Question

Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.

16-06-2024 21:15:35Доповнення від автора

спасибо большое за ответ. У меня вообще раньше была низкая самооценка , но сейчас более менее нормальная( точнее я пытаюсь её поднять) а в целом я отношусь к себе с критикой очень то и большой! я постоянно критикую себя во всем! но сама знаю что я такая , но как избавится от критики если все говорят что самокритика это тоже важно..

Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 18-06-2024 12:23:02

Ваша самооценка должна быть вторична, а первична - самоценность! Вы хороши и достойны хорошего просто по праву существования, а далее важно развиваться, усовершенствовать свои добродетели и обретать знания, навыки. Мы развиваемся в любви и если мы сами себя гнобим, то это лишь опустошает и обрывает крылья, вдохновение. Попробуйте к себе нежно ❤

👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу підліткового віку, підліткових криз, відносин підлітка з батьками

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Поради відвідувачів

Висловилося: 1

denvw8749

18-06-2024 В поиске друзей важно помнить, что каждый человек уникален и интересен по-своему. Вот несколько советов, которые могут помочь вам стать более привлекательной личностью для общения и начать разговор с другими подростками:

1. **Развивайте свои интересы**: Начните с того, чтобы найти то, что вас действительно интересует. Это может быть любимое хобби, увлечение спортом, музыкой, книгами или чем-то другим. Когда вы говорите о том, что вас действительно вдохновляет, вы сами становитесь более привлекательным собеседником.

2. **Будьте открыты к новым знакомствам**: Попробуйте выходить за пределы зоны комфорта и вступать в разговоры с разными людьми. Это может происходить в школе, на кружках, в общественных местах или даже онлайн.

3. **Показывайте уважение и доброжелательность**: Будьте внимательны к людям, проявляйте интерес к их мнению и жизни. Это помогает строить доверие и открывать пути для глубоких разговоров.

4. **Учитеся слушать**: Важно не только говорить о себе, но и уметь слушать других. Показывайте искренний интерес к тому, что говорят ваши собеседники, задавайте им вопросы и демонстрируйте, что вас волнуют их мысли и чувства.

5. **Используйте общие темы для разговора**: Начинайте разговоры с тем, что у вас общего. Это может быть текущее событие в школе, популярные фильмы или сериалы, музыка, книги или даже интересные новости. Общие темы помогают легче начать разговор и находить общие точки.

6. **Не бойтесь быть самим собой**: Аутентичность и честность делают вас более привлекательным для других людей. Не стоит притворяться кем-то другим, чтобы понравиться. Люди ценят искренность.

7. **Развивайте коммуникативные навыки**: Умение выражать свои мысли четко и ясно, умение вступать в диалог и поддерживать беседу это важные навыки, которые можно развивать.

Начинать разговор с другими подростками можно простыми вопросами или комментариями по общим интересам. Например:

- "Привет! Я тоже люблю этот фильм/книгу/игру. Что тебе в нем нравится больше всего?"

- "Эй, как прошел твой уикенд? Чем занимался?"

- "Я слышал(а), что ты увлекаешься [определенной деятельностью/спортом/музыкой]. Расскажи о том, что тебе в этом нравится."

Запомните, что поиск друзей это процесс, который требует времени и усилий. Важно быть терпеливым и открытым к новым возможностям. Удачи вам в поисках новых знакомств и дружеских связей!

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

14-06-2024 Дитина дивиться порно

25-05-2024 Одноклассница вызывает у меня панику.

10-05-2024 Считаюсь ли я ненормальной ?

03-05-2024 Мучает совесть

02-05-2024 Як лопомогти своїй дитині.

27-04-2024 Кибербулинг со стороны одноклассницы

25-04-2024 Не розумію й боюся свого гніву й істерик

23-04-2024 Моя матір не хоче вести мене до психіатра.

04-04-2024 Не розумію чому я так сильно прив\\\'язана до іграшки

28-03-2024 Я ужасный человек? Может мне лучше умереть?

Accepted Answer · 2024-06-16 17:01:28

Здравствуйте!

Ваш вопрос-запрос очень актуальный в любом возрасте. Важно самому себе быто интересным, иметь увлечения, выдерживать уединение и иметь цели, смысли, ценности. Если вы сами себе неинтересны, то это ваша точка отчета, от которой надо отталкиваться и становится с каждым днем интереснее и интереснее. Можно много читать, можно слушать лекции по саморазвитию и находить различные кружки, там будут разные люди, которые в последствии могут стать вашими единомышленниками, товарищами, а потом и друзьями.
Если вы наполнены пустотой, разочарованиями, страхами, обидами, то рекомендую их изжить, прожить, чтобы они не отягощали ваше развитие. Для начала можно вести дневник, где вы сможете саморефлексировать и познавать себя, отслеживая собственные мысли, чувства и желания.

В любом случае я искренне вас поддерживаю и верю, что это вопрос вашей готовности быть себе прежде всего другом. Как вы сами к себе отсноситесь? Как критик? Как строгий учитель?

Как найти друзей и не боятся подойди к кому-то и начать разговор

Поради відвідувачів