Як вийти з депресії?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 04-05-2024 15:50:28 |
1
Доброго дня! Насправді, це дуже важкий стан. Який потребує серйозного ставлення. Як давно у Вас такий стан? Що могло спричинити його появу? |
Ксенія Шалімова психолог Київ 04-05-2024 17:42:33 |
|
04-05-2024 19:58:19Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 365361 для Алла Григорівна Причина: багато навчання, не відчуваю любові батьків, не знаю що ще можна доповнити.Тривалість: 2 роки я вважаю, або 1,5 року. Найбільше стресу в мене під час навчального року, на канікулах я більш менше спокійна, відпочиваю від всього, проводжу час з друзями, тому не відчуваю багато стресу. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
04-05-2024 20:01:31Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 365374 для Ксенія Шалімова Добрий вечір. До спеціалістів не зверталася. Останнім часом я мало важу, відчуваю велику кількість випадіння волосся, паморочення голови, слабкість в колінах. Звернулася до лікаря, але в крові виявили що все впорядку. Я проходила різні тести, та дивилася різні відео про депресію, які бувають симптоми. По симптомам я вважаю що в мене депресія. |
Ксенія Шалімова психолог Київ 04-05-2024 22:31:12 |
цитата:
По симптомам я вважаю що в мене депресія. |
04-05-2024 22:38:02Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 365392 для Ксенія Шалімова Немаю можливості в реальності. Шукаю психотерапевта в онлайні, але бажано безкоштовного, бо в мене немає карточки для плати |
Ксенія Шалімова психолог Київ 05-05-2024 00:46:17 |
|
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 05-05-2024 05:51:33 |
Все схоже, що у Вас депресивний стан через сильне психо-емоційне виснаження. Я не знаю всіх Ваших обставин, але я б могла порадити сказати відверто про все батькам, взяти академвідпустку бодай на рік, щоб привести себе до тями, розібратися, чи професія, яку Ви опановуєте - саме Ваша і навчитися методам самовідновлення.
Бо якщо залишити все так, стан може тільки погіршуватися, впритул, до психо-соматичних захворювань, викликаних стресом та перевтомленням. Бодай, почніть більше часу проводити на свіжому повітрі: дуже багато швидко ходити або дуже тихенько, повільно бігати. Бо природа - одне з найпотужніших джерел енергії. І навчіться відключатися на щось те, що Вам може приносити радість. Схоже, що Ви занадто перейнялися навчанням тоді, коли внутрішніх сил замало. Відредаговано автором 05-05-2024 05:54:34 |
![]() |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...