боязнь публичных выступлений((
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
боязнь публичных выступлений((
| Нелли Викторовна Дебелая 18-01-2011 10:16:28 |
Здравствуйте, elly. Если черь идет только о преодолении страха перед выступлением, то есть множество тренингов ораторского искусства, на которых эти проблемы решаются. Если же вы хотите разобраться в причинах такого поведения, лучше очной работы с психотерапевтом не придумаешь. Решите для себя, что для вас сейчас важнее и действуйте. Тренинг- это средство наработки навыков(в вашем случае, навыков оратора). Личностная работа - это средство для поиска причин такого поведения. Что-то было в вашей жизни, что закрепило такую реакцию(неудачное выступление в детстве, боязнь осмеяния, низкая самооценка и т.д.)Понять это можно будет только работая со специалистом. Удачи вам!
|
| Алина Гуланян 18-01-2011 22:36:18 |
Здравствуйте, elly. Важно понять чего именно вы боитесь, когда выступаете перед публикой, что такого люди могут сделать. Понять это и научиться обходиться со своими страхами, а также снизить их интенсивность можно на личной консультации, так что если у вас есть возможность, обратитесь к психологу очно. Удачи!
|
|
|
Наші психологи
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Про умовну і безумовну любов у відносинах
Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.
ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,
