У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Тревожные мысли и плохие воспоминания

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Тревожные мысли и плохие воспоминания
Здравствуйте, пишу по немного странной причине… Через 4 дня будет уже как год после смерти моего любимого питомца, у меня из-за этого наплывают плохие воспоминания и мысли. Дело в том, что на протяжении всего года они как бы не исчезали… В тот день моего любимца сбила машина, я слышала крик (до утра не знала что это он), ещё и неосознанно посмотрела на часы, то есть до сих пор помню даже время. Через 3 дня после у меня как раз было день рождение, и оно прошло максимально плохо: ссоры, истерики и желание спрятаться где-то (что было сложно при настойчивом внимании к моей персоне), родители и вовсе не поняли мою боль и в конце дня посыпали соль на рану.
Что ещё хуже — сразу после гибели питомца начала бояться темноты, других кошек, мне часто слышалось мяуканье. Мне словно не просто стало больно от потери, но и начала бояться самого питомца (которого мы похоронили во дворе, я буквально боялась выходить во двор). Через месяц после его гибели меня убедили завести котёнка, но как оказалось ему всего 2 недели. Смогла полностью отвлечься на него, так как он требовал тщательного ухода. Буквально сидела до 5 утра с ним, кормила когда положено и так далее, он словно тоже привязался, но потом вечером резко отказался есть, его медленно парализовало и мог только издавать звуки, лишь утром скончался (вызвать ветеринара не было возможности по причине недоступности). Это был ещё один удар, и я поняла что у меня страх перед трупами или что-то подобное... Как ни странно через месяц мама попробовала завести ещё одну кошку, но та и вовсе через пару дней попала под машину и почему-то эту потерю я перенесла как что-то обычное.

Но хорошее в том, что осенью мы всё же завели кошку и она выжила, вот только теперь снова панически боюсь её потерять. Несколько месяцев запрещала выпускать её во двор (живём в районе где прогулки и трагедии кошек что-то обычное). Потом же мама забила на меня и отпустила гулять, пока всё нормально и я слежу за её графиком прогулок, но понимаю что подобная ситуация может произойти в любое время суток и хоть завтра. Я понимаю что рано или поздно это произойдёт, понимаю что кошки это животные с инстинктами, но это почему-то никак не помогает 😔

Бывало что глядя на питомца в голове всплывали мысли, мол, «не хочу тебя терять» или «это произойдёт скоро», и оно буквально происходило в ближайшие дни после. Это чувство/взгляд появлялся два раза подряд (перед вышеуказанными событиями), и вот вчера эта тупая мысль всплыла когда посмотрела на нашу кошечку :(((
Питання від: ; Вік: 19

25-05-2025 21:23:52Доповнення від автора
У меня не было такой реакции на гибель питомцев раньше… не помню точно когда вообще началось, но яркий первый шок был в 2021, когда увидела всё собственными глазами. Эта картина очень шокировала меня и вызвала тот самый страх перед трупами и темнотой (при этом я являюсь человеком, который не боится крови, ран, и раньте боялся темноты разве что в детстве). К тому же перед трагедией прошлого года я увидела нашу собаку в таком состоянии, этот образ стерся но снова оставил шок. Она ушла в январе, потом котейка в мае, а потом ещё два раза подряд…

25-05-2025 21:36:16Доповнення від автора
И дополню касаемо реакции на день рождение: в 18 лет было трудно радоваться из-за возраста, почему-то считала себя старой. В прошлом произошло это, а перед нынешним, до которого осталась всего неделя, какое-то ощущение словно я не заслуживаю никаких поздравлений. Дело не в возрасте или в чем-то ещё... Мне просто хочется оставить всех веселиться а самой куда-то убежать… сегодня даже непроизвольная истерика произошла, но стало легче когда меня выслушали. Мне постоянно кажется что меня никто не любит и всё наиграно, и хоть раньше, возможно, было так, то сейчас всё иначе. У меня появились друзья, понимающие люди и целое сообщество, родители, брат, но постоянно кажется что никому из них я тоже не нужна и этот день не имеет никакого значения для них… в том числе и для меня, хоть это важная дата. Постоянно кажется что моих достижений недостаточно для такого возраста или их вовсе нет. После прошлого года ещё и предосторожность какая-то и самовнушение, мол, нужно натянуть ложную улыбку всего на денёк. Хочется просто расслабиться, перестать ожидать новых ударов и ощутить хоть один денёк веселья в кругу компании. Все пытаются сделать мне сюрприз и устроить долгожданный выходной (на фоне работы одна седина), а я не могу выбросить далекое прошлое, прошлый год и прочие переживания с головы, но искренне хочу и пытаюсь ::sad::

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr