Навязчивые мысли.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 02-05-2025 15:27:04 |
Соня, с навязчивыми мыслями бороться бесполезно. Чем больше Вы будете бороться с ними, тем они будут чаще появляться.
Потому что навязчивые мысли - это следствие, а причина - высокий уровень тревожности. Вот с ним и надо работать и лучше с помощью психолога. Чаще всего такие мысли связаны с пугающими и странными вещами. Приятные мысли о чём-то предстоящем (например, о свидании, свадьбе или желанной покупке) не являются навязчивыми. Навязчивые мысли -это сигналы о том, что в психике произошёл сбой. Подумайте, достаточно ли Вам общения, или его слишком много? Нет ли у вас регулярного переутомления, не нужно ли решить какие-то хронические конфликты в отношениях? Если навязчивые мысли никуда не деваются, возникают снова и снова, влияют на отношения с людьми и самоощущение — это повод обратиться к психологу. 
|
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Шумные соседиМожет ли человек привыкнуть жить и отдыхать в условиях шума? Как правильно донести до "беспокойных" соседей, что их действия вам мешают?
Информационный стрессЧто такое информационный стресс и способы как от него защититься современному человеку?
Рекомендуємо!
5 способов справиться со стрессом
5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять
Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿
Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.
Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться?
Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.
Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?
Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?
