Question

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

06-08-2023 Как бороться с ненавистью и игнорировать свекровь .

06-01-2012 как бороться с ненавистью

11-01-2010 Как бороться с ненавистью?

26-03-2009 Как бороться с ненавистью к мужчинам?

score 1 · Answer 1 · 2024-07-17 15:43:36

Бороться с ней можно одним путем - понять про что это и научиться выставлять границы, прожить обиды и выстроить отношения, которые комфортны вам.
Часто это уже про то, что вы давно подавляете агрессию, и она достигла своего пика.
По какой-то причине вы не можете ее размещать в контакте с мамой.
Размещать агрессию в контакте это не в смысле грубить, распускать руки или кричать. Это банальное выставление границ, выбор тех отношений, в которых вам комфортно, а не из чувства вины, долга или потому что не можете сказать "нет".
В целом, это запрос на психотерапию на самом деле.

Какие у вас отношения с мамой были в детстве и потом уже во взрослом возрасте?
Как далеко вы от нее живете?
Как часто и в каком формате общаетесь?
Как давно вы ощущаете эту ненависть?

score 1 · Answer 2 · 2024-07-17 19:28:55

Здравствуйте!

Я предложу вам парадоксальный выход, не бороться с ней, а разрешить, только прожить это чувство в экологичных стенах психотерапевта или на страницах дневника. Ненависть - это уже квинтесенция всех неразрешенных контактов с ней. Вы много где с мамой ранились, обиделись, ощутили обесценивание… сейчас видимо это количество опытов не способны пока что обработать, выдержать. Сочувствую и радуюсь, что нашли место где можно искать отклика. Попробуйте выписать все свои ненавистные мысли к ней на бумагу и увидеть в каждом предложении свою потребность (что вы хотели получить вместо того опыта, который вам достался). На самом деле ненависть оголяет все ваши дефициты и то одиночество, в котором вы оказались рядом с мамой.

Answer 3 · 2024-07-18 10:15:09

Доброе утро!

цитата:

Я последние время очень стала ненавидеть свою мать,она меня раздражает по каждому поводу

Сраху хочу уточнить - что происходит с ненавистью, когда она поднимается в полный рост?
Как Вы обходитесь с этим чувством: прячете что есть сил внутри? Выпускаете ее шквал наружу? Маскируете в виде иронии? Ваш вариант...?

цитата:

КАК БОРОТЬСЯ С НЕНАВИСТЬЮ?

Чтобы ответить на этот вопрос, вначале предстоит рассмотреть ВСЮ историю Ваших отношений с мамой. Чем она была наполнена? Какие важные события происходили и как они повлияли на Ваши чувства к маме?

Могу предположить, что Вы не принимаете в маме, в ее характере, ее поступках, в ее взглядах много аспектов. Как, впрочем, и она может занимать по отношению к Вам аналогичную позицию. И тогда Вы будете похожи на маму. Так, может быть, именно угроза признания этой похожести лежит в основе раздражения, переросшего в ненависть. Это предположение.

В любом случае нужно искать Ваши незакрытые приемлемым способом ПОТРЕБНОСТИ в любви, поддержке, помощи, признании, самореализации...
И инструментом чего в этом контексте является ненависть? Чему она служит?

Признаю, вопросы невероятно сложные. Самому в них крайне трудно разобраться, зато в диалоге с психологом вполне реально.

Відредаговано автором 18-07-2024 10:16:43