Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 51 минута тому: «Мене ще дивує що сам казав,що на нього часто забивають дівчата. Але чомусь зі мною так само поводиться»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 7 часов тому: «Вітаю! Читаючи ваші відповіді, видно, що ви вже багато чого пропрацювали й хочете вивести спілкування на дорослий рівень. А яка у вас мета в конфлікті, домовитися чи довести, хто »
question author 10 часов тому: «Реакція на відповідь № 391497 для Володимир Анатолійович Тарасенко Мама умерла в прошлом году в начале мая и примерно до марта этого года я часто»
Вопрос от: Юлия Возраст: 26

Как заставить себя жить.

Здравствуйте. Я не знаю, может мое сообщение и без ответа останется, может, кому - то покажется глупостью. Не знаю.
Я год назад развелась с супругом. У меня есть дочь 8 лет. После <a href="/category-razryv-razvod-pg-1">развод</a>а решив начать новую жизнь, было много и сил и энергии. Переехала в другой город. Квартиру купила. Работу нашла. Вроде бы, живи и радуйся. А не могу. Куда - то исчезло все желание шевелиться, да и вообще жить. С утра еле встаю, весь день сонная. Настроения нет никогда. Только ругаю себя все время, заставляя хоть что - то делать... Дальше самокритики не доходит. Опять приходит вечер и опять ничего не хочется. Как хоть заставить себя видеть хоть что - то радостное? Где взять энергии и позитива...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Юля,добрый день
Это вовсе не глупость. Вы пережили кризис отношений и практически полностью изменили свою жизнь.Пока вы были в запале энергии, переезжали, покупали квартиру, искали работу - вам было чем жить, ну как-бы пустота заполнялась всей этой деятельностью направленной на выживание. Но именно когда вы всего этого достигли (а достигли много, это и правда вызывает большое уважение), но когда достигли, появилось время думать, чувствовать и пришла боль. Похоже, вы не пережили утрату отношений, т.к. полностью отдвинули переживания и занялись новой жизнью. Но чувства, которые вы подавили, остались и сейчас привели к состоянию депрессии (о депресии пока только мое предположение). По крайней мере, чтобы уточнить это стоит посетить психолога. Такие состояния сложно переживать в одиночку.Кроме того, похоже, вы одна в этом новом городе. У вас есть с кем разделить эти чувства - друзья, знакомые?
...
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день, Юлия!
Женщины существа более природные, поэтому и источники энергии у них ближе к природе.
Есть даже такой анекдот: После секса- жена наварила борща со словами "ты ко мне по человечески и я к тебе по человечески". Гармоничные сексуальные отношения делают женщину энергичной, здоровой и деловитой.
Но, могут быть и другие источники. Возможно вы встречали женщин которые и ругаться умеют так, что надолго сохраняют цветущий вид и долголетие.
У вас было много энергии после развода и вы смогли так радикально все изменить в своей жизни. Возможно, вы не нашли новые источники энергии на новом месте.
Думали ли вы о том, чтобы обратиться к специалисту и проанализировать, что на самом деле вас подпитывает?
...
Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог больше не активен на сайте

Юлия, во многих религиях есть такое понятие, как тужить после смерти близкого. Развод - это потеря привычного уклада жизни, это в своем роде маленькая смерть. То время, которое люди обычно тратят на то, чтобы пережить всю палитру чувств после такого стресса, вы заняли внешней деятельностью. Т.е. нашли себе новые смыслы в жизни. Сейчас вы все задуманное воплотили в реальность и вернулись в исходную точку. Это нормально и закономерно. Дайте себе время на то, чтобы пережить это. Конечно, если есть поддержка кого-то из близких, друзей - этот этап будет проходить не так травматично, но чувства есть чувства. Деятельностью их не заменишь. Если есть возможность - рекомендую посетить психотерапевта для того, чтобы разобраться в ваших чувствах. Если нет - рекомендую выполнить такое упражнение: пишите письма вашему бывшему мужу (И не отправляйте). Пишите о чувствах, о том, что вы сейчас испытываете. Напишите письмо и себе(отправлять тоже не нужно:). Расскажите, как вы собой гордитесь, за что любите, дайте выполнимое обещание заботиться о себе. Говорите хотя бы с дочкой. ищите поддержки у нее(конечно без фанатизма, не говорите, что вам незачем жить, а расскажите ей о чувствах, рассказывайте ей о своих школьных годах. Это вас сблизит.) Но лучьше, конечно обратитесь к психотерапевту. Очная работа дает больше результатов. Держитесь и удачи вам!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?