Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 5 годин тому: «Ви молодець! І в тому, що дбали про дитину особисто стільки років, і в тому що зараз, не зважаючи на те, як Вам непросто, Ви намагаєтесь дбати про те, як краще для дитини. І це дуж»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 5 годин тому: «Взагалі-то я не мав би Вам відповідати зараз, тому що не мав би жити. Так, казали лікарі моїй мамі, коли мені було лише 3 тижні від народження. "Медицина безсила, ми зробили все що»
Наталия Горская
Наталия Горская 6 годин тому: «Відповідальність за стосунки лежить на двох. Можливо Ви і робили щось, що не влаштовувало дружину, але що з цим робити- вона прийняла рішення сама, і обрала вона НЕ прояснювати»
Питання від: nik6b9 Вік: 19

Завидую всем

Мне оченнь тяжело жить с этим чувством. Это появилось у меня с детства, примерно с более осознанного возраста(6-7 лет). Каждый раз когда у кого то игрушка лучше, одежда, то я чувствовала себя ужасно. Так же в детстве я была жадной, очень. Возможно это была бы просто детская жадность. Но сейчас, с возрастом, я стала вообще не жадной, мне правда не жалко поделиться с близкими чем либо или даже с малознакомыми. Но это чувство, наверное зависти, осталось. Например, подруге покупали новый телефон скоро, лучше чем мой, я не знала как радоваться за нее, постаралась выдавить из себя, не думая о зависти. Сейчас в очередной раз столкнулась с этим. Моя подруга хочет сделать тату, и я боюсь что оно будет красивее чем мои, просит контакты человека, у которого делала я. Казалось бы, это полный бред, но мне невыносимо жить с этим
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго дня!
Як правило, заздрість буває пов'язаною з відчуттям власної цінності, з відчуттям сприйняття себе як особистості. І якщо Ви пишете, що це почуття з'явилося приблизно у віці 6-7 років, "коріння" проблеми потрібно шукати саме там. До речі, заздрість та жадібність певним чином, взаємопов'язані. Окрім того, це може бути якось пов'язане із значимими для Вас людьми. Наприклад, батьки часто при дитині із заздрістю говорять про оточуючих, бо їх батьки і, можливо, вони самі, довгий час жили в бідності... І така установка "застрягла" на рівні підсвідомості, щоб потім перейти в спадщину...
Або це може бути пов'язане з глибинним обезцінюванням себе. Коли немає почуття самодостатності і людина може сприймати себе лише через призму конкуренції та порівняння з іншими...
Насправді, якщо Ви дійсно хочете розібратися з цим почуттям, необхідна робота з підсвідомістю. Адже, якщо це така модель поведінки або установка, порадами та розмовами її не вирішити, однозначно. Можна навіть вже чітко розуміти причину появи такої риси, але... Все одно продовжувати заздріти. Бо це рівень нас, який керує нами, але ми самі до нього практично не маємо доступу.
Як батьки реагують на щось, що у них немає, але є у інших? І як до Вас ставилися в дитинстві?
...
Зависть — чувство, которое может испытывать каждый из нас. Всегда найдётся человек, чьи достижения заставляют либо восхищаться, либо злиться.
Можно научиться не завидовать другим людям и жить своей жизнью.
Главное противоядие от зависти — взять на себя ответственность. Только вы ответственны за свою жизнь
Как научиться быть ответственным?
Вам нужно принять это как факт — мы всегда ответственны за себя. Когда происходит это осознание, вы начинаете по-другому смотреть на жизнь. Уходит излишняя трагичность, вы быстрее ищете решения проблем, меньше «страдаете». Начинаете понимать, что вы сами выбрали себе это неприятное чувство зависти.
Необходимо понять, так ли необходимо для вас то, что есть у другого человека. Хотите ли вы на самом деле такую же внешность, телефон? Станете ли счастливее, если приобретём что-то, что есть у другого человека?
И нужно поговорить с собой. Часто рекомендуют выписывать на бумагу свои положительные качества или успехи — это хорошая методика. Так вы обнаружите, что на самом деле много чего можете, но из-за постоянного внимания к другой личности даже и не вспоминали о своих достоинствах.
...
Вам нужно перестать сравнивать себя с другими и избавиться от оценочного отношения к себе и другим. Наиболее короткий путь к этому - рационально-эмоционально-поведенческая терапия, однако, следует помнить, что в вашу личную философию, сквозь которую вы смотрите на себя и мир, следует внести устойчивые убеждения относительно вашей уникальности и неповторимости.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?