Question

12-11-2024

Здравствуйте, живу недалеко от фронта. Переехать смысл есть, пока нет желания, держимся.Важно то что у меня птср(поставил психиатр и предложил терапию), я обратилась к психотерапевту за помощью, но по итогу мне сделали только хуже, специалист начала накручивать что скоро я погибну если останусь там, что вообще всему конец, потом стала обесценивать мою работу, мои занятия, то как я борюсь с проблемой, говорить что ничего у меня не выйдет, диплом человека я видела, вопрос наверное в том что мы не подошли друг другу. Она нарушила этику. А у меня тут проблема в страхах и вопросе жизни, других тем для меня будто и нет, очень хочу найти специалиста который поможет справиться с тревожностью от боевых действий, убрать страх смерти.
Очень жду ваши предложения, готова к совместной работе.

Питання від: Pandora; Вік: 29

подобається запитання?

12-11-2024 00:46:23Доповнення від автора

Я говорила что у меня травма,а она мне тему отношений приплела или что я живу не так как надо по её мнению, я очень хочу найти того кто поможет без лишней воды побороть страх, я готова плодотворно работать

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-11-2024 05:35:32Доповнення від автора

Дело в том что мне ещё куда ни поехать область и прифронт или харьковская куда не хочется или Днепропетровская области, сейчас ещё вариант выезда к родственникам, заграницу, но не всё очень просто как мы бы хотели. Потому пока и хотелось бы как-то справиться. Это такая ситуация несколько болезненна.

15-11-2024 12:29:36Доповнення від автора

Благодарю вас за ответ, вопрос не в этом, я понимаю опасности, но она прямо кричала что я точно погибну и что все будет плохо для меня везде, что муж не любит и скидывала мне переписки других клиентов....

15-11-2024 12:30:42Доповнення від автора

Говорила что я многое не смогу, ни научиться чему-то, ни сделать, такое было чувство что идёт проекция её комплексов на меня

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-11-12 01:15:26

Добрый вечер.

Для работы с ПТСР нужно найти психотерапевта, который работает в направлении травма фокусированная терапия или EMDR. Параллельно с этим психиатр может выписать какие-то медикаменты для временного снижения уровня стресса, но при ПСТР основной упор делается именно на психотерапию.

Касаемо обесценивания со стороны прошлого психолога - да, это не было компетентным с её стороны, - давать прямые указания, что делать и говорить человеку с ПТСР, что он скоро погибнет. Переезжать или оставаться - решение только за Вами. Если остаётесь, то да, есть риск для жизни, и травмирующие факторы будут продолжать действовать на психику, что может усложнить течение Вашего ПТСР. Но если привязаны к этому месту, то на то время, пока остаётесь, нужно искать смысл и черпать ресурс из того, что есть вокруг Вас. Держаться за то, что Вас радует и вдохновляет, удовлетворять все свои базовые потребности и придерживаться привычной рутины, чтобы более-менее заземлить и стабилизировать себя перед началом работы с новым психологом.
Если всё-таки захотите переехать - нужно будет постепенно адаптироваться к более мирной жизни (настолько, настолько это можно назвать мирной жизнью в условиях войны). ПТСР в таком случае усугубляться не будет. Но могут обостриться симптомы расстройства, потому что именно через какое-то время после пережитых травм, на фоне более-менее спокойной обстановке могут пойти флешбеки (воспоминания о пережитом). Пугаться этого не стоит, но стоит поискать опытного специалиста, который с этим запросом работает.

score 1 · Answer 2 · 2024-11-12 03:50:26

Добрый вечер!
Ваше состояние понятно, Вы живете в состоянии хронического стресса.
Но как Вам поступить, уезжать или нет - это только Ваш выбор, об этом написала и моя коллега.
Задача психотерапевта - корректировать Ваше состояние, а не давать советы и выступать в роли оракула, который предвидит будущее.
Суть ПТСР состоит в том. что психика не может переработать травматический опыт. и нуждается в помощи, но не в дополнительном стрессе.
Задача психотерапевта или психолога, работающего с тревожными расстройствами - стабилизация состояния, обучение навыкам саморегуляции;
Важно понимать, что от терапии болезненный опыт не станет приятным: воспоминания сохранятся, но существенно снизится степень эмоционального отклика на них.
У Вас появится возможность жить полноценной жизнью, несмотря на произошедшее.
Если у Вас появится желание, напишите мне, я смогу Вам помочь.,

Відредаговано автором 12-11-2024 03:51:45

Answer 3 · 2024-11-12 21:41:02

Здравствуйте! Не совсем пониманию, какого вы предложения ждёте. С ПТСР и травмами работаю, с тревожностью и страхом смерти тоже. Пишите!

Людмила Владимировна Ускова психолог Київ · Answer 4 · 2024-11-13 03:44:13

Сочувствую, Вам!.. Порой непрофессиональный специалист может нанести травму больше, чем актуальная ситуация, такое бывает, к сожалению.
С ПТСР как таковым не работаю, но работаю со страхом смерти. Поэтому, если будет желание, можете мне написать.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 5 · 2024-11-14 04:10:30

Здравствуйте!
Самое ГЛАВНОЕ и ЦЕНТРАЛЬНОЕ в вопросе на самом деле это:

цитата:

живу недалеко от фронта

Потому как именно это и является причиной тревожности и страха смерти, которые вполне актуальны ДЛЯ ВСЕХ, кто живет в таких местах. И Вы это понимаете:

цитата:

Переехать смысл есть

что уже хорошо, но ПОЧЕМУ-ТО:

цитата:

пока нет желания, держимся

ЗАЧЕМ и ЗА ЧТО держитесь? Какой в этом смысл?
Уверен, что толком этот смысл НЕ понимаете, потому что его НЕТ.
Главный смысл в этом всем: остаться живой!
Все остальные смыслы будут проистекать уже из этого основного смысла. Согласны?
А потому не думаю, что дело в "накручивании" специалиста, как Вы выразились:

цитата:

начала накручивать что скоро я погибну если останусь там

А в том, что риск погибнуть, если останетесь там ЕСТЬ и он БОЛЬШОЙ.
И самое интересное, что Вы это ЧУВСТВУЕТЕ, догадываетесь, потому и испытываете ТРЕВОГУ и СТРАХ СМЕРТИ.
Но ВМЕСТО ТОГО, чтобы к ним ПРИСЛУШАТЬСЯ, Вы хотите от них ИЗБАВИТЬСЯ:

цитата:

очень хочу найти специалиста который поможет справиться с тревожностью от боевых действий, убрать страх смерти

Чтобы что?!
Чтобы погибнуть без страха и тревоги? Чтобы умереть спокойно и БЕСстрашно?
Но ведь это полная глупость.
Так как и страх смерти, и тревога Вам даны исключительно для того, чтобы Вы ЖИЛИ.
Зачем же от них избавляться?!

цитата:

сейчас ещё вариант выезда к родственникам, заграницу, но не всё очень просто как мы бы хотели

Вот если бы у вас получилось выехать к родне заграницу....а там бы, за границей, в относительной безопасности, продолжались все последствия ПТСР - тревога и страхи, вот тогда да - от них нужно было бы избавляться.
Но НЕ сейчас, и НЕ там, где Вы находитесь точно.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 6 · 2024-11-15 16:09:18

Я понимаю, что психолог вела себя непрофессионально и проецировала на Вас что-то свое.
Но я бы отделил котлеты от мух. И предпринял бы серьезные шаги к переезду. На Вашем месте.
Но я НЕ на Вашем месте, я на СВОЕМ. На Вашем месте - Вы. Потому это исключительно ВАША ответственность за свою жизнь и именно ВАМ решать, что с ней делать, со своей жизнью.
Но я бы только порадовался, если бы Вы ее сберегли.

Повышенная тревога, выгорание после терапии.