Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 3 години тому: «Вітаю! Читаючи ваші відповіді, видно, що ви вже багато чого пропрацювали й хочете вивести спілкування на дорослий рівень. А яка у вас мета в конфлікті, домовитися чи довести, хто »
question author 7 годин тому: «Реакція на відповідь № 391497 для Володимир Анатолійович Тарасенко Мама умерла в прошлом году в начале мая и примерно до марта этого года я часто»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 7 годин тому: «Доброе утро! цитата: «Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно» Ах вот как - целый год Вы чувствоали себя нормально как будто ничего и не было до этого. К»
Питання від: Елена Вік: 15

Что делать если потерялся интерес к жизни?

Возможно это всё из-за пережитого 3-месячного стресса. Просто я устала что-то чувствовать.. Не могу.. Пропал интерес к тому, что происходит. Не хочу больше стремиться к тому, к чему я стремилась. Апатия... Столько мыслей в голове, от которых я схожу с ума. Хочется уснуть, и не просыпаться. Не то, чтобы умереть, а просто убежать от проблем в сны. Как найти в себе силы жить дальше? Как опять обрести интерес к жизни? Что делать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог більше не активний на сайті

Елена, прежде всего успокойтесь. Любой стресс - это испытание для организма. Возможно ваша аппатия - это возможность организма сказать "нет" той ситуации, в которой он находился последние 3 месяца. Если возбудитель стресса устранет(вы об этом ничего не пишите), то просто дайте себе время(и вашему организму) прийти в норму.Это делают так:перед зеркалом, без свидетелей, с улыбкой и искренне говорят:"Дорогая Леночка, спасибо тебе за то, что ты стойко пережила невзгоды, на тебя обрушившиеся. Теперь все хорошо. Я даю тебе столько-то (указать сколько)времени. чтобы похандрить, а потом ты воспрянешь духом и сама поймешь, что жизнь прекрасна и она продолжается. У нас еще так много интересного впереди. Буду с нетерпением ждать возвращения тебя преждней." Это можно сделать и в форме письма. Если же чувствуете, что что-то реально не так - обращайтесь за помощью к психотерапевту, пока аппатия не переросла в депрессию. Удачи вам!
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое, я постараюсь:)
Елена,
твой способ справиться со стрессом - спать. Такой способ выбрал организм, скорее всего, неосознанно для того, чтобы накопить энергию и дальше мочь справляться с жизнью. Как ты ещё можешь себе помочь и каким способом ещё можешь позаботиться о себе сейчас? Есть ли близкие люди, которые могут помочь?
...
Доповнення від автора питання ·
Близкие люди есть - семья. Но я как-то обособлено от неё. Не люблю о своих переживаниях маме или кому-то из самых близких рассказывать..
Только друзьям. А друзей у меня нет.
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Елена, добрый вечер!
подростковое депрессивное состояние не так безобидно как кажется на первый взгляд.
Очень желательно попросить маму отвести вас на консультацию к специалисту, работающему с депрессиями подростков и перечислить ему все ваши симптомы:
- сонливость
- потеря прежних интересов
- апатия
- отсутствие друзей
- трехмесячный стресс
- "не то чтобы умереть, но убежать в сны"
Такие состояния имеют особенность возвращаться, лучше сразу знать к кому обращаться
...
Доповнення від автора питання ·
они ко мне постоянно возвращаются. с каждым разом всё хуже и продолжительность таких состояний увеличивается с каждым разом.
на счёт специалистов...да..надо.только я никогда до них не дойду, мне кажется.
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброе утро, Елена!
Хочу вам сказать, что вы далеко не единственный подросток с таким состоянием. Сами подростки научились с ним жить, создали субкультуры эмо и готов. А психологи научились помогать. Самый важный шаг- рассказать о своих чувствах вы сделали. Возможно, вам надо подумать что нужно сделать, чтобы обратиться к специалисту за очной консультацией?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?