Question

28-01-2011

Здравствуйте,я почти все время волнуюсь.незнаю поможете ли вы мне,но я даже незнаю куда обратится.объясню поподробней,я спортсмен.Вид спорта я не хочу указывать,но скажу что это командный вид спорта.вообщем,в возрасте 15 лет где то,я начал волноваться выходить на матчи,именно когда у нас игра была.на тренировках такого вообще не проявлялось.сейчас уже дошло до того что я нервничаю на счет тренировок.когда она у меня есть я нервничаю,если выходной то все нормально.а если намечается какое то серьезное мероприяте,например турнир,или матч с сильной командой,у меня уже за несколько дней появляется волнение.у меня такое ощущение что я все время в состоянии стресса.и мне кажется что это начинает преходить в жизнь.порой я чувствую стресс даже по пустякам,таким как временно находиться,встретить или увидеться с человеком который вызывает у меня раздражение и я с ним не в очень хороших отношениях.хотя даже бывает что в нормальных отношениях,но все равно,даже это встреча вызывает волнение,если она запланированна.А если нет,то волнение отсутствует при встрече.я не могу все перечислить,но мне психологически уже очень тяжело.когда начинается игра или тренировка волнения вообще нет.и объяснить чего я боюсь или волнуюсь я тоже не могу.даже сам себе.много раз пробывал.в качестве какого то результата,я могу как спортсмен добиться,могу реализовать себя,но мне мешает не то,какой я спортсмен,а мне кажется что я не смогу стать из за постоянного волнения.при нем не покажешь хорошего результата.

Вопрос от: alex77; Возраст: 19

понравился вопрос?

28-01-2011 12:51:15Дополнение от автора

я так от этого состояния устал,что порой мне хочется просто найти причину что избежать от тренировки и т.д.порой вообще не хочется продолжать этим заниматься из за этого,а так я люблю то чем занимаюсь...что мне делать и что поможет?сам я разобраться не могу,с тем что у меня творится в голове...помогите пожалуйста....

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

28-01-2011 21:32:24Дополнение от автора

вообще то был случай...и у меня наверно есть предположения.просто я не хочу здесь писать сейчас,если бы можно было бы написать лично...можно хотя бы немного поговорить с вами лично,то есть написать именно вам,а не сюда?и еще,обратиться к психологу или психиатору?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 1 · 2011-01-28 17:32:28

Здравствуйте, alex77. Очевидно, что ваш организ научился таким образом справляться со страхом( чего вы боитесь?) Постарайтесь вспомнить. не было ли у вас незадолго до начала волнения перед матчами, какого-то сильного стресса, связанного с тренировками или выступлениями? (отношения с тренером, командой и т.д.)Может в отношениях с близкими что-то необычное произошло?
Если чувствуете, что ситуация накаляется - срочно обратитесь к психотерапевту, работающему со страхами, паническими атаками и фобиями. Иначе ситуация будет прогрессировать. Вам этот снежный ком ни к чему.
Удачного вам выбора!

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 2 · 2011-01-29 09:56:21

Конечно можно написать лично. Удобнее всего писать на e-mail ([email protected]).Пишите, поговорим.

Волнение...