У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Невроз

Коли я читаю будь яку книгу я шкрябаю свої висипання на плечах або обличчі. Це прям кожен раз, не дивлячись на те що читати я люблю і роблю це доволі часто. Знаю що це може бути прихована агресія, але що я можу зробити ?)
Дякую !
Питання від: ; Вік: 16


психолог онлайн
2
Марія Радченко
Павел Леонидович Басанский
Доброго дня! У вас вже закріплений патерн поведінки. Спробуйте відслідкувати, які думки та почуття супроводжують цю дію. Вам треба підвищити навичку саморефлексії та самоаналізу. Часто люди заїдають почуття, наносять собі шкоду або ниряють в з головою в інтернет, книгу, роботу. Тобто все, аби тільки не переживати… Важливо пережити цю внутрішню невдоволеність і перевести її в гармонійне самовідношення.
Також можна попрацювати з внутрішніми фігурами. Уявити і побачити яка фігура всередині шкребе. Що вона хоче і що вона собою уявляє? Розумієте, цю проблему треба досліджувати і тому раджу звернутись до психолога.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрый день!
цитата:

я шкрябаю свої висипання на плечах або обличчі

Такие компульсивные действия, сопровождающиеся самоповреждениями кожи, относятся к расстройству экскориации и входят в категорию «обсессивно-компульсивных и связанных с ними расстройств».

Поэтому в первую очередь вам необходимо обратиться к врачу.

Такие ваши действия связаны с вашей повышенной тревожностью и с помощью повреждений кожи вы бессознательно пытаетесь уменьшить свои страхи.
Это относится к невротическому спектору и поэтому
цитата:

прихована агресія

здесь абсолютно не причём.
цитата:

що я можу зробити ?

Для избавления от такой навязчивости нужна индивидуальная психотерапия с психологом и/или медикаментозное лечение.
Самостоятельно решить эту проблему, к сожалению, невозможно.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Доброе Утро!

Это скрытая тревожность - недовольство и раздражение - какойто ситуацией.
В которой вы долгое время либо находились ранее, либо и сейчас находитесь.
Таким способом - хотите как бы избавится от тревоги. Стереть ее.
Нужно разбираться - что у вас происходило ранее более детально.
В какой семье вы росли?
Что у вас с друзьями?
Как вы относитесь к себе?
Нравитесь ли себе?
Обратитесь к психологу.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr