором 12-01-2024 15:24:21

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 2 · 2024-01-12 16:33:09

Добрий день, Віка!
Інтим не може замінити їжу, але їжу може замінити ЛЮБОВ, якої 100% не вистачає у Вашому житті.
І впевнений, що ця проблема, проблема дефіциту справжньої любові, від мами і тата, була присутня ще в Вашому дитинстві. Так?

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 3 · 2024-01-12 17:00:06

Тоді, Віка, вихід насправді лише один: індивідуальна психотерапія з психологом.

Answer 4 · 2024-01-12 19:02:02

Віка, проблема переїдання є виявом тривожного розладу. За допомогою їжі Ви скидаєте напругу.
При переїданні диєти не працюють.
Потрібно визначити проблеми, які Ви намагаєтеся вирішити за допомогою їжі.
Складність у тому, що негативні наслідки переїдання (порушення обміну речовин, зайва вага, проблеми зі здоров'ям) виникають через якийсь час, а позитивні (заспокоєння, приємний смак їжі, викид дофаміну) відчуваються негайно.
Дуже важливо зрозуміти, чого Вам не вистачає і чого Ви хочете від життя.

Answer 5 · 2024-01-13 11:55:27

Вика, добрый день!
С Вашим вопросом лучше разбираться индивидуально со специалистом. Отношения с едой часто носят более ранние отношения с матерью Если нам чего-то не хватает в жизни, то таким способом мы можем это компенсировать, как Вы сами заметили. Еда Вам заменяет отношения, но чувство насыщения Вам сложно добиться, как будто-бы есть что-то, какой-то не разрешенный конфликт, который Вы сами не можете решить. Это бессознательный процесс и с этим должен Вам помочь разобраться специалист. Скажите, какие у Вас отношения с родителями? Как давно Вы себя так чувствуете и после чего это могло начаться?

Answer 6 · 2024-01-13 12:24:11

Доброго дня!

цитата:

Допоможіть розібратись чи є у мене розлад харчової поведінки

А Ви сумніваєтесь, що він є?
Погляньте глибше - там зможете зустріти, відчути і усвідомити РОЗЛАД відносин с собою(!)

цитата:

Справа у тому.що їжа це моє ВСЕ:

Іжу краще вважати стратегією, якщо хочете, інструментом, який ... задовльняє Ваші потреби. Причому майже усі, окрім дихання, сну і ще деяких.

цитата:

У нас з нею кохання але чи це нормально?

Назвіть кохання до їжі залежністю і все стане на свої місця.
Натомість, як не прикро, припущення всеодно варто зробити - нема любові до себе(!)
З цим краще до психолога. Він допоможе спочатку розібратись, як так сталося, а потім допоможе відродити почуття самоцінності, що бов'язково призведе до якісних змін у Вашому житті.

Відредаговано автором 13-01-2024 12:25:33

Стосунки з їжею