Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 391314 для Людмила Петровна Колесник Дякую за відповідь і допомогу»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 години тому: «Вітаю ! Насамперед хочу сказати: те, що з Вами зараз відбувається, — нормальна реакція психіки на надзвичайно сильний стрес. Коли людина чує діагноз "рак", мозок нерідко переходит»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 годин тому: «Доброго дня. З цим впоратися можливо лише так як Ви в розповідаєте. Розуміючи, що є ніби дві частини Вас. Одна раціональна, реалістична, яка бажає знайти реальну работу та працюват»
Питання від: Александра Вік: 21

Тремор ног и тела с любимыми человеком

Добрый день, мне 21 год, я нахожусь около 6 месяцев в отношениях с парнем немного старше меня (24 года), мы пока что видимся не так часто ведь он работает в другом городе, но он собирается возвращаться в родной город чтобы находиться со мной чаще, ведь отношения на расстоянии это сложно.
Его отношение ко мне абсолютно прекрасно, заботлив, нежный, всегда пытается поддержать, и самое главное поговорить со мной, когда что-то не так всегда хочет узнать что я чувствую чтобы не сделать мне неприятно.
Наши отношения меня полностью устраивают, но есть одно проблема с которой я переодически сталкиваюсь находясь рядом с ним.
Когда дело доходит до интимной близости, у меня начинается тремор ног, он у меня первый партнер, понимает что я очень переживаю и не торопит меня, мы пробует разгоне понемногу, когда что-то не получается он останавливается, но проблема не в нем а во мне.
Я абсолютно не понимаю иногда причину этого тремора, я ему говорю что переволновалась, от избытка эмоций или от переживаний, но на деле сама вообще не представляю почему так…да, мне свойствен тремор, но в моменты сильного страха и переживаний (типо панических атак) чего у меня уже давно не было…
И вот как мне можно расслабиться и не труситься находясь рядом с партнером? Ведь его это тоже немного пугает, ему кажется что он меня принуждает или я очень боюсь хотя это не так.
Как справиться с тремором и расслабиться?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте! Не нужно с ним как-то справляться, позвольте себе переживать тремор, обращать внимание на ощущения в теле. Просто фиксируйте без своего отношения. И дайте себе время до тех пор пока у вас лично не появиться желание и расслабленность. Вы это почувствуете. Возможно сейчас ещё не время переходить к интимной близости и тело вам об этом указывает.
цитата:
Как справиться с тремором и расслабиться?
...
Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброго дня!

Тема очень деликатная - на форуме всего не обсудить.
Наше тело - знает и понимает - больше нас.
Видимо у вас подсознательный страх сидит - близости.
Или именно с этим мужчиной - подсознательно вы его не хотите - довериться боитесь.
Хотя мужчина по вашим словам деликатный и внимательный.
Может просто - не с этим мужчиной вам нужно начинать интимную жизнь.
Или же просто вы очень боитесь как все пройдет - слишком себя саму накручиваете мысленно.
( как будет - больно, не больно, приятно не приятно. Разочаруется ваш мужчина или вы сами или нет и т д )
Все это желательно, проговорить с психологом или сексологом на консультации.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Александра!
цитата:
Как справиться с тремором и расслабиться?

Чтобы справиться с тремором вначале необходимо узнать его причину, которая пока Вам не известна:
цитата:
Я абсолютно не понимаю иногда причину этого тремора, я ему говорю что переволновалась, от избытка эмоций или от переживаний, но на деле сама вообще не представляю почему так…

Чтобы представить, почему так, нужно исследовать этот тремор. Совместно с психологом, который работает с психосоматикой. И учитывая:
цитата:
да, мне свойствен тремор, но в моменты сильного страха и переживаний (типо панических атак) чего у меня уже давно не было…

Скорей всего он так же связан с сильным страхом на уровне панического состояния. А вот с чем связан сам страх - снова же нужно исследовать вместе с психологом. Предполагаю наличие какой-то ранней психологической травмы. Возможно попытка изнасилования или сексуальное растление (друзьями, знакомыми, родственниками).
В целом тема деликатная и глубокая как для переписки. Необходима индивидуальная работа со специалистом.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?