Я боюсь працювати і не справляюсь
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Я боюсь працювати і не справляюсь
| Татьяна Александровна Ищенко психолог Київ 08-07-2025 21:42:12 |
Доброго вечора. 👋
Дякую за твоє повідомлення. Я розумію, що зараз ти переживаєш складний період: відсутність клієнтів, високі податки, страх перед скаргами та нестабільність у роботі. Це може викликати відчуття тривоги, втоми та безсилля. Ти не сама у цих переживаннях, і твої почуття абсолютно зрозумілі. 👉Здається, що ти намагаєшся знайти баланс між бажанням працювати самостійно та необхідністю забезпечити стабільність у житті. Це може бути важким вибором, особливо коли відчувається, що обидва шляхи мають свої ризики та невизначеності. Водночас, твоє бажання працювати без стресу та зберегти спокій — це важливий сигнал про потребу в більшій впевненості та контролі над ситуацією. 👉Можливо, варто розглянути можливість поступового переходу до більш структурованої форми роботи, де будуть чітко визначені умови, обов'язки та очікування. Це може допомогти зменшити тривогу та відчуття хаосу. Наприклад, можна спробувати працювати з обмеженою кількістю клієнтів або в рамках конкретних проектів, де ризики будуть більш контрольованими. 👉Також важливо звернути увагу на власне самопочуття та потреби. Якщо відчуваєш, що поточна ситуація надто виснажує, можливо, варто зробити паузу, щоб відновити сили та переглянути свої пріоритети. Пам'ятай, що твоє благополуччя — це основа для будь-якої професійної діяльності. Я готова підтримати тебе в цьому процесі, допомогти розібратися в твоїх відчуттях та знайти шляхи, які будуть найбільш комфортними та ефективними для тебе. Якщо бажаєш, можемо обговорити конкретні кроки, які допоможуть тобі відчути більше контролю та впевненості у своїй професійній діяльності. З повагою. 🌿 
|
| Тетяна Гергель психолог Київ 09-07-2025 00:02:53 |
|
 |
|
Наші психологи
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Про умовну і безумовну любов у відносинах
Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.
ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,
