Не можу звільнитись
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Татьяна Александровна Чеверда психолог Харків 23-08-2024 22:01:58 |
1
Здравствуйте. По этим данным сложно сказать. Нужно уточнять - что будет после увольнения, например. Есть ли похожие ситуации, где решаете, но откладываете. Какие мифы про работу в семье. Например может быть идея, что чем дольше работаешь тем лучше, это большая семья и т.д. Пока понятно, что есть сопротивление бессознательное, но из чего оно устроено нужно разбираться. 
|
| Яна Кіркеснер психолог Київ 23-08-2024 22:10:28 |
Вітаю вас. Страх щось змінювати у своєму житті (чи то роботу, місце проживання, коло спілкування...) притаманний багатьом людям. Ваше місце роботи хоч і приносить вам дискомфорт, та все ж є зоною комфорту, "рідним болотом" скажімо.
Однак залишаючись на нелюбимій безперспективній роботі ви зраджуєте самій собі, своїй реалізації, кращій якості життя, задоленості своїм поточним життям кінець кінцем. Прокрутіть подумки процес звільнення у всіх деталях (починаючи із відкривання дверей кабінету і закінчуючи словами прощання), згодом прорепетируйте з кимось цю сцену. Така вправа допоможе вам знизити рівень тривоги перед невідомим, і в мозку вже сформується синапсичний зв'язок успіху у цій справі. А після звільнення бажаю вам успіху у пошуки діяльності, що відгукнеться вашому серцю  смайлік ::smile::
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 24-08-2024 09:51:22 |
1
Доброе утро! цитата:
Что делать что бы действительно принять решение Как видно, на сегодня Вы еще не готовы принять окончательное решение. Оно в процессе вызревания. Так сказать, идет набор критической массы "ЗА". То есть в его пользу, в пользу конструктива и созидания. И это лучше, нежели "ПРОТИВ". Ибо в этом случае преобладает негатив.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом
| 24-08-2024 10:39:07Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 370363 для Татьяна Александровна У меня уже была схожая ситуация, после написания заявления, мне начало казаться, что все хорошо и зря я это затеяла, и я вернулась, но сейчас этот механизм начинает работать превентивно как будто бы, единственное, что я все равно понимаю что уже пора. В семье нет такого убеждения, хотя некоторые работали до пенсии на одной работе, но меня никто не убеждает, что я должна дольше работать тут. Меня и не поддерживают в увольнении, и не отговаривают, говорят делай как считаешь нужным.Я просто понимаю что написание заявление, скорее всего будет со слезами, тк у меня есть проблема, что я очень привязываюсь к атмосфере, и если что-то меняется, то мне это тяжело дается прожить. |
| Наталия Горская психолог Київ 24-08-2024 13:04:29 |
2
Татьяна Александровна Чеверда А Вы уже знаете, куда хотели бы пойти дальше? Часто то, к чему интересно идти частично помогает снизить тревожность от "расставания".
|
| 24-08-2024 15:07:45Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 370391 для Наталия Горская Еще не знаю, я даже все еще не знаю кем хочу быть, учусь в университете, но работать по специальности не буду, не мое. Единственное, просматриваю вакансии, подбираю варианты, но сейчас нет тревожности о том что будет дальше, просто уже дошло до того, что уже не хочется терпеть. Но сейчас та фаза, когда все вроде бы не так плохо, и я не представляю, как уходить, когда сейчас я общаюсь, смеюсь с коллегами, а завтра например напишу заявление, и это не про неудобство перед ними, а про то, что мне самой неприятно |
| Наталия Горская психолог Київ 24-08-2024 18:09:48 |
А для чего учитесь, если не планируете потом работать по этой специальности?
Вам хорошо было бы поразмышлять, как так складывается, что Вы работаете там, где не хотите, и учитесь там, где не хотите. Уходить с работы, которая чем-то нравится, а чем-то нет не просто. Усложняет все и момент, что Вы пока не знаете "чтобы что ". Важно учиться прислушиваться к Себе, чтобы научиться слышать свои желания. Это поможет найти то направление, где действительно будет интересно. Рассматриваете ли Вы вариант этой работы до тех пор, пока не найдёте другую, которая устроит , или готовы уйти "в никуда "( например, если материальное положение не "гонит в шею ")? Отношения с людьми- Вы улыбаетесь им, потому, что они Вам приятны. Это никак не связано с тем, что Вы хотите уйти. Каждый человек сам планирует свою жизнь и сам несёт за это ответственность. На работе у Вас есть рабочие обязательства. Вы НЕ обязаны работать там всегда, ради интересов других людей. Вы, как и любой ваш коллега, ничего не должны работе, кроме тех обязательств, которые несёте в рабочее время, плюс 2 недели после заявления. Угрызения совести тут -это скорее навязанное Вам кем-то чувство вины. С этим лучше разобраться, чтобы не взваливать на себя чужую ответственность. А с людьми, если они интересны, отношения можно продолжить и после увольнения.
|
| Татьяна Александровна Чеверда психолог Харків 25-08-2024 00:46:32 |
Сложность горевания и завершения часто случается, но опять нужно выяснять причину. Єто неумение прощаться во время или есть правда опыт тяжелого прощания или нет ценности вашей личной завершать єтапы. Пока хочется предложить фантазию - если вы не решитесь и проработаете здесь еще 10 лет. Какие чувства возникают? И конечно лучше обратиться к терапевту. Там ваши сопротивления можно рассмотреть точнее.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Управління персоналом: час змін та інновацій
Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).
