Я відчуваю самотність через недовірливий і злий характер. Допоможіть!!
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Самопізнання »
Я відчуваю самотність через недовірливий і злий характер. Допоможіть!!
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| 11-06-2024 09:21:15Доповнення від автора |
| Я не знаю як знайти баланс між тим щоб захистити себе від людей і не відштовхувати їх, або показувати гострі зуби або свою слабку мʼяку сторони. І люди теж відчувають: якщо ти слабкий, тобою обов’язково скористаються. А потім вони дивуються, чому це я йду на конфлікт і вигризаю з боєм, те що мені треба.. |
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 11-06-2024 11:03:55 |
1
Альона, вітаю! Ви сповнені агресією, яка просто є наслідком вашої травми. У вас немає здорової прив’язаності, тому відповідно і довіри. Цей клубок самотності, болю, суму та злості треба розплутувати у супроводі психотерапевта. Воно само не пройде і поради теж не діють, це глибинні переживання, які вас душать і атакують, ви вже самі до себе жорстокі. Співчуваю вам і радію, що ви хочете з цього вийти. Вам потрібно знайти психолога, шукайте безкоштовну можливість, також раджу метод brainspotting, там на сайті іноді є волонтерські пропозиції. Для початку ви маєте собі дати підтримку, витримати свою злість, біль і наповнити себе любов’ю. Це звісно великий об’єм роботи, але він вам по силам, бо шукати що хтось чи чоловік чи дитина дасть вам це, це не вихід, а ілюзія. Чоловіка та дитину потрібно любити, а треба мати чим… Я щиро бажаю вам відродити своє серце ❤ Відредаговано автором 11-06-2024 11:04:49 
|
| Яна Дмитрівна Кузик психолог 11-06-2024 11:24:39 |
1
Доброго дня. Співчуваю Вашому негативному досвіду, і тому, що це так вплинуло на Ваше життя. Те, як ці наслідки виглядають зараз безумовно сладні та деструктивні, як для Вас так і для людей, яких Ви б хотіли бачити поруч. Але, добре, що ці механізми, недовіри і агресії колись з*явились у Вас. Бо саме вони, захищали і допомогли у свій час впоратись із обставинами, так як це було можливо на той момент. Це те, що було необхідним для Вас. Але, як то буває із різними речами і ставленнями - ці механізми перестали бути ефективними, і діють тільки проти Вас. І попри це, Ви так чітко їх відмічаєте і свідомо оцінює як ці риси впливають та згіршують Ваше життя. І це вже багато, повірте. Тому наступним крок це пропрацювання в спільній роботі із терапевтом. Там, де Ви зможете опертись і відпочити емоційно, де зможете по трохи, знімати захисти та зміцнюватись, але не ставати беззахисною. Самотужки впоратись може бути дуже складно. Ви можете шукати безкоштовних або звертатись до тих, що зацікавили і просто запитати, чи можливі інші умови для спільної роботи. Повірте, багато терапевтів йдуть на зустріч клієнтам у складних обставинах. Для самостійної роботи мало можна порекомендувати, оскільки це може тільки місцями укорінювати негативний досвід і емоцій. Проте, можете пошукати чи запитати про літературу, яка в доступній мові говорить на тему довіри чи агресії. Психологічна просвіта може стати допоміжнім фактором у покращенні стану. Бажаю Вам в цьому успіху та бережності до себе
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 11-06-2024 18:36:13 |
Ваш отец, судя по Вашему описанию его характера и реакции на него близких - психопат. Эгоистичный, жестокий, манипулирующий, опасный. Такой себе "хищник". А жизнь рядом с таким человеком, особенно с детства, НЕ МОЖЕТ не сказаться на восприятии других людей. Кроме того, у ребенка психопата довольно часто формируется такая же психопатическая часть личности - так называемый "психопатический радикал". Единственное утешение для Вас, что это только ЧАСТЬ Вашей личности, но НЕ ВСЯ личность (иначе бы не было мыслей о суициде и такого осмысления ситуации). И она, кроме проблем может приносить и пользу, например в ситуациях защиты своих интересов она не только высокоэффективна, но и просто незаменима. Но это в случае полного ее контроля. То есть, Вам следует научиться ее контролировать и "выпускать на арену" только в определенные моменты жизни, снова же "под строгим присмотром".
По-хорошему, Альона, Ваш вопрос - это запрос на психотерапию с психологом. По исцелению психопатической травмы.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Що дає нам саморефлексія?
Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.
Теневая сторона личности
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Коротко и просто о психических защитах
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
5 причин одиночества
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
