Мне страшно в Харькове, но не могу уехать,я схожу с ума.
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Мне страшно в Харькове, но не могу уехать,я схожу с ума.
| 01-09-2024 19:56:32Доповнення від автора |
| Только написала вам, снова летят ракеты, как жить? Как справиться? Вышла в коридор, спать ночь я боюсь, я не уверена что проснусь. Для всех я сильная,я успокаиваю,я поддерживаю, но сама я просто не могу себе помочь, такой парадокс. |
| 01-09-2024 20:00:03Доповнення від автора |
| Прочитала книгу "Скажи жизни Да", пробую принять ситуацию как данность, но не всегда на практике это просто,я не хочу жаловаться как мне тяжело или больно, тем кто на фронте хуже в разы, я стараюсь помогать фронту насколько могу и собирать и перевожу деньги. Я не хочу сказать что думаю что это не закончится, просто хочу понять как мне выжить. |
| Наталия Горская психолог Київ 01-09-2024 20:15:34 |
4
Яна Кіркеснер Ірина Миколенко Тетяна Штапова Annabelle, страхи обычно разделяют на реальные и те, которые в голове у человека, им придуманные. Реальный страх выполняет функцию "оберега". Он помогает сохранить жизнь. Человек не будет бегать по крышам, перебегать оживленную трассу или спать со змеями. Выдуманный страх это то, что человек держит в голове, например "а вдруг моего ребёнка обидят в школе /вдруг у меня будет рак" и т.п. Выдуманный страх только мешает адекватно жить. Ваш страх - реальный. Вы живёте в обстановке не то что повышенной опасности, а зашкаливающей опасности. И ваш страх выполняет свою работу- говорит Вам, что продолжая тут жить Вы можете погибнуть. Как бы Вам не хотелось "закрыть глаза ", "научиться с этим жить" и т.п - это невозможно. Это все равно, что уговаривать себя не обращать внимание на открытую рану, из которой хлещет кровь. Ваш страх в этом случае прав настолько, что есть смысл с уважением к нему отнестись и сказать спасибо ему, что пытается Вас спасти. Знаю на собственном опыте как это тяжело жить не дома, быть в разлуке с любимым человеком (больше года). Но в ситуации жизни в Харькове самым важным пунктом в списке приоритетов является Жить. Когда Вы сможете расставить приоритеты так, что Жизнь вашего ребёнка и ваша окажется на первом месте, то найдутся силы и на преодоление трудностей с устройством на новом месте. Возможно муж сможет выполнять свою работу в другом городе, или найдёт там другую, возможно вы будете встречаться периодически, возможно придумайте ещё какие-то варианты. Да, это очень и очень тяжело. Но преодолимо. Ради Жизни. Держитесь. Жизнь этого стоит. 
|
| 01-09-2024 20:27:01Доповнення від автора |
| Мне очень сложно уехать, я не могу это сделать, решиться на это. Я очень не хочу умирать, но ещё муж постоянно говорит про то что тут же люди живут и всё хорошо, говорит что мне надо посетить психотерапевта |
| 01-09-2024 20:34:48Доповнення від автора |
| Я почему в колебаниях, люди то живут и с детьми тоже, может со мной что-то не так? И с собакой не везде можно выехать, а она мой единственный близкий друг и я умру, но без неё никуда и никогда. Я конечно бы в глубине души мечтала чтоб муж был таким человеком который знает уехать, а не связан с войной, как у многих знакомых мужчины заграницей с ними |
| Наталия Горская психолог Київ 01-09-2024 20:47:25 |
2
Тетяна Штапова Посетить психотерапевта, чтобы стать удобнее , как те люди , "которые тоже так живут"? Но Вы- НЕ те люди . И ваши чувства важны. И ваш страх тоже важен. Он пытается Вам сохранить жизнь. И вашему ребёнку, который сам точно не сможет уберечь себя. Нет у него такой возможности. Зато есть "его взрослые ", которые несут за него ответственность и могут помочь ему сберечь Жизнь. Быть таким взрослым -непросто. Важно уметь перетерпеть свои "сложно" ради того, кто слабее и беззащитнее. Мечтать о том, чтобы жить с мужем за границей конечно можно, но что это даст, кроме огорчения. Есть вещи, которые невозможны, как снег летом. У Вас есть то, что возможно. Пока возможно. Берегите это.
|
| Олександра (Леся) Коцюба психолог м Ірпінь 01-09-2024 20:57:47 |
3
Ірина Миколенко Тетяна Штапова Я цілком згодна з Наталією Горською. Розумію, що вам важко прийняти думку про переїзд і розлуку з чоловіком. З іншого боку страх і відчай просто зашкалює і робить вас дуже вразливою. Ви наводите купу причин, чому не можете виїхати. До того ж на вас тисне чоловік, який каже, що такі умови можна і треба прийняти. А мати залякує небезпеками. Схоже, ви в конфлікті і зовні, і всередині себе. І в той же час просите "как мне выжить." Використовуєте слово "вижити" - тобто залишитися живою. Ви хочете нічого не міняти, але щоб вам хтось дав гарантію, що небезпека вас не торкнеться? Чи питаєте, як правильно ховати голову в пісок? Про фізичну безпеку ви зараз з певних причин подбати відмовляєтесь. Тоді в чому питання? Як заглушити свідомість?
|
| Олександра (Леся) Коцюба психолог м Ірпінь 01-09-2024 21:02:35 |
|
| 01-09-2024 22:10:57Доповнення від автора |
| Благодарю вас за поддержку и помощь, я буду думать относительно того чтоб поменять свою жизнь, хотя мне очень сложно это даётся, думаю может начать с того чтоб искать более безопасный район, а там город, а там может привыкну к переменам и страну, вы правы, я стараюсь в какой-то степени быть удобной |
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 01-09-2024 22:40:59 |
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 01-09-2024 22:51:00 |
👍 краща відповідь! 1
Здравствуйте! Очень вам сочувствую... и переживаю тоже за Харьков... Вы проходите очень сильное испытание - все люди кто в Харькове остается жить и бороться за жизнь! И вот тут надо осознавать и понимать - что есть военные люди - которые к такой сильной стрессовой нагрузки привыкшие ... ( и то относительно) Есть гражданские - у которых тоже разные обстоятельства - у когото психика сама по себе по устойчивее - у когото до войны жизнь была легче и сил больше - у когото наоборот и до войны жизнь измотала нервную систему - у когото возраст по моложе - им проще переносить такие испытания - у когото наоборот по старше. Ктото быстрее адаптируется и привыкает - а у когото не хватает резервов адаптироваться и привыкнуть даже к такому аду... тут все индивидуально - тут нельзя всех одинаково оценивать - все относительно. А комуто терять нечего ... кроме своей жизни... а комуто наоборот семья и дети - ответственность... Ктото как самурай принял уже свою судьбу - жить в Харькове, начал философски относиться к смерти... но к этому ж надо дорасти... к такому уровню... у когото дух сильный - ему есть на что опереться внутри себя. И вот вам, надо для себя решить по честному - тут главное честно ответить себе - есть ли у меня эти силы еще в таких условиях жить? Есть ли у меня внутренние резервы? Есть ли у меня физическое здоровье все это выдерживать? Если есть - то хорошо буду жить - буду терпеть - буду бороться. Если нет уже... и я наизносе морально психически и физически ( тут же комплекс факторов) то тогда я должна подумать прежде всего о себе и ребенке - так как ответственная за его жизнь! И думать как уезжать в более безопасное место - по другому уже не как ... надо выбирать - делать выбор тот, который лучше для вас прежде всего - а уже потом для мужа или мамы и т д. Вам надо учится себя ставить на первое место - себя и свои приоритеты! У нас в стране война! А на войне каждый сам решает как ему быть - остаться и бороться - героические люди! Или уехать потому что, уже нет сил - это не значит что слабые... нет просто у каждого свой запас сил и он не бесконечный... и так уже три года ада терпим всей страной... И Мариуполь... и Херсон... и Харьков... и Киев... и Днепр... и Одесса... и много сел еще и маленьких городов... На это все, надо большие внутренние силы, не у всех они есть - и это надо осознавать объективно - вам можно уехать, если уже не справляетесь с нагрузкой! (Это как спортсмены могут пробегать марафон в 100 км - а обычный человек не сможет так... не те силы...) Вы свое уже и так отмучались за три года... многое выдержали которое даже представить тяжело... Но если вы по какимто причинам, выберите оставаться в Харькове дальше и бороться - то тогда вам нужна поддержка в виде психолога или психотерапевта - чтоб вы могли выговорится - могли поделиться своими страхами - чтоб у вас был соратник - попутчик в этом не простом пути! Если хотите, можете мне позвонить - я вас проконсультирую бесплатно пару консультаций. Сил вам! Берегите себя и свою семью!
|
| Тетяна Штапова психолог Київ 02-09-2024 00:17:54 |
1
цитата:
Я почему в колебаниях, люди то живут и с детьми тоже, может со мной что-то не так? Ваша психика, вероятно, хочет Вас уберечь от самого страшного. Вы можете прислушаться к себе, а можете пытаться делать вид, что у Вас слишком болезненная реакция. цитата:
думаю может начать с того чтоб искать более безопасный район, а там город, а там может привыкну к переменам и страну цитата:
Вы скажете уехать, но я морально не готова, я не хочу,я не могу нигде больше жить, я уезжала и вернулась, я не хочу оставлять родных.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
