Валентина Михайловна 3 години тому: 
Как заставить себя жить.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как заставить себя жить.
| Алина Иосифовна Фирсель 04-03-2011 13:16:46 |
Юля,добрый день
Это вовсе не глупость. Вы пережили кризис отношений и практически полностью изменили свою жизнь.Пока вы были в запале энергии, переезжали, покупали квартиру, искали работу - вам было чем жить, ну как-бы пустота заполнялась всей этой деятельностью направленной на выживание. Но именно когда вы всего этого достигли (а достигли много, это и правда вызывает большое уважение), но когда достигли, появилось время думать, чувствовать и пришла боль. Похоже, вы не пережили утрату отношений, т.к. полностью отдвинули переживания и занялись новой жизнью. Но чувства, которые вы подавили, остались и сейчас привели к состоянию депрессии (о депресии пока только мое предположение). По крайней мере, чтобы уточнить это стоит посетить психолога. Такие состояния сложно переживать в одиночку.Кроме того, похоже, вы одна в этом новом городе. У вас есть с кем разделить эти чувства - друзья, знакомые? 
|
| Алина Шинкарева 04-03-2011 15:35:09 |
Добрый день, Юлия!
Женщины существа более природные, поэтому и источники энергии у них ближе к природе. Есть даже такой анекдот: После секса- жена наварила борща со словами "ты ко мне по человечески и я к тебе по человечески". Гармоничные сексуальные отношения делают женщину энергичной, здоровой и деловитой. Но, могут быть и другие источники. Возможно вы встречали женщин которые и ругаться умеют так, что надолго сохраняют цветущий вид и долголетие. У вас было много энергии после развода и вы смогли так радикально все изменить в своей жизни. Возможно, вы не нашли новые источники энергии на новом месте. Думали ли вы о том, чтобы обратиться к специалисту и проанализировать, что на самом деле вас подпитывает?
|
| Нелли Викторовна Дебелая 04-03-2011 21:18:52 |
Юлия, во многих религиях есть такое понятие, как тужить после смерти близкого. Развод - это потеря привычного уклада жизни, это в своем роде маленькая смерть. То время, которое люди обычно тратят на то, чтобы пережить всю палитру чувств после такого стресса, вы заняли внешней деятельностью. Т.е. нашли себе новые смыслы в жизни. Сейчас вы все задуманное воплотили в реальность и вернулись в исходную точку. Это нормально и закономерно. Дайте себе время на то, чтобы пережить это. Конечно, если есть поддержка кого-то из близких, друзей - этот этап будет проходить не так травматично, но чувства есть чувства. Деятельностью их не заменишь. Если есть возможность - рекомендую посетить психотерапевта для того, чтобы разобраться в ваших чувствах. Если нет - рекомендую выполнить такое упражнение: пишите письма вашему бывшему мужу (И не отправляйте). Пишите о чувствах, о том, что вы сейчас испытываете. Напишите письмо и себе(отправлять тоже не нужно:). Расскажите, как вы собой гордитесь, за что любите, дайте выполнимое обещание заботиться о себе. Говорите хотя бы с дочкой. ищите поддержки у нее(конечно без фанатизма, не говорите, что вам незачем жить, а расскажите ей о чувствах, рассказывайте ей о своих школьных годах. Это вас сблизит.) Но лучьше, конечно обратитесь к психотерапевту. Очная работа дает больше результатов. Держитесь и удачи вам!
|
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
